9 Cose del tutto normali per cui tutte le mamme dei neonati vanno nel panico

"Più ti importa, più devi perdere." Se questo è vero, allora una nuova mamma si sente improvvisamente come se avesse molto da perdere. La posta in gioco è più alta di quanto tu abbia mai immaginato quando un bambino entra nella tua vita e le tue preoccupazioni sono infinite - dalla tua vita di nuova mamma a come tenerlo in vita e tutto il resto. Essere costretti a gestire queste nuove paure in pratica durante la notte metterebbe chiunque in uno stato di panico costante. Quindi fidati di me quando dico che ci sono cose del tutto normali per cui tutte le mamme dei neonati si fanno prendere dal panico, e sicuramente faranno sentire una ragazza come se stesse andando fuori dai binari.

Mi sentivo bene a esprimere le mie preoccupazioni per il mio nuovo bambino, ma ero attento a dire ad alta voce le mie preoccupazioni più "egoistiche". Cose come "Cosa sta succedendo con il mio stomaco postpartum?" o le preoccupazioni per la mia cicatrice del taglio cesareo non sembravano preoccupazioni valide che una "nuova mamma" avrebbe "dovuto" avere. Mi sembrava che non fosse normale stressarmi per il mio corpo o per come apparivo. Non che anche io non fossi preso dal panico per il bambino, perché lo ero. Avevo lo stesso spazio per tutti i tipi di panico. Il mio patrimonio immobiliare per l'ansia era piuttosto espansivo, quindi "Come one come all all" era sostanzialmente il grande segno che mi pendeva nel cervello in quel momento.

Mi ci è voluto un po 'di tempo per sentirmi a mio agio a parlare di quanto fossi preso dal panico. Era così dannatamente difficile non preoccuparmi di come sarei stato percepito dai miei amici, dai membri della mia famiglia e persino dal mio partner. Queste cose potrebbero forse essere importanti rispetto al fatto che il mio bambino stesse colpendo le sue pietre miliari della crescita, o se stesse bagnando abbastanza pannolini?

Sì. Sì.

Ignorare i miei sentimenti in preda al panico, provare vergogna per loro e decidere che non erano "normali" significava che mi stavo perdendo meravigliose opportunità di connettermi con altre nuove mamme nella mia vita. Una volta entrato a far parte di un gruppo di mamma locale e abbiamo iniziato a trasmettere le nostre lamentele, mi sono reso conto che non ero solo. Altre persone - che sembravano madri completamente normali, affettuose e non coinvolte in se stesse - stavano anche impazzendo per la loro perdita di capelli postpartum, la perdita della loro indipendenza dopo il bambino, e talvolta semplicemente cose irrazionali che sento comodamente dire quasi ogni la nuova mamma non può fare a meno di pensare.

Sapere che questi sentimenti erano qualcosa che condividevo con altre nuove mamme mi ha aiutato a rilassarmi più facilmente nella maternità. È stato bello almeno riuscire a cancellare dal panico "il panico sui tipi di cose di cui sto andando in panico". Quindi, se ti preoccupi di ciò che segue regolarmente, ti preghiamo di sapere che non sei solo.

Che non dormirai mai più di due ore consecutive mai più

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Quando sei incinta, tutti, dalla persona che consegna la posta al barista del caffè, ti avvertiranno di come "non dormirai mai più" dopo la nascita del bambino. E li senti, lo fai, ma non ti piace, li senti davvero. Quindi, ottieni quella casa appena nata e finalmente comprendi la gravità della situazione. Davvero non dormirai mai più. Beh, almeno è così che ci si sente.

Non ci è voluto molto per iniziare a farmi prendere dal panico se dormire per un totale di tre ore nel corso della notte fosse qualcosa che avrei potuto sostenere per il resto della mia vita. Il mio primo figlio è stato il peggior dormiente che abbia mai incontrato, e ho incontrato un sacco di bambini da quando è nato (ha quasi 6 anni ora). Ci sono state notti in cui non riuscivo nemmeno a dormire perché ero preoccupato per quanto poco sonno avrei avuto. Produttivo, lo so.

Che sembrerai incinta per sempre

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Non mi sento di dire alle donne incinte abbastanza che dopo la nascita del loro bambino non sembreranno improvvisamente in stato di gravidanza. Onestamente non funziona così. Dopo il parto probabilmente sembrerai ancora incinta di sette o otto mesi. (Questo perché la gravidanza è il dono che continua a dare.)

Le ragazze dopo il parto non si trovano solo a preoccuparsi di perdere "il peso del bambino" - che di solito implica il peso che hanno guadagnato in tutto il corpo dall'aver gestito un essere umano per nove mesi - ma anche perdere tutte quelle cose in eccesso nello stomaco che aiutato a ospitare il bambino. Questa è una cosa del tutto normale di cui preoccuparsi. Hai passato tutto questo tempo ad ingrandirti di giorno in giorno, e ora dovrebbe essere finito. La buona notizia è, ovviamente, che il tuo stomaco non sembrerà incinta di sette mesi per sempre.

Dopo il taglio cesareo, in qualche modo sono riuscito a sembrare ancora più incinta di quando sono entrato in sala operatoria. Probabilmente ha avuto a che fare con l'intervento chirurgico stesso, ma mi piace pensarlo come il mio speciale superpotere extra in gravidanza.

Che la tua cicatrice in cesareo sia sempre così

Se finisci per avere una sezione cesareo, probabilmente finirai col panico per la cicatrice della sezione c post-partum e la "mensola c" (la piega extra della pelle che può appendere sulla cicatrice della sezione c) che può accompagnare esso. Per molte donne, come me, la mensola a C e la cicatrice svaniranno e andranno via per un certo numero di mesi. Ma il tuo nuovo cervello postpartum non lo sa. Oh no Invece, ogni volta che ti guardi allo specchio, il tuo cervello si chiede quale nuovo spettacolo horror incontrerà dopo.

Che i tuoi amici pre-bambino ti dimenticheranno

Dato che sei scomparso in un buco nero nel prendersi cura di un neonato indifeso e non conosci più la differenza tra notte e giorno, inizi a farti prendere dal panico se i tuoi amici inizieranno a scriverti. La voce negativa nella tua testa dirà tutti i tipi di cose non belle su come non sei più divertente, come tutto ciò di cui parli è dormire e fare la cacca e come tutto ciò che fai è allattare al seno.

Nota a margine: hai avuto un bambino solo tre giorni fa.

Che non capirai il tuo tiralatte

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Dannazione tutti all'inferno con queste parti della pompa, giusto? Sembri in grado di leggere manuali e condurre esperimenti scientifici in questo momento? Riesci a malapena a allacciare il reggiseno allattamento. Ma se non capisci presto le parti della pompa, come produrrai del latte extra-vitale per la dea per il tuo prezioso pacco?

È facile e normale farsi prendere dalle idee su cosa dovresti fare e in base al periodo di tempo nelle settimane dopo il parto. Ricordo di aver interrotto la pompa per circa una settimana, perché è quello che la mia classe di allattamento aveva detto di fare: "Inizia a pompare latte extra una settimana circa dopo il parto per aiutare la tua scorta e avere più a portata di mano in modo che il tuo partner possa fare pasti notturni ". Alla fine è stato un po 'uno spreco, dato che il mio bambino si è comunque rifiutato di dormire con un biberon. Tutto ciò che ho finito è stato una dipendenza dal pompaggio per gestire la mia scorta eccessiva e un bambino che voleva solo essere sul mio seno mentre ero impegnato a pompare via.

Che diventerai calvo

Questo di solito non accade immediatamente dopo il parto, ma prima o poi molte mamme dopo il parto iniziano a vedere quei ciuffi di capelli rivelatori sotto la doccia e iniziano ad andare fuori di testa. Come se non avessi abbastanza di cui preoccuparti, con il mantenere il tuo bambino vivo e prospero e tutto quel jazz, ora ti prendi il panico che stai diventando calvo. In che modo una nuova mamma dovrebbe essere gelida nel vedere il nido di capelli di un topo ai suoi piedi quando sta solo cercando di fare la sua prima doccia da giorni?

Che sanguinerai fino alla fine dei giorni

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Come sono stato informato, dai miei amici che hanno figli, che l'emorragia che ho avuto dopo il parto era, per la maggior parte, eccessiva. Sanguinai per circa otto settimane dopo il taglio cesareo. Non era il tipo di sanguinamento che richiedeva una fodera o un tampone "giorni leggeri". Per questo tipo di sanguinamento, amici miei, avevo bisogno del tipo di cuscinetto che ricordava un asciugamano arrotolato tra le mie cosce. Ho chiamato il mio medico più volte alla settimana per assicurarmi di non sanguinare, ma mi ha assicurato che in realtà era perfettamente normale. Immagino che avesse ragione, perché eccomi qui, quasi sei anni (e un altro bambino) dopo.

Che qualcosa di orribile accadrà al tuo bambino

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Un altro motivo per cui le nuove mamme non dormono molto è perché sono troppo occupati a immaginare tutti i modi orribili in cui il loro bambino potrebbe affrontare una tragica fine. Ho vissuto momenti di estremo panico su base notturna, dove ho immaginato cose orribili ma impossibili che accadono ai miei bambini (ad esempio, il mio bambino che vive attraverso la Shoah o un'Apocalisse di zombi). Ognuno ha i propri luoghi oscuri, ma le nuove mamme tendono ad avere soprattutto i luoghi oscuri. Ho imparato che molte altre mamme si impegnano anche in queste "fantasie" strane e oscure. Perché ci andiamo? Non lo so. Forse è un modo sicuro per esplorare le nostre peggiori paure, perché stiamo immaginando qualcosa che non potrebbe realmente accadere, ma riusciremo a mettere in scena i sentimenti ad essa associati. Ancora una volta, questo riguarda noi e i nostri sentimenti di madri, e non una cosa pratica che riguarda il bambino. Ma è altrettanto valida una preoccupazione.

Che non avrai abbastanza (o troppo) latte materno

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Non riesci proprio a farlo bene quando sei una nuova mamma. O non hai abbastanza latte o ne hai troppo. O in realtà (e molto probabilmente) ne hai abbastanza, ma sei preoccupato di avere l'importo sbagliato, perché la tua amica mamma ti ha detto che dovresti pompare tali e tali once in tale e tale ora del giorno e hai pompato un'oncia in meno o più di quello. Quindi eccoti qui, intrappolato in un wormhole di Google, a cercare il tipo di erbe o integratori che dovresti bere o cibi che dovresti evitare per ottenere uno stato di produzione del latte "perfetto". In altre parole, stai andando fuori di testa.

E questo è praticamente alla pari per il corso della tua vita postpartum.