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Le emozioni che seguono il parto possono essere un po 'confuse. Durante la gravidanza, tutti ti hanno detto quanto sarebbe stata meravigliosa la maternità e tutta la gioia che i bambini portano. Una volta che il tuo bambino è nato, la ami tremendamente, ma potrebbero esserci dei forti sentimenti che ostacolano l'essere la madre che hai immaginato. Nessuno sa se avranno difficoltà con un disturbo dell'umore dopo il parto quando rimangono incinte, quindi è importante sapere quali sintomi cercare. E poiché molti sintomi sono simili, potresti chiedere che l'ansia postpartum e la depressione postpartum siano la stessa cosa? Questa è una domanda importante a cui rispondere, perché sapere quale è che aiuterà a determinare come andare avanti.
Secondo la pagina del Center for Women's Mood Disorders sul sito web della UNC Medical School, anche se l'ansia postpartum e la depressione postpartum sono due cose diverse, una tende a coincidere con l'altra. Questo non significa che tutte le donne con una condizione avranno l'altra, queste due possono verificarsi indipendentemente per alcune madri. Ciò che distingue questi due disturbi dell'umore sono i sintomi e la gravità con cui sono vissuti, come riportato dal sito web del Massachusetts General Hospital Center for Mental Health. In genere, una condizione emergerà come quella dominante e può essere adeguatamente trattata.
Ansia postpartum (PPA)
Il primo passo per identificare ciò che stai vivendo è conoscere i segni di PPA. Secondo Baby Center, i seguenti sono sintomi associati al disturbo d'ansia postpartum.
- Ansia o irritabilità estrema
- Irrequietezza e agitazione
- Mancanza di respiro
- Dolori o fastidio al petto
- Sensazione di soffocamento o soffocamento
- Vertigini
- Tremando e tremando
- Sudorazione
- debolezza
- Flash caldi o freddi
- Paura di morire, di impazzire o di perdere il controllo
Le nuove mamme provano questi sentimenti a partire immediatamente dopo la nascita e gradualmente durante il primo anno di vita del loro bambino, secondo Psychology Today.
Depressione postpartum (PPD)
I cambiamenti ormonali e l'ulteriore responsabilità di un nuovo bambino possono portare un carico di sensazioni. Sebbene sia normale che le nuove mamme si sentano un po 'lunatiche e piangenti, se il tuo umore non si alleggerisce mai, diventa grave o senti di non poter controllare le tue emozioni, le cose potrebbero evolversi in PPD. Per conoscere i segni, la Mayo Clinic ha fornito questo elenco di sintomi di depressione postpartum.
- Umore depresso o sbalzi d'umore gravi
- Pianto eccessivo
- Difficoltà nel legame con il tuo bambino
- Ritirarsi dalla famiglia e dagli amici
- Perdita di appetito o mangiare molto più del solito
- Incapacità di dormire (insonnia) o dormire troppo
- Affaticamento schiacciante o perdita di energia
- Interesse e piacere ridotti per le attività che ti piacevano
- Irritabilità e rabbia intense
- Paura di non essere una brava madre
- Sentimenti di inutilità, vergogna, colpa o inadeguatezza
- Diminuita capacità di pensare chiaramente, concentrarsi o prendere decisioni
- Grave ansia e attacchi di panico
- Pensieri di danneggiare te stesso o il tuo bambino
- Pensieri ricorrenti di morte o suicidio
Sebbene l'ansia postpartum e la depressione postpartum siano entrambi disturbi dell'umore vissuti dalle donne dopo aver avuto un bambino, presentano alcune differenze distinte. Comprendere queste differenze può essere il primo passo per ricevere il giusto tipo di trattamento e recupero. Se si verifica uno di questi sintomi, rivolgersi al proprio medico che può aiutarvi a ottenere il supporto necessario durante questo periodo.
