9 modi per far fronte al senso di colpa della mamma che lavora

Come mamma, fai tutto il possibile per assicurarti che i tuoi figli si sentano al sicuro e amati in ogni momento. Solo questo può essere abbastanza stressante. Ma per le mamme che lavorano, c'è spesso la pressione aggiuntiva di assicurarsi che i tuoi figli sentano lo stesso livello di comfort quando non puoi stare con loro. Che sia autoimposto o proveniente da altri, la colpa di una mamma che lavora è reale e può essere paralizzante. Ma con un piccolo cambio di prospettiva, ci sono modi per far fronte al senso di colpa della mamma che lavora e accettare il fatto che le cose non devono sempre essere perfette.

Semplicemente non ci sono abbastanza ore al giorno per sentirti come se lo stessi uccidendo sia al lavoro che a casa, e va bene. Non sarai ad ogni partita scolastica o di calcio. La tua casa potrebbe non sembrare sempre qualcosa dalle pagine di una rivista di design. Ma puoi fare del tuo meglio per bilanciare le responsabilità della casa e del lavoro in modo che tutto riceva la massima attenzione possibile.

Quindi, se ti senti un po 'sopra la testa, fai un respiro profondo e prova alcune delle idee in questo elenco. Potresti capire che in realtà stai scuotendo questa cosa della mamma che lavora dopo tutto.

1. Ignora gli Haters

Ci sarà sempre quella mamma fastidiosamente perfetta che ti farà sentire in colpa per l'acquisto di cupcake invece di cuocerli da zero. Non lasciarla passare sotto la pelle. I bambini leccheranno comunque solo la glassa.

2. Usa il tuo villaggio

Non aver paura di chiedere aiuto. Chiedi a babysitter, parenti e altre amiche di mamma di aiutarti quando non puoi essere lì. Ti sentirai molto meglio sapendo che i tuoi figli trascorrono del tempo con persone di cui ti fidi.

3. Intagliare il tempo di qualità

Che si tratti di frittelle del sabato mattina o di una gita doposcuola allo zoo, dedica del tempo ai tuoi piccoli nella giornata fuori per fare qualcosa di speciale. I ricordi rimarranno con loro per molto tempo dopo la fine della giornata.

4. Fai quello che puoi

Non hai abbastanza ore o mani per fare tutto, quindi lasciati andare un po 'lento. Lascia i letti spogli se ciò significa più tempo di qualità con la tua famiglia.

5. Trova il tempo per un download giornaliero

Approfitta del tempo insieme durante la cena o il tuo tragitto da e verso la scuola per condividere i dettagli sugli eventi della giornata.

6. Lasciare il lavoro in ufficio

Nell'era di telefoni cellulari e laptop, può essere difficile non controllare e-mail e messaggi vocali dopo ore. Ma se possibile, prova a rendere a casa una zona senza lavoro. Invece, dai alla tua famiglia la tua totale attenzione.

7. Dormi per la tua bellezza

Se hai intenzione di provare a fare tutto, assicurati di dormire bene la notte. Avrai molta più energia per essere al top del tuo gioco.

8. Ordine

Avere più tempo per passare il tempo designando una notte in cui la cottura è vietata.

9. Ottieni il massimo dal tuo tempo di vacanza

Organizza il tuo tempo di vacanza durante le vacanze scolastiche in modo da poter godere di una vacanza in famiglia. Allontanati da casa e lasciati alle spalle tutta la colpa di quella madre che lavora.