7 modi in cui le mamme possono insegnare positività corporea ai loro figli

Non ho scoperto il sesso di nessuno dei miei figli prima che nascessero. Non volevo che il mio benvenuto nei loro confronti fosse offuscato da qualsiasi idea sociale di come fare da genitori a un ragazzo o una ragazza. Quando la gente mi chiedeva se sapessi quello che stavo rispondendo, "spero un essere umano, spero". E anche se non riesco a seguire uno stile genitoriale uniforme tutto il tempo con loro, posso ancora instillare lo stesso valori nei miei due figli molto diversi. Come donne, lavoriamo sodo per allevare figlie fiduciose nel corpo, ma dovremmo anche considerare i modi in cui le mamme possono insegnare la positività del corpo ai loro figli. L'onere non dovrebbe essere solo sulle nostre ragazze per migliorare il trattamento della società corpi delle donne.

Con così tanti spunti esterni che promuovono l'insicurezza nei confronti dei nostri corpi, è così importante che io, come mamma, coltivo una visione positiva per entrambi i miei figli. Devo resistere a vocalizzare la mia delusione per il mio aspetto quando non mi piace come i miei vestiti si adattano, perché è davvero uno spreco di energia e sta davvero dando l'esempio malsano. Non voglio insegnare ai miei figli che dovrebbero sentirsi meno che bravi nei loro corpi sani; indipendentemente dalle dimensioni, dalla forma o dall'abilità che hanno.

Da quando mi identifico come femmina, mi sono concentrato davvero sul guidare mia figlia verso un luogo di positività corporea. Tuttavia, è altrettanto importante che mio figlio sia fiducioso, rispettoso e privo di giudizi sull'aspetto o su chiunque altro. Quindi, ho provato a mettere in pratica i seguenti sette modi in cui le mamme possono insegnare la positività del corpo ai loro figli.

Chiedi cosa hanno fatto durante la lezione di ginnastica

Quando il mio bambino di 5 anni raccolse l'hula-hoop della sorella maggiore e lo fece oscillare sui fianchi, rimasi scioccato. In un buon modo! Non avevo idea che avesse imparato quell'abilità all'asilo, ma faceva parte del programma di studi in palestra. Ha frantumato l'immagine della ragazza femminile che avevo nella mia testa di hula hoop. Perché un ragazzo non poteva farlo? Pensavo che i bambini per lo più correvano in giro e hanno imparato alcuni meccanismi di base del corpo durante le lezioni di educazione fisica della prima educazione. Ho sbagliato così tanto! Ora chiedo ad entrambi i miei figli cosa stanno facendo in palestra e chiedo loro di mostrarmi. Sono impressionato dalle nuove cose che i loro corpi stanno imparando a fare. È una base formidabile per accrescere ulteriormente la loro relazione positiva con i loro corpi.

Sottolinea le differenze nella nostra santità

Mio figlio ha insistito sul fatto che il Capitano Phasma, di The Force Awakens, fosse un ragazzo. Sapeva che l'attrice che interpretava il personaggio era femmina, ma non riusciva a lasciar perdere l'idea che un soldato di tempesta non potesse essere una donna. Ho trascorso un giro in auto piuttosto frustrato spiegandogli che uomini e donne potevano sembrare simili all'esterno ed è ciò che è dentro che li definisce davvero. Letteralmente: il Capitano Phasma potrebbe avere il fisico corazzato che mio figlio ha condizionato a credere che sia tipicamente maschio (#grazie a tutti i film sui supereroi) anche se la voce emessa dal costume che identificava come tipicamente femminile. È confuso, ma penso che alla fine sia arrivato all'idea che il corpo di una persona non racconta tutta la sua storia.

Non respingere la sua curiosità per il tuo corpo

Non so te, ma non ho privacy nel bagno. È come se i miei figli aspettassero che io fossi lì a correre a dirmi che cosa molto importante che devono assolutamente condividere proprio in questo secondo. Quindi, i miei figli mi vedono nuda praticamente ogni giorno. Hanno domande (non sorprende, quando sono davanti al cavallo davanti a me), e rispondo in maniera concreta, come se stessi leggendo dal libro di biologia di un bambino. Cerco di mantenere le mie risposte semplici e di affrontare il silenzio imbarazzante mentre mio figlio digerisce il fatto che ho parti dentro di me che possono ospitare un bambino e lui, beh, non lo fa. A volte ci sono domande di follow-up ("Quindi un bambino esce da quel buco?") A volte c'è un cenno del capo ed è passato ad altri affari. Se lo scoraggio dal porre domande sul corpo femminile, come faccio a sapere che riceverà le risposte giuste in seguito?

Prendi quello che suona come un insulto a passi da gigante

Mio figlio adora la mia "pancia squishy". Odio avere questa pancia squishy perché, beh, i jeans. Devo ammettere che mi ci vuole un secondo per capire che mi ha appena fatto i complimenti. Ama qualcosa su di me: la peluria del mio mezzo è rilassante per lui, mentre si rannicchia contro di me. Lottare per amare il mio corpo diventa più facile quando vedo come lo conforta. Quindi, invece di odiare la mia "pancia squishy", vocalizzo i miei ringraziamenti a lui e gli faccio vedere che apprezzo il fatto che il mio corpo sia apprezzato, anche se non è per ragioni che sono stato condizionato per la maggior parte della mia vita a ritenere importante (come le dimensioni sull'etichetta di detti jeans).

Non rendere "grasso" una parolaccia

Sono cresciuto odiando il mio corpo e lavorando eccessivamente per renderlo conforme a una sorta di forma "ideale". "Grasso" era una parolaccia; Non volevo che mi descrivesse. Ora che sto crescendo bambini, non voglio che pensino che certe parole vengano caricate con connotazioni negative. "Grasso", "magro", "disabilitato" sono tutti i termini che possiamo usare, ma dobbiamo usarli correttamente. "Una persona grassa" e "una persona con disabilità" sono termini "prima di tutto", nel senso che vediamo una persona esattamente per questo: una persona sopra ogni altra cosa. Qualsiasi altro attributo fa parte di quella persona, non la singolare caratteristica distintiva.

Tutti i genitori sono inorriditi quando il loro bambino indica un'altra persona per strada ed esclama: "Quella signora è grassa!", Ma è perché stiamo portando il nostro bagaglio alla parola. Dobbiamo essere rapidi nel sottolineare che siamo tutti di diverse forme e dimensioni con abilità diverse. "Sì", dico al mio bambino sorprendentemente rumoroso dopo che mi ha etichettato le dimensioni di qualcuno. “Siamo di dimensioni diverse. E tutti vogliamo essere felici. ”Sarà sempre imbarazzante quando senti che tuo figlio sta sottolineando le differenze. Cerco solo di riportarlo alle somiglianze e modificare la sua prospettiva in modo che veda tutte le persone desiderare le stesse cose nella vita: sentirsi amati ed essere felici.

Essere a proprio agio con la sua nudità

I bambini sono intrinsecamente nudisti. Quando è cresciuto, mio ​​figlio non ha mai mostrato entusiasmo per vestirsi. È uno spirito libero, che sfila nuda prima (e dopo) i suoi bagni. Voglio dire, non ha nemmeno sei anni e la modestia non è qualcosa con cui chiunque sia nato. Sono totalmente a mio agio con i miei bambini che si spogliano, in nome del comfort (soprattutto perché abbiamo avuto alcuni giorni caldi prima che i nostri condizionatori d'aria fossero installati). Ma mi rendo conto che non tutti sono a proprio agio con l'idea. Incoraggio la modestia fuori da casa nostra, ma la presumo nell'idea di "Non tutti vogliono vedere corpi nudi fuori dalle loro case". Si tratta di rispettare lo spazio condiviso. Non voglio che mio figlio cresca con l'idea che la nudità sia vergognosa, ma ho bisogno che si renda conto che altre persone potrebbero avere altri pensieri su di essa e, al di fuori del nostro appartamento, deve essere rispettosamente discreto e non farlo la sua firma nudie cutie butt dance (anche se non puoi non amarla!).

Scegli attentamente il testo dei tuoi complimenti

Devo catturarmi se sto per notare quanto sia "forte" o "duro" il mio piccoletto, dopo che dimostra adorabilmente una sorta di mossa di arti marziali che ha imparato durante la lezione di Karate. Non voglio che lui senta che, come uomo maschio, deve costruire i muscoli e diventare grande. Quello che posso fare è ammirare l'uso di qualunque cosa abbia. Posso complimentarmi con lui per la sua attenzione nel superare una serie di flessioni. Posso richiamare i suoi rapidi riflessi quando mi mostra come bloccare un calcio. Ciò che non farò, tuttavia, è lodarlo per essere fisicamente potente. Forse meno possiamo tutti enfatizzare quel tratto (a meno che tu non sia un body builder professionista), meno aggressività possiamo incoraggiare e più compassione possiamo promuovere. Immagina di essere il ragazzino o la ragazza e di non doverti mai preoccupare che qualcuno ti picchi? Ciò accadrà solo se riusciremo a scaricare la pressione dai nostri piccoli per crescere "grandi e forti".