7 modi per mantenere forti le tue amicizie dopo il bambino

I tuoi amici ti hanno visto attraverso lavori infernali, crepacuore e probabilmente alcuni postumi di una sbornia. Hai passato il bene e il male e non sai dove saresti senza il loro supporto. Quindi, quando la notizia di un bambino getta la tua vita per un ciclo, è normale preoccuparsi che i tuoi amici di vecchia data si perdano nella confusione. Hai sentito milioni di volte che avere un bambino cambia tutto e speri solo che la tua amicizia sia l'unica cosa che può resistere alla nuova aggiunta. Ma per mantenere forti le tue amicizie dopo aver avuto un bambino, dovrai fare uno sforzo extra.

Certo, come nuova mamma potresti non essere in grado di presentarti un martedì, ma tu e i tuoi amici potete adattarvi alla nuova normalità e rimanere più vicini che mai. Finché sei aperto e onesto su ciò che è possibile con le esigenze di un bambino che domina il tuo programma, i tuoi amici non devono cadere di lato. Finché possono essere flessibili - e forse cambiare un pannolino qua e là - non devi rassegnarti a un'esistenza eremitica fino a quando il bambino non inizia l'asilo. Ecco alcuni consigli saggi per mantenere forti amicizie quando il tuo piccolo capovolge la vita.

1. Resta in contatto con una priorità

Anche se le tue responsabilità sono quadruplicate durante la notte nel momento in cui è arrivato il tuo bambino, è importante tenere i tuoi amici al corrente durante questo importante traguardo. Secondo Psychology Today, mantenere una cerchia di amici è fondamentale per ridurre lo stress e avere una vita sana. Fai del tuo meglio per rimanere in contatto, anche se è solo un breve messaggio di tanto in tanto.

2. Sii onesto

Segui questo consiglio di Greatist e sii onesto sulla tua vita di nuova mamma. Se ti senti sopraffatto, fallo sapere al tuo amico. Un buon amico capirà; un grande amico si presenterà e guarderà il bambino mentre fai la doccia.

3. Parla di più di tuo figlio

È totalmente OK parlare di tuo figlio, ma devi anche chiedere della vita del tuo amico (e perché non dovresti farlo.) Oggi i genitori riconoscono che le amicizie cambiano quando arriva un bambino, ma mantenere la comunicazione è cruciale.

4. Usa la tecnologia

I social media sono un buon modo per mantenere amicizie quando sei a corto di tempo. È un ottimo modo per tenere il passo con le prove e i trionfi quotidiani degli amici in modo da avere un buon posto per iniziare la conversazione quando si ha la possibilità di chattare faccia a faccia.

5. Ottieni Face Time

No, non intendo l'app. Mentre la tecnologia è eccezionale, ovviamente nulla batte una conversazione faccia a faccia. Uno studio pubblicato su Time ha scoperto che stare con una persona regolarmente ti fa sentire più amichevole. Quindi non escludere i tuoi amici durante questo periodo e, invece, invitali a passare un pomeriggio rilassato in modo da avere la possibilità di recuperare il ritardo.

6. Ascolta

La Mayo Clinic consiglia l'ascolto attento e l'empatia come un modo cruciale per mantenere le amicizie. Quindi, mentre il vortice di avere un nuovo bambino ha completamente cambiato la tua vita, è probabile che i tuoi amici abbiano ancora cose interessanti da fare nella loro vita. Chiedi informazioni sul nuovo lavoro o sull'ultimo hobby per rimanere aggiornato.

7. Mantenere interessi comuni

È probabile che tu sia diventato amico di un interesse o di un hobby comune, quindi assicurati di andare avanti una volta che il bambino arriva. Invita il tuo compagno di college a guardare la partita mentre la tua squadra sta giocando. Prendi un passeggino da jogging e riconnettiti con i tuoi compagni di corsa. O anche solo scegliere una serie su Netflix per abbuffarti con il tuo bestie. Mantenere quel legame comune manterrà forti le tue amicizie in modo da poter ancora raggiungere #squadgoals come nuova mamma.