Sommario:
- Fatica
- Disturbi del sonno
- Problemi di concentrazione
- Mal di testa
- Battito cardiaco accelerato
- Incontinenza
- Diminuzione della libido
- Depressione
- Dimenticanza
A volte l'assistenza sanitaria può sembrare un'attività senza fine. Tenere traccia di tutto ciò che può andare storto con il tuo corpo può spingere qualcuno a perdere il controllo. Tuttavia, fare attenzione ai cambiamenti ormonali è una mossa intelligente per ogni donna. Ad esempio, conoscere i segni che non stai producendo abbastanza estrogeni può farti sapere quando potrebbe esserci uno squilibrio con i tuoi ormoni.
Secondo Hormone.org, l'estrogeno è l'ormone responsabile della riproduzione nelle donne, ma gestisce anche una serie di altre attività corporee. Ad esempio, gli estrogeni possono anche influenzare i livelli di colesterolo, la salute delle ossa e il funzionamento del cervello. Questo ormone multitasking svolge un ruolo importante nella funzione di molti sistemi corporei.
Quindi se i tuoi livelli di estrogeni sono bassi, significa che stai già attraversando la menopausa? Non necessariamente. Certo, i tuoi livelli di estrogeni ottengono il massimo dal colpo durante The Change, ma è importante ricordare che l'età media della menopausa è di 51 anni, come notato da eMedicineHealth. Nel suddetto pezzo di eMedicineHealth, la menopausa prematura, che si verifica in una donna di età inferiore ai 40 anni, colpisce solo circa l'1% delle donne. Certo, sia la menopausa prematura che la menopausa puntuale hanno le proprie sfide, ma non è necessariamente la causa principale di bassi estrogeni.
Per le donne che non sono ancora in menopausa, bassi livelli di estrogeni possono essere causati da tutta una serie di fattori. Ad esempio, problemi con la ghiandola pituitaria, i reni o le ovaie possono portare a bassi livelli di estrogeni, come osservato da Healthline. Inoltre, le scelte di vita, come un sacco di esercizio fisico, possono anche portare a livelli ridotti di estrogeni. Fondamentalmente, se questi segni che il tuo estrogeno è basso sembrano troppo familiari, allora una visita con il tuo medico potrebbe essere una buona chiamata.
Fatica
GIPHYTi senti spazzato via? Troppe persone devono sfogliare ogni giorno con poca o nessuna energia e l'elenco delle cose che possono farti sentire stanco tutto il tempo è lungo un miglio. Uno dei colpevoli potenzialmente affaticati dell'affaticamento è il basso estrogeno, come osservato in BodyLogicMD. Può influire sul tuo umore e peggiorare ulteriormente la tua stanchezza esistente.
Disturbi del sonno
GIPHYI problemi del sonno spesso vanno di pari passo con la sensazione di affaticamento cronico. E come notato dall'Istituto di endocrinologia e medicina preventiva, il calo dei livelli di estrogeni può causare insonnia. Se stai ronzando tutta la notte ed esaurito tutto il giorno, potrebbe essere il momento di un controllo ormonale.
Problemi di concentrazione
GIPHYSi scopre che gli ormoni possono anche influire sulla capacità di concentrazione. Secondo la Perelman School of Medicine dell'Università della Pennsylvania, la riduzione dei livelli di estrogeni può farti sentire facilmente distratto. Chi sapeva che gli estrogeni potrebbero ostacolare la tua concentrazione?
Mal di testa
GIPHYPer alcune persone con mal di testa cronico, potrebbe essere più semplice elencare le cose che non scatenano un'emicrania. Ma puoi aggiungere un'altra potenziale causa all'elenco: basso estrogeno. Secondo MDhealth, i sintomi di bassi estrogeni possono includere dolore fisico come mal di testa. Se i tuoi frequenti mal di testa sfidano le spiegazioni, allora la E bassa può essere qualcosa da verificare.
Battito cardiaco accelerato
GIPHYQuesto è un sintomo spaventoso, ma secondo la salute quotidiana, un aumentato rischio di patologie cardiache, comprese le palpitazioni cardiache, è un altro potenziale effetto collaterale della caduta di estrogeni. In effetti, conoscere i sintomi della cardiopatia delle donne è fondamentale per tutti.
Incontinenza
GIPHYEhi, è il sintomo medico preferito da tutti. Come spiegato da donne in buona salute, l'incontinenza può essere causata dal diradamento dell'uretra, causato da una riduzione degli estrogeni. Questo è un motivo eccellente per visitare il medico per un controllo, perché è un sintomo fastidioso da solo.
Diminuzione della libido
GIPHYNon lo senti ultimamente? Non è un segreto che gli ormoni possano avere effetti importanti sul tuo desiderio sessuale. Inoltre, un basso livello di estrogeni può causare secchezza vaginale e rapporti a disagio, come notato da Everyday Health. Questo può solo rendere il sesso ancora meno attraente.
Depressione
GIPHYAnche la salute mentale merita attenzione. Secondo WebMD, livelli instabili di estrogeni possono portare alla depressione. Se si verificano sintomi di depressione, chattare con un medico o un professionista della salute mentale è un buon primo passo verso il benessere.
Dimenticanza
GIPHYInfine, sentirsi un po 'dispersi potrebbe non indicare una mancanza di autodisciplina o altro. Piuttosto, l'oblio e la perdita di memoria sono un altro segno comune di bassi livelli di estrogeni, come spiegato in BodyLogicMD. Ottenere i livelli ormonali controllati alla fine può aiutarti a sentirti più a casa nella tua testa.
