8 domande che ogni donna incinta deve porsi prima di avere il bambino

Mentre ti avvicini alla fine della gravidanza, probabilmente stai affrontando molte domande pratiche. Domande come "Ho compilato tutti i miei moduli medici?" o, "Ho intenzione di incassare il mio sangue cordonale?" sono probabilmente lassù perché, ehi, le domande pratiche sono importanti. Tuttavia, e secondo me, ci sono più di alcune domande legate alle emozioni che ogni donna incinta deve porsi prima di avere anche il suo bambino. Domande che riguardano la tua autostima, il tuo benessere emotivo e che possono aiutarti a calmarti. Dopo tutto, le risposte a queste domande necessarie sono altrettanto importanti per il processo di pianificazione di una donna incinta.

Non ho affrontato tutte queste domande prima della nascita del mio primo bambino, ma di sicuro mi sono assicurato di avere dei piani per il mio secondo bambino. Non sarebbe successo nulla di terribile se non mi fossi posto queste domande, ma camminare con un'enorme palla di ansia che turbinava dentro di me ha aggiunto un peso emotivo non necessario. Inoltre, stavo già trasportando abbastanza peso fisico da rendere la camminata abbastanza scomoda, quindi sicuramente non avevo bisogno di nulla che peggiorasse le cose.

Anche se non hai risposte pronte, semplicemente porsi domande come questa può aiutarti a sentirti più preparato e più sicuro quando ti prepari ad affrontare le varie sfide che si presentano, durante e subito dopo che la tua preziosa bambina è entrata nel mondo.

Che cosa posso fare per me stesso in questo momento?

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Perché sh * t sta per diventare reale, e diventerà reale molto velocemente. Prima che tu lo sappia, ci sarà solo una persona a cui prendersi cura e quella persona sarà così piccola e avrà così tante esigenze che non sarai in grado di vedere direttamente. Mentre vivi ancora più o meno la vida solo, dovresti chiederti quali tipi di cose che puoi fare che ti aiutano a prenderti cura di te in questo momento.

Per me sono state lunghe gite in bici giornaliere lungo la spiaggia e l'occasionale matinée in un film che era così brutto che ero l'unico tra il pubblico. Sapevo che sarebbe passato molto tempo prima che potessi vedere qualsiasi tipo di film, quindi poter sedermi e mangiare caramelle nel buio a metà giornata era quasi la più dolce fuga dalla realtà che io potrei immaginare. Era il mio paradiso per la cura di me stesso.

So come sto andando al mio ospedale (o al parto)?

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Avevo una vaga idea di come stavo arrivando al mio ospedale nell'Upper East Side da Rockaway, nel Queens, ma non sapevo davvero cosa avrei fatto se lo scenario prevedesse di arrivare lì a metà giornata dopo mio marito era già partito per lavoro. Chiamerei un'ambulanza? No, non funzionerebbe. Un taxi? La compagnia locale di servizi automobilistici mi avrebbe trasportato nell'Upper East in mezzo al mio lavoro? Non ne ero così sicuro.

Non essere sicuro di aver iniziato a farmi diventare matto. Ho continuato a immaginare tutti questi terribili scenari in cui ho partorito in una carrozza "Rocapulco Car Service". Verso la fine della mia gravidanza, mi sono inventato e ho creato solidi piani alternativi che hanno coinvolto circa una mezza dozzina di vicini che avevano macchine che potevano portarmi se avessi iniziato il travaglio in un momento in cui mio marito non era a casa.

Ho in atto un piano per la cura dell'altro mio figlio (o del mio animale domestico)?

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Per le donne incinte che ne hanno già una piccola (pelosa o meno) nella loro vita, è importante capire chi sarà "baby-sitter" mentre si è in ospedale. Progettare di far andare avanti e indietro il proprio partner dall'ospedale potrebbe non essere saggio se, per il cielo, ci sono complicazioni mediche che richiedono che il partner rimanga al suo fianco per tutto il tempo.

Non avevo bisogno di essere ricordato di questo enigma perché il problema di Cosa fare del cane era una di quelle cose da donna incinta che mi tenevano sveglio fino alle 3 del mattino con preoccupazione. Alla fine, decidemmo sul simpatico ragazzo vicino che gestiva il percorso cartaceo locale (una delle cose più belle della periferia) per dare da mangiare e portare a spasso il nostro cane quando eravamo in ospedale. Ha funzionato perfettamente.

Posso essere d'accordo con l'idea che le cose non vadano secondo i piani?

Certo, la risposta per la maggior parte delle donne è un grosso "no", perché pochissimi vogliono rinunciare al controllo quando si tratta dei loro piani di nascita. La realtà, tuttavia, è che quando si tratta di parto puoi pianificare e pianificare e tutto può semplicemente esplodere in faccia (il piano, non il tuo bambino).

Ho sentito storie di piani di nascita delle persone andare male, quindi ho fatto davvero uno sforzo per sentirmi a mio agio con l'idea che il mio desiderio di non avere un cesareo potrebbe non corrispondere alla realtà. Alla fine, ho dovuto avere un cesareo di emergenza. Non ero devastato. In realtà mi sono sentito preparato. Mi ero ritrovato in un posto OK quando il mio piano di nascita era qualcosa a cui aspiravo, ma non necessariamente qualcosa a cui ero sposato. Conoscevo i rischi che cadesse a pezzi e mi sono sentito a mio agio con questa nozione.

Ho avuto i miei ultimi Hurrah senza bambino?

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Mi dispiace signore, niente bungee jumping o notti folli a Las Vegas per voi a questo punto. Tuttavia, puoi ancora passare serate divertenti, grandi cene celebrative, fughe nel fine settimana o qualunque cosa significhi per te far uscire davvero tutto (mentre porti un'anguria dentro la tua persona).

Sono andato in un club nel Lower East Side per la festa di addio al nubilato del mio buon amico e ho ballato il culo per alcune ore come ai bei vecchi tempi. Mi sono persino alzato su un banchetto (era molto Amy Poehler in Baby Mama). Certo, alcuni ragazzi erano tipo "What the f * ck?" quando hanno visto il mio dosso gigante, ma non mi importava. Poche cose mi rendono più felice della danza hip hop anni '90 con i miei amici delle superiori.

Quali sono i miei luoghi felici da visitare?

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In preparazione al travaglio, ho seguito il consiglio del nostro istruttore di classe di parto e ho trovato due fotografie su cui concentrarmi quando il gioco si è fatto duro: una foto del mio cane e una foto di un martini sporco. Uno era solo per un "aww, così carino!" visivo, e l'altro era il mio "obiettivo" visivo. Non ho finito per spingere o fare gli esercizi di respirazione, ma quando mi sentivo tutti i tipi di cose spiacevoli mentre venivo ricucito alla fine del mio taglio cesareo, ho alternato quel martini sporco e il mio cane, martini sporco e il mio cane, e insieme mi hanno visto passare.

La mia borsa da ospedale è piena?

Onestamente, non impazzire per la borsa dell'ospedale. A meno che tu non stia partorendo in una remota isola lontana dalla civiltà, è probabile che tutto ciò di cui hai veramente bisogno (uno spazzolino da denti, infradito, shampoo) possa essere acquistato da una farmacia locale o riportato il giorno successivo dal tuo partner o da un membro della famiglia.

Tuttavia, è bello sapere che hai imballato la tua borsa con le tue cose preferite che ti fanno sentire un po 'più a casa o accogliente. Per me, è stato il mio lavaggio del corpo al pompelmo e la felpa di mio marito che sono stati i cambi di gioco dell'ospedale. Dato che il mio cesareo mi ha qualificato per il lussuoso "soggiorno prolungato", sono stato contento di aver imballato la mia borsa con qualche cosa in più da casa, come il mio balsamo, la mia spazzola per capelli, un buon asciugamano e il mio diario.

Chi sto permettendo di visitarmi dopo il parto?

Mentre ti avvicini alla fine della gravidanza, potresti sentire amici e parenti che menzionano casualmente come "non vedono l'ora di farti visita in ospedale". Mentre la tua reazione iniziale potrebbe essere, "Oh, yay! Goodie!" probabilmente ti ritroverai immediatamente dopo il parto e vorresti solo essere solo con il tuo bambino e il tuo partner. Non devi necessariamente pubblicizzare o avvisare tutte le persone della tua vita in merito alla tua politica dei visitatori in anticipo, ma sarebbe bene che tu sapessi (per te stesso) quali sono i tuoi confini. In questo modo, quando arriva il giorno, non devi lottare con nessuna colpa quando uno dei tuoi buoni amici o un caro parente chiede se possono venire a trovarti nella stanza di recupero del lavoro. Invece, puoi venire da un luogo di forza e dire loro nel modo più gentile possibile, "Ho solo bisogno di un po 'di tempo per riposare in questo momento, ma grazie per aver pensato a me".