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Quando ero incinta, immaginavo la nascita perfetta. Dopotutto, il parto dovrebbe essere un bel momento che custodirei per sempre. Ma le cose non sono andate secondo i piani e il lavoro e la consegna hanno preso una svolta per il terrificante. Per fortuna, tuttavia, ho imparato che ci sono modi in cui puoi aiutarti a guarire dopo una nascita traumatica. Anche se all'inizio potrebbe non sembrare, la nascita non deve essere la parte fondamentale della storia della tua maternità. A volte, è semplicemente un momento in cui sei sopravvissuto, sopravvissuto e da cui sei passato.
Entrambe le mie esperienze di parto sono state traumatiche, a dire il vero. Durante la mia prima gravidanza sono andato in travaglio pretermine a soli cinque mesi di gestazione. Ho dovuto essere portato di corsa in ospedale, dove non ho ricevuto altro che cattive notizie dopo cattive notizie. Ore dopo, ho dato alla luce una bambina che pesava meno di una libbra. Alcune ore dopo, è deceduta. Quando finalmente sono rimasta incinta di mio figlio, ho pensato che la seconda volta sarebbe stato diverso. Ho pianificato le cose, sperando di aver anticipato ogni possibile problema e di prepararmi al meglio delle mie capacità. Invece, fui di nuovo portato d'urgenza in ospedale e alla fine rimasi gravemente ferito a causa del parto. Una volta nato, mio figlio fu portato in una terapia intensiva a 30 minuti di distanza, dove rimase per i successivi due mesi.
Ma sono ancora qui, e anche se non so che è possibile per chiunque guarire completamente da così tanto trauma, sono in un posto molto migliore di quanto non fossi in precedenza. Ho studiato e cercato, messo in opera e ora riconosco che ci sono metodi precisi per aiutarmi sulla strada della guarigione dal trauma della nascita. Ecco alcuni consigli su come raggiungerti:
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