Sono mamma da sei anni. A quel tempo, ho imparato così tanto sulla genitorialità. Ho imparato a scegliere le mie battaglie e ad assaporare ogni momento di questa gratificante ma difficile corsa sulle montagne russe. Ho imparato quanto adoro dormire insieme ai miei figli. Ho imparato quanto mi piace averli con me tutto il giorno. Soprattutto, però, ho imparato che essere genitori è davvero difficile. Per quanto sia meraviglioso, niente ti prepara abbastanza per le cose difficili. Lo shock più grande per il mio sistema per me è stata la mancanza di sonno. Senza dormire, divento una versione diversa di me stesso. Sono scontroso, smemorato e non posso prendere una decisione per salvarmi la vita. Il sonno è qualcosa di cui ho bisogno per funzionare e quando sono diventata mamma, ho pensato di doverlo dire addio per sempre. Ma per fortuna, ho sbagliato.
Quando il mio primo bambino aveva circa 6 mesi, lo abbiamo trasferito dalla culla nella nostra camera da letto alla sua culla. Per circa una settimana ha dormito benissimo e si è svegliato solo un paio di volte a notte. Quindi, iniziò qualcosa di molto più terribile di quanto sembri: iniziò a denticare. La dentizione ha causato un sacco di dolore, lacrime e notti insonni - per tutta la casa. Sono passata da una nuova mamma fiduciosa e ben riposata a una priva di sonno nel panico in pochi giorni. Ero così stanco ogni giorno che camminavo onestamente contro i muri. La mancanza di sonno stava arrivando a me e mio marito e ho preso la decisione di provare a dormire insieme, o come ci piace chiamarlo "modalità di sopravvivenza" che dorme. E sono stato sorpreso di scoprire quanto amassi davvero il dormire insieme.
La prima notte in cui ha dormito nel nostro letto è stata magica. Ho rimosso eventuali coperte o cuscini che potrebbero causare una situazione di sonno insicuro, l'ho messo in mezzo a me e mio marito e sono andato a dormire. La mattina dopo, io e mio marito ci siamo svegliati e ci siamo guardati increduli. Dopo una notte piena di sonno tranquillo, ho potuto vedere di nuovo il mondo a colori. Mi sentivo come me e nostro figlio aveva dormito quasi 10 ore senza svegliarsi affatto. E 'stato stupefacente. Da quella notte abbiamo deciso di dormire insieme.
Ripensandoci in quel momento, sei anni dopo, sono così grato che abbiamo provato a dormire insieme. Lo amavo. È stato facile, confortante e onestamente divertente. Rotolarsi nel bel mezzo della notte per vedere la faccia angelica addormentata del mio piccolo bambino mi ha dato una gioia che non posso descrivere. Anche di mattina quando mi svegliavo con un piedino paffuto in faccia, mi divertivo ancora in qualche modo. A quel tempo, mio marito lavorava molte ore durante il giorno. Ma in realtà adorava averlo anche nel nostro letto. Anche se nostro figlio dormiva, gli piaceva il tempo aggiuntivo che poteva trascorrere con lui.
Ho visto post di Facebook che criticavano le persone che dormivano insieme, definendole "non sicure" o "strane". Mio marito aveva persino detto alla gente che "Dormire è pericoloso", così come "Adesso non li tirerai mai più fuori dal tuo letto".
E quando è nato il nostro secondo figlio, abbiamo deciso di continuare l'accordo poiché funzionava così bene.
All'epoca in cui avevamo il nostro secondo figlio, nostro figlio aveva 1 anno e era ancora nel nostro letto. Abbiamo tenuto il nostro neonato in una culla per i primi cinque mesi fino a quando non è stato in grado di dormire nel nostro letto. Quindi tutti e quattro abbiamo dormito profondamente nel nostro letto "familiare". Funzionava magnificamente e abbiamo adorato la quantità di sonno che stavamo ottenendo.
Tuttavia, la nostra sistemazione per la famiglia ha sicuramente portato alcuni commenti di giudizio che erano difficili da ignorare. Ho visto post di Facebook che criticavano le persone che dormivano insieme, definendole "non sicure" o "strane". (Ma se segui le precauzioni stabilite dal National Institute for Health and Care Excellence (NICE), il co-sonno è il sonno se ti assicuri che il tuo bambino sia sulla schiena, non in pericolo di cadere dal letto e sia lontano da qualsiasi cuscino. Mio marito ha persino avuto persone che gli dicevano che "Dormire è pericoloso", così come "Adesso non li tirerai mai fuori dal tuo letto." Anche le persone senza figli hanno il coraggio di commentare il nostro la scelta di dormire insieme, come se stesse influenzando il loro sonno o sanità mentale. Le opinioni mi hanno decisamente infastidito, ma ho sentito la pace sulla nostra decisione e ho imparato a ignorare la negatività.
Per fortuna, i miei genitori e i miei suoceri sono stati molto favorevoli alla nostra condivisione del letto. "Oprah ha fatto uno spettacolo sui benefici del dormire insieme e ha detto che rende i bambini più sicuri", mi ha gentilmente detto mia suocera in un'occasione. Mia madre dormiva con me da piccola, quindi era la più favorevole di tutte. Il loro supporto mi ha aiutato a ignorare i commenti negativi, e fino ad oggi ne sono grato.
Il dormire insieme sembrava funzionare perfettamente per così tanto tempo, ma sfortunatamente non riuscivamo più a dormire riposati. Una volta presa la decisione di trasferirli nei loro letti, sapevo che dovevo essere coerente e attenermi ad esso. Ma non è stato facile.
Ma dirò che l'unica cosa che la gente mi ha "avvertito" quando si trattava di dormire insieme era in realtà vera. Tutti dicevano che era un'abitudine davvero difficile da rompere, e avevano ragione. Come ho detto, non lo cambierei per il mondo, ma alla fine ha smesso di funzionare per noi. Quando i nostri figli sono cresciuti e le abitudini del sonno sono cambiate, abbiamo iniziato a chiederci se fosse il momento di spostarli nei loro letti. Il nostro più grande, che all'epoca aveva circa 3 anni, dormiva in linea retta nel mezzo del nostro letto, ma il nostro più giovane dormiva come una stella marina. Mi svegliavo ogni mattina con una testa nella schiena o un piccolo gomito in faccia. Quindi, purtroppo, sapevamo che era ora di finire definitivamente il nostro letto di famiglia.
Abbiamo iniziato a iniziare il processo di transizione nella loro stanza e ogni notte abbiamo seguito la nostra normale routine di andare a dormire: storie, bagno, lavarsi i denti e poi preghiere. Per un po ', li avremmo persino lasciati addormentare nel nostro letto e poi portarli nei loro letti. Lo abbiamo fatto per molto tempo, ma dato che sono sempre tornati nel nostro letto di mattina, ci siamo resi conto che non funzionava abbastanza. Il dormire insieme sembrava funzionare perfettamente per così tanto tempo, ma sfortunatamente non riuscivamo più a dormire riposati. Una volta presa la decisione di trasferirli nei loro letti, sapevo che dovevo essere coerente e attenermi ad esso. Ma non è stato facile.
Dopo aver visto un episodio molto utile di Supernanny, ho deciso di seguire la sua tecnica di dormire a letto. Fondamentalmente, continui con calma a riportarli a letto 1.000 volte fino a quando il tuo bambino non smette di alzarsi dal letto. Per settimane ho accompagnato i miei ragazzi a letto più volte a notte. Quindi, non appena mi sdraio, sono svegliato da un piccolo visitatore notturno che mi fissa come un fantasma. La prima notte mi sono alzato quasi 20 volte per riportare i bambini a letto. La notte successiva mi sono alzato circa 10 volte - fino a quando una notte, i ragazzi (e io e mio marito) abbiamo dormito miracolosamente tutta la notte. Mi sono svegliato al mattino per trovare entrambi i ragazzi che dormivano pacificamente nei loro letti. La tecnica ha funzionato e mi sono sentito come una stella.
A novembre abbiamo dato il benvenuto al nostro terzo figlio. Ha un sonno così diverso e dorme principalmente per tutta la notte nella sua culla. La faccio oscillare per dormire, proprio come ho fatto con i nostri ragazzi, e la poso nella sua culla dove rimane in qualche modo per circa nove ore di fila. Ho provato a lasciarla dormire, ma lei sembra preferire il suo spazio per la maggior parte. Mi ha insegnato che ciò che funziona per un bambino potrebbe non funzionare per un altro. Il mio bambino di 6 anni desidera un comfort costante al momento di coricarsi, il mio bambino di 4 anni gioca come un maniaco fino a quando non si capovolge nel suo letto e le mie coccole di 10 mesi tra le mie braccia fino a quando non la metto giù nella sua culla dove rimane magicamente fino a quando mattina.
Il dormire insieme è stato un vero toccasana nei miei primi anni di genitorialità. Mi ha aiutato a sopravvivere alla privazione del sonno e l'ho adorato per molto tempo. Mi ha anche insegnato molto sulla maternità. Ho imparato che non esiste un approccio unico per tutti i genitori. I bambini sono tutti diversi e hanno bisogno di cose diverse per prosperare. Non cambierei nessuna parte del nostro viaggio nel dormire insieme, ma so che non è per tutti. Tuttavia, sono contento che abbia funzionato per noi.
Sono molto orgoglioso del fatto che i miei figli siano tutti nei loro letti adesso. Dopo averli sistemati tutti, riesco a passare un po 'del necessario tempo da solo a leggere e rilassarmi mentre dormono profondamente nelle loro stanze. Dopo tutte le lotte che ci sono volute per far dormire i miei figli nei loro letti, penseresti che mi pentirò di dormire insieme, ma non lo faccio. È stato un periodo meraviglioso della mia vita che mi ha portato a sentirmi più vicino a ciascuno dei miei bambini. Ora che è dietro di me, mi mancano le coccole, il tempo extra con i miei figli e, sì, anche i piccoli gomiti in faccia.
