Sommario:
- Ogni confusione significa che soffrono
- Un rumore casuale sembra un rapimento
- Nessun rumore è una cattiva notizia
- Ossessioni sopra le luci lampeggianti
- Hai paura di addormentarti, anche con il monitor ad alto volume
- Senza il monitor, temi il peggio
- Sei costretto a fare il check-in troppo spesso
Come madre con ansia spesso debilitante, so in prima persona quali cose aggravano o alleviano il disturbo. Mentre cerco di evitare cose come luoghi affollati quando possibile e cerco di mantenere la mia routine strutturata, so che non posso sempre evitare i miei fattori scatenanti, specialmente quando coinvolge i miei figli. Se sei come me, potresti non capire alcuni dei modi in cui il tuo baby monitor peggiora l'ansia. Sì, è giusto. Il tuo baby monitor. Mentre ci sono molti prodotti e dispositivi relativi ai bambini che contribuiscono all'ansia, penso che questo sia in cima alla lista.
Quando ero una mamma per la prima volta più di 10 anni fa, pensavo che il baby monitor fosse la mia grazia salvifica. Se non potessi essere proprio lì, in bilico su mia figlia appena nata, il monitor potrebbe trasmettere tutte le informazioni importanti di cui pensavo di aver bisogno, in modo da poter determinare se correre o meno per "salvarla" o provare a tornare a dormire. Non mi ero reso conto di quanto fossi diventato dipendente da ogni piccolo bip, bip, fuzz statico o tosse vagante, finché non ho raggiunto il punto di quasi non dormire.
Il punto è che non solo la tecnologia ha contribuito alla mia ansia (cioè rendendomi paranoico su ogni ultimo suono), ma mi ha anche dato l'insonnia. Mi preoccupavo di una depressione, spaventato se avessi chiuso gli occhi troppo a lungo, non avrei sentito mia figlia se fosse successo qualcosa di terribile. Avviso spoiler: non è mai successo niente di terribile e lei sta bene, 10 anni dopo, mentre sono ancora sfinito come sempre.
Lo stesso valeva anche per il mio più giovane. Sebbene sapessi di non emettere tutti i rumori che un monitor può captare, non ho potuto fare a meno di me stesso. Sono diventato la paranoia personificata. E in realtà, lo ammetto: il mio compagno e io abbiamo appena abbandonato il nostro baby monitor poche settimane fa, e nostro figlio ha quasi 6 anni. Non è che ne avevo bisogno, ma era una rete di sicurezza e un "caso per caso" che non avevo fretta di dire addio. Onestamente, è stata l'unica cosa che mi ha fatto sentire come se potessi salvare i miei figli se qualcosa dovesse andare storto durante la notte e la mia ansia è peggiorata a causa di ciò. Con ciò, ecco alcuni dei modi in cui il tuo baby monitor non ti sta aiutando, ma invece, peggiora l'ansia.
Ogni confusione significa che soffrono
GiphyAvevo l'ansia preesistente prima che mia figlia nascesse, ma sicuramente si è manifestata in nuovi modi una volta diventata mamma. Il baby monitor si è assicurato di questo, in realtà. Ogni volta che si agitava, anche leggermente, ero sicuro che qualcosa fosse terribilmente sbagliato. Avrebbe potuto soffocare con il reflusso acido, trasformarsi in una posizione impossibile o farsi prendere una parte del corpo da qualche parte. Ho immaginato ogni scenario ed erano tutti i casi peggiori. Il frastuono è normale, ma il monitor mi ha fatto sentire come se non lo fosse.
Un rumore casuale sembra un rapimento
GiphySai quella sensazione nel cuore della notte, quando senti un rumore vagante e sei sicuro che qualcuno è venuto per rubare il tuo bambino? Sì, ho sempre avuto quella sensazione. Ogni. Singolo. Notte. Non me ne sarei accorto, però, se il monitor non fosse proprio accanto al mio letto.
Nessun rumore è una cattiva notizia
GiphyIl baby monitor è un'arma a doppio taglio. Non ho mai voluto sentire il mio bambino agitarsi, perché avrebbe potuto significare qualcosa di terribile. Il silenzio, tuttavia, era peggio. Un bambino tranquillo avrebbe potuto eguagliare la sua morte (nella mia mente). La Sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS) è una preoccupazione valida, quindi in questo caso preferirei quasi il suo polverone piuttosto che dormire tutta la notte senza un singolo strillo.
Ossessioni sopra le luci lampeggianti
GiphyLe luci, ragazzi. Le dannata luci. Il nostro baby monitor ha una gamma di colori da verde a rosso. Una luce verde bassa ci dice che non ci sono rumori pericolosi o qualcosa di cui preoccuparsi troppo. Qualche volta, si inclina fino in fondo rosso che può essere un tiro dall'aria o dal calore, dalle interferenze o - come mi ha detto la mia mente ansiosa - problemi di preparazione.
Hai paura di addormentarti, anche con il monitor ad alto volume
GiphyHo alzato il monitor il più in alto possibile e ancora non mi sono mai sentito abbastanza forte. In realtà lo era, ovviamente, ma la mia ansia mi ha ricordato di non addormentarmi perché potrei perdere qualcosa di importante, come una tosse che è molto più di una tosse, una pignoleria persistente che potrebbe indurmi in una condizione medica (che io dovrei autodiagnosticare nell'ora di mezzanotte e probabilmente tramite il diavolo che è Google), o un numero qualsiasi di cose.
Senza il monitor, temi il peggio
GiphyNelle settimane trascorse dal rinunciare al nostro baby monitor, non ho sentito la mia ansia placarsi ma, invece, aumentare. Anche se i miei figli ora sono abbastanza grandi da venire fisicamente a prendermi se qualcosa non va, ho sempre paura che mi manchi qualcosa di importante.
Sei costretto a fare il check-in troppo spesso
GiphyDato che mi sono arreso ai capricci del baby monitor, ho controllato i miei bambini più volte del necessario. So di esagerare, certo, ma non riesco ancora a fermarmi. Sono convinto che sia meglio controllare troppo, piuttosto che perdere qualcosa che richiede la mia attenzione.
La mia ansia può sempre essere una parte complicata di ciò che sono come individuo, ma avere un baby monitor ha sicuramente peggiorato le cose. Se dovessi ricominciare da capo, però, probabilmente lo farei allo stesso modo. Perché, beh, ansia.
