9 Segni che il tuo primo trimestre sta andando esattamente come dovrebbe

Quei primi tre mesi di gravidanza - altrimenti noto come il primo trimestre - possono essere difficili. Improvvisamente, il tuo corpo inizia a cambiare forma e sentire tutti i tipi di sensazioni che sono abbastanza fuori dal comune per te. Quando inizi a seguire il processo di gravidanza, senza dubbio, sarai eccitato e nervoso. Potresti anche iniziare a preoccuparti di dolori, dolori e sì, persino di scarico. (Crescere un bambino a volte è così divertente). È tutto alla pari per il corso di gravidanza. Per fortuna, ci sono alcuni segni che la tua gravidanza sta andando esattamente come dovrebbe.

Il primo trimestre è definito come il tempo che intercorre tra il primo giorno del tuo ultimo ciclo e la dodicesima settimana di gravidanza, secondo What To Expect. Potresti anche non sembrare ancora incinta, ma probabilmente lo sentirai. Il tuo corpo sta subendo così tanti cambiamenti durante questo periodo, e potrebbe essere difficile cercare di capire cosa è normale e cosa no, anche se sei stata incinta prima.

(Vale la pena ribadire che nessun corpo è uguale e, fisiologicamente, tutti rispondono in modo diverso ai cambiamenti. Potresti non riscontrare nessuno dei seguenti sintomi, e va bene.)

Mentre attraversi il processo di creazione e crescita di un essere umano, sarai senza dubbio molto in sintonia con ogni piccola sensazione e sintomo. Ecco nove segni da cercare lungo il percorso, che ti assicureranno che tutto in gravidanza è del tutto normale.

1. Sei esausto

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Durante il primo trimestre della mia prima gravidanza, ero inutile alle 15:00 e a letto alle 20:00 e molte altre donne nel primo trimestre probabilmente sentono lo stesso. Questo non significa che nulla sia sbagliato. Secondo Baby Center, molte donne si sentono stanche all'inizio della gravidanza prima che si manifestino o prima ancora di avere la pancia. Nessuno sa al 100% perché le donne all'inizio della gravidanza soffrono di estrema stanchezza, ma si ritiene che i cambiamenti drastici negli ormoni possano essere un fattore che contribuisce.

2. Le tue tette sono enormi e doloranti

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Come spiegato in Genitori, i seni doloranti sono incredibilmente comuni all'inizio della gravidanza e sono causati da un aumento degli ormoni. I livelli di progesterone e hcG aumentano dopo che l'ovulo si è fecondato, il che aumenta il volume del sangue, facendo sentire il seno davvero pieno. La tenerezza del seno non è nulla di cui allarmarsi, ma è certamente terribile.

Vale anche la pena notare che il dolore è dovuto, in parte, all'areola. anche le tue tette subiscono un cambiamento di aspetto in questo momento. "Oltre a salire nella misura della coppa, l'areola si oscurerà attorno al capezzolo e le vene all'interno del seno diventeranno più evidenti", dice a Romper Emily Silver, un'infermiera professionista che è proprietaria della compagnia di infermiere privata, Boston NAPS. "Anche se può essere pruriginoso e scomodo, l'ondata di ormoni significa che il bambino sta crescendo".

3. Sei costipato

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Web MD ha spiegato che un aumento degli ormoni della gravidanza, in particolare il progesterone, provoca il rallentamento delle contrazioni muscolari nell'intestino. Sfortunatamente, come notato in un diverso post di Web MD, la costipazione a volte provoca emorroidi o vene gonfie nel retto o nell'ano. Non c'è nulla di cui andare fuori di testa o imbarazzati, è davvero scomodo.

4. Sei gonfio e sviluppa "The Blump"

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Non stai ancora sfoggiando un pancione, ma a causa dell'eccesso di gonfiore, hai "il rossore". Baby Center ha attribuito tutto quel gonfiore a un aumento del progesterone. L'afflusso di questo ormone della gravidanza rallenta la digestione, che a sua volta provoca un notevole gonfiore. La pressione in eccesso nell'addome e nell'utero può anche sforzare i muscoli "laggiù", facendoti passare il gas come se fosse il tuo lavoro quotidiano. È tutto normale, anche se è mortificante. La gravidanza non è così divertente?

5. Ti senti nausee tutto il giorno

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La sensazione di malessere che si manifesta all'inizio della gravidanza è soprannominata nausea mattutina, ma secondo l'American Pregnancy Association, la nausea durante la gravidanza può manifestarsi mattina, mezzogiorno e sera. Come spiegato sul sito, di solito inizia circa sei settimane e scompare alla fine del primo trimestre e non si limita solo alle mattine. Per quanto orribile si senta, significa che sei proprio sul bersaglio. Secondo il sito, l'unica volta che dovresti preoccuparti è se stai perdendo peso rapidamente.

6. Hai voglie e avversioni alimentari

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Lo stereotipo persiste sul fatto che le donne in gravidanza amano sottaceti e gelati, ma la maggior parte delle persone pensa che questa strana richiesta di cibo accada solo verso la fine della gravidanza o quando una donna sfoggia una pancia enorme. La verità è che puoi avere voglie di cibo e avversioni già nel primo trimestre. Come notato in Cosa aspettarsi, anche gli ormoni svolgono un ruolo nelle voglie di cibo. Si pensa anche che forse la teoria del "tuo corpo brama, ciò di cui il tuo corpo ha bisogno" è in realtà vera. All'inizio della gravidanza tutto quello che volevo erano verdure e arance crude. Forse avevo bisogno di vitamina C in più? Sono stato anche completamente respinto dall'odore del caffè, che per un drogato di caffè come me, probabilmente è stata una buona cosa.

L'unica volta che dovresti preoccuparti delle tue voglie alimentari è se hai il desiderio di mangiare argilla, cenere o amido da bucato, secondo il sito di cui sopra. Questo è un segno che qualcosa potrebbe non andare, come una carenza nutrizionale, che giustificherebbe immediatamente una chiamata dal medico.

7. Vedi spessa scarica vaginale

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Scarico denso, lattiginoso, bianco o leucorrea, è un sintomo comune della gravidanza. Secondo What To Expect, lo scarico è causato dal corpo che produce molti estrogeni all'inizio della gravidanza. Di conseguenza, hai aumentato il flusso sanguigno nell'area pelvica e le mucose del tuo corpo sono stimolate.

Lo scarico è molto normale, ma se ha un odore sgradevole o è verde o giallo, potrebbe essere un segno di infezione e, come raccomandato su Web MD, è necessario chiamare il medico.

8. Stai facendo pipì molto

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La minzione frequente, anche all'inizio della gravidanza senza il peso di un bambino, è molto normale. Come spiegato su Web MD, il tuo bambino potrebbe essere piccolo, ma l'utero sta crescendo, il che sta facendo pressione su tutto laggiù.

9. Non hai alcun sintomo

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"A volte nessun segno, sono il segno migliore", dice Silver. "Potresti sentirti benissimo e va bene e anche un segno di una gravidanza molto sana." Secondo il New Kids Center, è abbastanza comune che le donne in gravidanza non manifestino sintomi nel primo trimestre. Può essere preoccupante, ma è del tutto OK e non significa che ci sia necessariamente qualcosa di sbagliato in gravidanza.

Il tuo corpo sta attraversando una tale trasformazione nel primo trimestre e i cambiamenti possono sembrare davvero strani o semplicemente scomodi. Se si verifica uno di questi aspetti, significa semplicemente che corpo e bambino stanno facendo ciò che devono fare. Prendersi cura di se stessi e mantenere una linea aperta di comunicazione con i propri fornitori di assistenza sanitaria garantirà di rimanere sulla buona strada per il secondo trimestre e, infine, la consegna del bambino.