9 Cose stranamente sorprendenti che accadono al tuo corpo durante l'allattamento

La gravidanza porta alcuni cambiamenti sorprendenti, anche se super-folli, al tuo corpo. Ma se pensavi che la follia sarebbe finita dopo il parto, ripensaci. I mesi postpartum portano anche una moltitudine di cambiamenti nel tuo corpo, specialmente se stai allattando.

Quando aspettavo il mio primo figlio, ho iniziato a ricercare tutte le cose che accadono al tuo corpo durante l'allattamento. E, ad essere sincero, ero un po 'fuori di testa. Le mie tette avrebbero effettivamente spruzzato il latte? Che tipo di stregoneria è quella? E il mio aspetto. Mi sentirei come una top model o una mucca? Avrei finalmente avuto le tette dei miei sogni?

Sì e no. Anche se sicuramente sono salito di qualche tazza e non me ne sono mai lamentato una volta, non ero preparato per gli altri cambiamenti che hanno accompagnato i miei seni più grandi. Perché le tue tette non sono l'unica cosa che cambia durante l'allattamento. Tutto, dalle sostanze chimiche nel cervello della tua mamma, alle dimensioni dei tuoi pantaloni può vedere una sorta di differenza. E mentre è veramente una transizione bella ed eccitante, può essere molto da gestire. Sapere quali cambiamenti aspettarsi durante la fase di allattamento al seno può aiutare a ridurre lo shock di riscoprire il tuo corpo postpartum.

1. Vuoi mangiare tutto il cibo

La Mayo Clinic stima che l'allattamento al seno bruci dalle 300 alle 500 calorie al giorno. Quindi, avrai naturalmente più fame. Gli esperti raccomandano di mangiare con la stessa quantità di calorie extra, non solo per mantenere alti i livelli di energia, ma anche per assicurarsi che stai mangiando cibi sani per te e il tuo bambino.

2. Le tue tette perderanno

Ma non sarà un effetto Supersoaker. I genitori osservano che il riflesso deludente può essere attivato quando senti piangere i bambini o anche quando pensi al tuo bambino. Durante la delusione, di solito stimolata dalla suzione del bambino, l'ossitocina viene rilasciata nel cervello, causando il rilascio del latte. Questo riflesso a volte è difficile da controllare mentre il tuo corpo si adatta alla tua riserva, ma alla fine rallenterà.

3. I tuoi capezzoli potrebbero rivolta

Tutta questa cosa infermieristica è nuova anche per le tue punte, quindi è normale che si facciano male o si screpolino. La Leche League nota che la causa più frequente di dolore ai capezzoli è il posizionamento errato sul seno, che può essere facilmente risolto. Il dolore ai capezzoli non dovrebbe durare a lungo, quindi se lo fa, assicurati di chiedere al tuo medico.

4. Potresti perdere peso più velocemente

Con tutte le calorie extra che stai bruciando durante l'allattamento, ha senso che perderai peso. Detto questo, non è una garanzia. Altri fattori contribuiscono alla perdita di peso post-partum e all'aumento di peso, quindi non stressarti se non stai perdendo chili. E sicuramente non morire di fame per farlo accadere, perché tu e il tuo bambino avete bisogno dei nutrienti.

5. Lo stomaco potrebbe causare crampi

Anche se non durano a lungo, dopo il parto avvertirai dolorosi crampi. Conosciuti come postumi, questi crampi stanno semplicemente aiutando l'utero a tornare alle dimensioni pre-gravidanza (chiamate involuzione). The Bump nota che l'allattamento può scatenare i crampi, a causa degli ormoni che rilascia. Prendi il cuore però, di solito dura solo poche settimane e non è affatto male come il travaglio.

6. Le tue tette saranno enormi

O almeno, più grande del normale. Come accennato in precedenza, puoi far crescere una o due tazze per fare spazio a tutto quel latte. Non mi sono mai lamentato, e sono sicuro che neanche tu.

7. I tuoi ormoni potrebbero impazzire

L'allattamento al seno produce due ormoni: ossitocina e prolattina. Anche se questi sono cruciali per la creazione di latte, possono anche tenere il periodo lontano più a lungo e causare una diminuzione della libido.

8. Diventerai un mamma orso

Secondo l'Associazione per le Scienze psicologiche, le donne che allattano hanno molte più probabilità di dimostrare un effetto "mamma orso" rispetto a quelle che non lo fanno. Ancora una volta, dai la colpa agli ormoni, ma lo studio suggerisce che l'allattamento al seno può fornire alle donne un cuscinetto contro i molti fattori di stress che le nuove mamme affrontano, mentre allo stesso tempo dà alle madri un ulteriore impulso di coraggio se hanno bisogno di difendere se stessi o il loro bambino.

9. Il tuo corpo crea magia

Sapevi che il latte materno cambia i suoi componenti in base alle esigenze dei tuoi bambini? Il tuo corpo adatta il latte a seconda dell'ora del giorno e dell'età del tuo bambino. Sebbene gli scienziati stiano ancora scoprendo tutti i componenti del latte materno umano, contiene grassi, proteine ​​e vitamine sufficienti per sostenere il tuo bambino in crescita. Fondamentalmente, sei un mago.