8 Bugie su Internet mi hanno parlato della gravidanza

Internet è pieno di gemme che potrebbero essere o non essere vere. È sempre una buona idea prendere tutto ciò che leggi su questa cosa con un granello di sale perché, nella mia esperienza, c'è molta merda da sistemare. Quando ero incinta, ho cercato tutti i consigli che ho potuto trovare. Non avevo mai cresciuto un essere umano nel mio corpo prima, quindi avevo un disperato bisogno di un'immagine chiara che potevo immaginare per farmi passare le giornate difficili. All'epoca non sapevo delle bugie che Internet mi aveva raccontato della gravidanza, perché all'epoca pensavo che Internet sapesse tutto. Sì, ho sbagliato.

Durante la mia prima gravidanza, ho pensato di dover interrompere quello che stavo facendo (come tutti gli esercizi), mangiare più del solito e fare tutte le cose tipiche della nuova mamma, perché se non lo fossi stato considerato anormale. Internet ha fatto molta strada negli anni, ma facendo una ricerca di risposte a domande come "Posso fare sesso mentre sono incinta di nove mesi?" un po 'incasinato con me. Chi è Internet per dirmi cosa è buono per me e il mio bambino? Oltre ai meme e ai video sui gatti, ho imparato a non mettere tutte le mie scorte di gravidanza nel world wide web e, invece, consultare i miei medici e / o donne in gravidanza che hanno vissuto e imparato (e anche allora, da quando ogni donna e ogni la gravidanza è diversa, il mio medico è sempre stata la mia scelta migliore).

Seriamente, ci sono tonnellate di informazioni sulla gravidanza là fuori che non sono completamente corrette. O, se lo è, non si applica a tutte le mamme in attesa, specialmente a me. Stavo cercando qualcuno che potesse parlarmi dei miei sintomi, del mio bambino, delle mie esperienze, quindi forse non mi sentirei così solo attraverso tutto questo. Si scopre che la maggior parte di quello che ho trovato non suonava vero per me. Ecco alcune di quelle viziose gravidanze che non devi credere per farcela.

Non puoi allenarti

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Quando ero incinta, pensavo di dover interrompere del tutto qualsiasi attività. Ho assunto (presumibilmente, intendo dire che Internet lo ha detto), essendo attivo, potrei causare danni al mio bambino non ancora nato.

Guardando indietro, penso che volevo solo una scusa per lanciare i manubri. Mentre un intenso esercizio fisico dovrebbe essere fatto con cautela, o dopo aver prima parlato con il medico, è necessario esercitare - yoga, camminare, anche correre - per rimanere in buona salute. L'esercizio fisico durante la gravidanza ha molti più benefici rispetto al lancio totale dell'idea (se la gravidanza non è ad alto rischio e il medico ha approvato). Dire questo ora sembra un momento "duh", ma molto tempo fa mi fidavo di Internet per dirmi queste cose.

Devi mangiare per due

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Allora non sapevo che il mio corpo in gravidanza richiedesse solo leggermente più calorie (400-800 al giorno) rispetto al mio normale peso corporeo. Pensavo che essere incinta fosse il mio momento di mangiare quello che volevo. Internet mi ha detto di godermi ogni desiderio, quindi l'ho fatto. Ciò che non mi ha avvertito sono state le complicazioni che avrei dovuto a causa di esso (ipertensione dal peso aggiunto e difficoltà a perdere se dopo la gravidanza).

Devi tornare a casa i tuoi animali domestici

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Se hai mai letto un articolo che ti dice di trovare nuove case per i tuoi amati animali domestici, solo perché hai un bambino, non farlo. Se ci sono problemi di fondo, come una razza aggressiva o un gatto cattivo che potrebbe intrufolarsi nella culla del bambino di notte, ci sono modi per aggirare quei potenziali problemi.

Sono contento di non aver rinunciato ai miei gatti. Dopotutto, sono stati i miei primi bambini. Se avessi ascoltato quel consiglio stantio, mi dispiacerebbe seriamente ora.

Dovresti dormire il più possibile ora

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Certo, sembra un buon consiglio. Fino a quando non sei così a disagio con i dolori della crescita, un bambino che calcia e una vescica che non smetterà di mandarti in bagno ogni 20 minuti. Ho trascorso la maggior parte della mia gravidanza esausta, ma non ho mai recuperato il sonno che Internet ha detto che avevo bisogno. In effetti, ho iniziato a praticare yoga dolce e ad un certo punto non mi sentivo più stanco.

Devi tagliare la caffeina

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Ho rinunciato a tutto il caffè quando ho scoperto la mia gravidanza e continuo a pensare a quei giorni. L'ho fatto perché avevo letto cose online che dicevano che era la cosa migliore per il bambino. Ora, naturalmente, Internet è piena di articoli inconcludenti che dicono che va bene fino a quando è inferiore a 200 mg / giorno. Ridammi quei pezzi della mia vita (con il caffè, per favore).

Il malessere mattutino sussiste dopo il primo trimestre

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Non esiste la nausea mattutina, internet. Avevo mal di mattina, a metà mattina, a mezzogiorno, a pomeriggio, a sera e a notte. Era senza fine e non si fermò dopo il primo trimestre. Ma grazie per avermi dato qualcosa in cui credere, per quanto falso.

I tuoi istinti materni entreranno naturalmente

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Lo faranno? Mentre suppongo che alcuni di me si siano adattati all'essere il responsabile di queste piccole vite, per la maggior parte sto ancora aspettando di sentirmi come una mamma. A volte, mi sento ancora come se volessi mia madre.

Glow

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Sia chiaro: non avevo luce. Smetti di parlare del bagliore. Il bagliore non esisteva per me. Il bagliore è un mito; una dannata bugia; un errore completo. Ciò che la gente intende quando dice "stai splendendo" è "sei sudato".

Se sei stato abbastanza fortunato da brillare (non sudare), sono davvero felice per te. Tuttavia, sono convinto che il bagliore non esista e tu porti il sudore meglio di tutti noi. Quindi la prossima volta che leggi qualcosa su Internet sul bagliore della gravidanza, fatti un favore e spegnilo. Se l'avessi fatto, forse non mi sarei sentito così insicuro nel sudare così tanto.