9 modi in cui i social media fanno sentire le nuove mamme come cazzi per la loro vita, i loro bambini e i loro corpi

I social media possono essere uno strumento meraviglioso per le neomamme. Dal fornire ai genitori un senso di comunità al rimanere in contatto con familiari lontani, i feed di Facebook, Twitter e Instagram possono offrire alle madri il supporto di cui hanno bisogno. Sfortunatamente, anche i social media possono essere dannosi e fornire ulteriori (per non dire costanti) modi in cui la società può essere offensiva per le neomamme.

In effetti, il lato oscuro di Internet non è perso su molti genitori, poiché molti custodi finiscono per bandire i loro figli dai social media per paura che sia più doloroso che utile. Quindi, perché non facciamo la stessa cosa per noi stessi? Perché non proteggiamo il nostro benessere mentale, emotivo e persino fisico e ci prendiamo una pausa dai social media quando non è più uno strumento di supporto?

Forse è perché ci è stato insegnato che prendersi cura di noi stessi non è importante quanto guardare la parte di qualcuno che ha tutto insieme. Nulla dice "Non sono al meglio", come il fantasma dei social media. Non sto dicendo che arretrare spesso non è un segno di avere davvero una grande salute mentale, ma per le masse giudiziarie là fuori, c'è qualcosa di sbagliato in noi - tipo, quanto fragili e frenetici dobbiamo essere se non possiamo hai a che fare con Facebook? Almeno, questo è ciò che siamo preoccupati che la gente penserà se ci allontaniamo.

O forse continuiamo a impegnarci online perché siamo così concentrati su tutti gli altri (famiglia, amici, conoscenti, ecc.) Che ci dimentichiamo di fermarci e guardarci dentro, per valutare se rimanere in contatto con persone specifiche sia davvero benefico o salutare. Ad ogni modo, dobbiamo iniziare a ricordare costantemente a noi stessi che in nessun modo siamo obbligati a rimanere in costante contatto con il mondo. Ogni account di social media ha un pulsante "off", per così dire, e tutti dovremmo sentirci più a nostro agio nell'usarlo quando ne abbiamo bisogno.

Qui ci sono nove modi in cui i social media fanno sentire le neo mamme come merda assoluta, perché Internet non è tutto arcobaleni e rose. Se ti senti come se l'esperienza dei social media fosse pericolosamente correlata, forse è tempo di fare una pausa.

Sei aperto a consigli costanti e non richiesti

È facile per gli utenti dei social media considerarsi "esperti", anche quando non lo sono. Gran parte dei consigli non richiesti che le madri ricevono sono saldamente legati alle migliori intenzioni, ma ciò non rende questi consigli più insensibili, inutili o (a volte) decisamente maleducati. Quando una nuova madre viene costantemente bombardata da piccole pepite di saggezza - di solito da più persone che hanno tutti i loro modi di genitori - può essere travolgente. Una nuova madre ha bisogno di essere supportata quando lo richiede, ma ha anche bisogno della stanza e dello spazio per capire cosa funziona meglio per lei e la sua nuova famiglia.

Spesso vedi commenti / post passivi-aggressivi

Le tendenze passive-aggressive governano Internet. Il modo di affrontare le differenze può essere dannatamente dannoso. Non c'è davvero altro modo di dirlo. Quando conosci qualcuno su Facebook o Twitter ha un problema con il modo in cui i tuoi genitori o le scelte che fai e, invece di parlare direttamente con te o semplicemente ricordare che ognuno ha il proprio modo di fare le cose, pubblicano o commentano qualcosa che è mirato a te, ma non indirizzato a te, potresti o non vuoi diventare leggermente pazzo.

Filtri, filtri, filtri

I social media sono una versione filtrata della realtà. Anche se non ho fretta di saltare sul carrozzone "i social media è completamente falso" (perché non credo che lo sia) i social media possono essere una versione modificata di ciò che sta realmente accadendo. Molto spesso, vediamo solo la bobina di evidenziazione perfetta, priva di imperfezioni e completamente felice della vita delle persone online. Questo può farci sentire meno, perché non esiste un filtro per le nostre vite quotidiane, da ora a ora.

I troll anonimi aspettano sempre

I troll sono ovunque, si nascondono sotto i loro ponti di Internet, aspettano solo di far sentire qualcuno come una cacca di cane per nessun motivo, a parte (mi sarei azzardato a indovinare) mancano alcune cose della loro vita. Voglio dire, non conosco la loro vita, ma … sto solo dicendo. A volte è facile ignorarli, altre volte sembra impossibile e nessuno deve occuparsene, figuriamoci una nuova mamma che non ha letteralmente tempo per farlo.

C'è un senso forzato di concorrenza / confronto

Che ne siamo consapevoli o meno, i post sui social media costanti possono favorire un pervasivo senso di competizione, anche tra le persone che si amano e si sostengono a vicenda (in teoria). Quando i genitori vedono gli altri pubblicare costantemente aggiornamenti sui loro successi o sull'ultimo viaggio o sulla loro casa a tre piani o sul loro bambino felice che può miracolosamente camminare a cinque mesi, è difficile non sentirsi come in una gara per cui non si è iscritti.

Non ottieni mai il quadro completo

Anche l'immagine perfetta e non filtrata è solo un'istantanea di un capolavoro più ampio e continuo. Un momento nel tempo può apparire impeccabile, ma pochi secondi prima che la foto fosse scattata, i bambini stavano probabilmente piangendo e una madre era al suo punto di rottura e qualcuno aveva appena rotto qualcosa di costoso. Ma poiché non vediamo quegli altri momenti, iniziamo a credere che quando li sperimentiamo per noi stessi, c'è qualcosa di sbagliato.

Sembra che tutti siano magri

Finché il tuo corpo è sano, non dovrebbe importare come appare, ma lo fa (per alcuni). Quando sei di recente dopo il parto e non hai la sensazione di riconoscere il tuo corpo e sei convinto che non ti inserirai mai più in un paio di pantaloni, è difficile guardare le foto della tua vestibilità favolosa (o inclinata da esperti)) amici e non voler annegare te stesso in una scatola di Oreo. Può essere … molto tossico.

Niente di ciò che fa sembra abbastanza

Poiché tutti sono liberi di condividere le loro vite sui social media, è difficile ricordare che quelle vite sono molto diverse dalle vostre, con circostanze diverse.

Quindi, quando hai una bella giornata e ti senti realizzato - le tue ragazze sono ancora vive e non ti sei strappata i capelli oggi! - solo per vedere un'altra madre che andava al negozio di alimentari, andava al lavoro, si divertiva con i suoi figli, puliva e organizzava una raccolta fondi mentre preparava pappe biologiche e un pasto di quattro portate, è difficile trattenersi dal sentire inferiore.

È facile dimenticare ciò che conta davvero

I social media sono un'estensione e un'espressione della nostra vita, quindi non mi siedo qui e dirò che non importa. È il modo in cui ci connettiamo e comunichiamo l'uno con l'altro, e ciò può essere vitale, cambiare la vita e a dir poco meraviglioso.

Ma dimostrare che ce l'abbiamo insieme, sapere cosa stiamo facendo, siamo super felici per tutto il tempo, e che siamo la mamma che tutti presumono di essere o pensano che dovremmo essere, non è ciò che conta. Ciò che conta è che stiamo costruendo le vite che vogliamo, per noi stessi e per la nostra famiglia, e siamo felici della realtà che abbiamo creato. Se i social media funzionano contro tale obiettivo, i social media possono andare in rovina.