Sommario:
- Va bene riposare i capezzoli
- L'allattamento al seno non rende sicura la condivisione del letto
- Le tue questioni di salute mentale
Durante la gravidanza ho letto due volte il libro L'arte femminile dell'allattamento al seno. Volevo fare tutto il possibile per allattare con successo il mio bambino, e secondo i miei amici quel libro era la Sacra Bibbia dei consigli per l'allattamento. Ma da nuova mamma ho imparato, nel modo più duro, che l'allattamento al seno è raramente l'esperienza del "libro di testo" che le persone spesso descrivono. Ho anche imparato che le migliori linee guida per l'allattamento non provengono dai libri.
Prima di arrivare a questa realizzazione, tuttavia, mi ero convinto di aver fallito l'intera faccenda dell'allattamento. I libri mi dicevano che l'allattamento al seno era uno sforzo naturale, facile e diretto. Prendi il latch, ad esempio: dovrebbe essere un "semplice" processo di allineare la bocca del tuo bambino con il tuo capezzolo, coppa del seno, aspettando che si spalancino e inserire il capezzolo e l'areola. In realtà, il bloccaggio non era semplice e non era naturale per me o il mio bambino. Lo stesso vale per molte altre parti dell'allattamento al seno e il consiglio che ho ricevuto da amici e libri è stato travolgente, condiscendente, sessista e persino invalidante.
Ora che ho allattato al seno tre bambini a vari livelli, so che l'allattamento al seno non è una scelta genitoriale "taglia unica". So anche che non dovresti fare affidamento sui libri quando colpisci i dossi sulla strada o hai bisogno di consigli specifici per te e il tuo bambino. È anche importante nutrire semplicemente il tuo bambino in qualsiasi modo funzioni per te e, se necessario, dare priorità alla sua salute e alla tua salute mentale rispetto all'allattamento. Ancora più importante, ho imparato che c'è più di un "modo giusto" per nutrire un bambino, e probabilmente non imparerai i migliori consigli infermieristici da un libro, comunque.
Va bene riposare i capezzoli
Grazie ai libri sull'allattamento che ho letto, ho pensato che usare una bottiglia o un ciuccio avrebbe rovinato le mie possibilità di allattare. Si scopre che la confusione dei capezzoli non è in realtà una cosa, almeno non secondo una recensione della ricerca del pediatra Chad Hayes, MD. Il dott. Hayes ha scoperto che l'uso di un ciuccio o di un biberon probabilmente non avrà alcun impatto sull'allattamento al seno per la maggior parte dei bambini.
L'allattamento al seno non rende sicura la condivisione del letto
Come nuova mamma, ho iniziato a condividere il letto per pura disperazione. Ero esausto e pensavo che l'allattamento al seno rendesse sicura la condivisione del letto, almeno in parte a causa di ciò che leggevo nei libri sull'allattamento. Ora so che mentre l'allattamento al seno è fantastico e può aiutare a proteggere il tuo bambino dalla sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS), non cancella magicamente i pericoli della condivisione del letto.
Secondo una recensione di cinque studi pubblicati sulla rivista britannica Paediatrics, la condivisione del letto aumenta sostanzialmente il rischio di morte per i bambini di 3 mesi e più giovani, anche se si allatta, non si fuma o non si usa alcol.
Le tue questioni di salute mentale
Come nuova mamma, la mia salute, e specialmente la mia salute mentale, era l'ultima cosa che avevo in mente. Stavo annegando. Non è stato fino a quando non ho ricevuto aiuto per la mia depressione postpartum e qualche maledetto riposo che ho raggiunto un punto in cui l'allattamento al seno era possibile e persino piacevole. Come Jody Segrave-Daly, infermiera della NICU e consulente per l'allattamento, ha detto a Romper via e-mail che RN IBCLC non sono solo. "La salute mentale materna è spesso l'ultima cosa che viene riconosciuta dopo che una mamma ha il suo bambino", dice. "L'estrema privazione del sonno può causare una spirale della madre in acuta ansia e depressione."
Come infermiera della terapia intensiva neonatale, lavorando con mamme gravemente private del sonno, Segrave-Daly non è stata sorpresa di apprendere che più sonno può significare più latte. "Abbiamo sviluppato un protocollo di pompaggio che includeva un blocco di cinque ore di sonno ininterrotto", afferma. "Ha funzionato a meraviglia e le mamme hanno aumentato la loro produzione di latte, perché il loro ormone della prolattina è aumentato durante il sonno."
Non sorprende che si sentissero anche meglio. Ci aspettiamo troppo dalle nostre madri. Quando faccio una consultazione sull'allattamento al seno, la prima cosa che consiglio è un blocco immediato del sonno, poiché le mamme sono spesso assolutamente in una modalità di interruzione ", dice Segrave-Daly." Se una madre non è in buona salute, come può importarsene per il suo bambino?"
