9 cose che vorrei sapere su engorgement

Quando sei una nuova mamma che allatta, è comune sentirsi ansiosi che il tuo latte "entri". Nei primi giorni in cui lavori solo con il colostro, il primo latte prodotto dal tuo seno. Sebbene lo stomaco di un neonato sia piuttosto piccolo (e il colostro sferra un pugno), ti preoccupi che non ne abbiano mai abbastanza. Tuttavia, il sollievo che senti quando il tuo seno si riempie finalmente di latte può essere rapidamente sostituito dall'orrore dell'ingorgo. Ero totalmente impreparato a questa esperienza, e ci sono molte cose che vorrei sapere sull'ingorgo prima che mi accadesse davvero.

Le mie sessioni iniziali di allattamento sono state incredibilmente stressanti. Il mio bambino ha avuto qualche problema a bloccarsi, quindi la mia infermiera stava stringendo il mio capezzolo su un cucchiaio e infilando quelle poche gocce nel gozzo del mio neonato. È stato molto spiacevole. Stavo anche armeggiando con uno scudo per i capezzoli, quindi non mi sentivo molto sicuro di allattare quando lasciai l'ospedale. Onestamente non ricordo quanto tempo ci è voluto (per la maggior parte delle mamme, sono 2-3 giorni), ma ricordo vividamente la forma bizzarra e la sensazione del mio seno quando il mio latte finalmente "è entrato". Tieni presente che sono sempre stato a petto piccolo e all'improvviso quei cattivi ragazzi sono stati enormi. Enorme e, bene, doloroso.

Penso che le mamme in attesa dei tempi lunghi abbiano avuto chiacchiere sull'ingorgo, (perché, onestamente, la maternità è abbastanza stressante e abbastanza confusa), quindi ecco qui.

In realtà è un segno che l'allattamento sta andando bene

GIPHY

È in qualche modo controintuitivo che qualcosa che ti provoca così tanto disagio possa effettivamente essere un buon segno. Per prima cosa: devi ricordare che l'ingorgo è del tutto normale. Fondamentalmente, ora stai producendo prolattina, un ormone che stimola la produzione di latte. Mentre le tue tette si riempiono di quell'oro liquido, possono diventare calde, pesanti e scomode. Ma tutto ciò significa che il tuo seno sta funzionando come dovrebbero.

Potresti non perdere

La fuoriuscita è uno dei modi del corpo per alleviare l'ingorgo. Ha senso che il latte materno possa fuoriuscire dal seno che brucia. I miei erano così pieni, ero sicuro che avrei avuto un problema. Ho fatto scorta di pastiglie per allattamento e le ho infilate nel reggiseno nei primi giorni. Tuttavia, non ho perso. Affatto. Ciò dimostra che ciò che è normale per una donna non è sempre lo stesso per un'altra. *

* "Aspetta, Kimmie, stai dicendo che possono esistere più verità?" Sì, sì, lo sono.

I miei seni si sentirebbero duri come le rocce

GIPHY

Oh dolce piccola Gesù, perché il mio tessuto mammario è stato sostituito con quarzite (* I tipi di rocce più duri di Google *)? Ma quel tipo speciale di roccia, sai? Come il tipo che pulsa. Lascia che te lo dica, è davvero sconcertante riuscire a bussare alle tue tette.

Le docce calde non funzionano

Il pompaggio può peggiorare la situazione

Stai molto attento qui, amici miei. Mentre il pompaggio ti darà un certo sollievo immediato, stimola anche la produzione di latte materno e può causare una sovrapproduzione. Vuoi fare quanto basta per sentirti a tuo agio e non di più.

In questo caso, una pompa manuale o un'espressione manuale possono essere una scelta migliore rispetto alla versione elettrica. Tuttavia, se non ricevi alcun sollievo dall'ingorgo, ti consigliamo di pompare per assicurarti di non danneggiare la tua scorta. È un equilibrio delicato e una pendenza scivolosa.

Allattare al seno più non meno

GIPHY

Quando sei nel mezzo di dolorose congestioni, l'ultima cosa che vuoi fare è lasciare che il tuo neonato sia vicino alle tue tette. Purtroppo, la cosa migliore in assoluto per prevenire e alleviare l'ingorgo è allattare il tuo bambino su richiesta. L'intera ragione per cui sei inghiottito è perché stai producendo più latte di quello che il tuo bambino sta consumando, quindi dai da mangiare frequentemente a quel bambino affamato e il tuo ingorgo dovrebbe diminuire.

Massaggiare durante l'allattamento fornisce sollievo dolce e dolce

Ho comprato un piccolo massaggiatore per lavoro e non l'ho usato una volta. Tuttavia, sono stato felice di averlo dopo il parto. Mi ha davvero aiutato ad ammorbidire il seno. Mentre allattavo, massaggiavo delicatamente il seno premendo verso il basso sul lato su cui stava allattando il mio bambino, e mi aiutava a far fluire il latte. In generale, si consigliano tecniche di laminazione e impastamento.

Non dura così tanto

GIPHY

Fortunatamente, l'ingorgo passa abbastanza rapidamente per la maggior parte delle madri che allattano. Probabilmente stai guardando 24-48 ore se stai allattando, più se non lo sei. È bello sapere che, come in molti problemi di gravidanza e postpartum, è una situazione "anche questo deve passare". Quindi resta lì, SpongeMom SquareBoobs, e non lasciare che nessuno ti dica che non sei un duro da morire.