7 modi per aiutare tuo figlio ad affrontare la morte e superare i momenti difficili

Quando la morte si verifica per la prima volta nella vita di tuo figlio, potresti essere addolorato oltre a preoccuparti di trovare modi per aiutare tuo figlio ad affrontare la morte. Come riporta Scholastic, i bambini iniziano a capire la morte tra i 5 e i 7 anni: che tutta la vita fisica della persona è terminata in modo permanente e irreversibile. A queste età e oltre, ci sono molti modi in cui gli adulti intorno a un bambino possono gestire la spiegazione della morte, ma la parte più importante è che gli adulti ascoltino attentamente le preoccupazioni e le emozioni del bambino, li convalidino e rispondano. È positivo che un adulto osservi i segni di un intenso lutto che può interferire con la vita di un bambino (scuola, amicizie, giochi) in modo da poter ottenere un aiuto extra per il bambino, sotto forma di un consulente scolastico, uno psicologo infantile o un consulente per il dolore.

Quello che dici della morte di nostro figlio dipenderà dalla sua età ed esperienza. Dipenderà anche dalle nostre stesse esperienze, credenze, sentimenti e forse dalle circostanze della morte. Alcune discussioni sulla morte possono essere stimolate da una persona che tuo figlio non conosceva bene, mentre altre potrebbero essere dolorosamente vicine. Ad ogni modo, come genitore o badante, vuoi solo confortare tuo figlio. Allora cosa ne dici? cosa fai? Ecco alcuni modi per aiutare tuo figlio ad affrontare la morte e affrontarli in quello che potrebbe essere uno dei momenti più difficili della loro vita.

1. Comprendi dove si trova il tuo bambino a livello di sviluppo

Quando il nostro golden retriever di 13 anni è morto, la mia figlia di 4 anni ha pianto per tutta la notte. Ma il giorno dopo gli chiese per quanto tempo sarebbe morto e quando sarebbe tornato. Questa non è una domanda insolita da parte di un bambino più piccolo. Quando discutiamo bambini molto piccoli e morte al Child Mind Institute, lo psichiatra Gail Saltz ha affermato che "i bambini capiscono che la morte è cattiva e non amano la separazione, ma il concetto di" per sempre "non è presente". Il Child Mind Institute osserva che i bambini più grandi possono capire la morte, ma che è meglio lasciarli condurre con domande a cui puoi rispondere, invece di cercare di fornire una spiegazione generale.

2. Non usare metafore o spiegazioni alternative

Buon senso gli adulti possono creare un bambino che ha paura di andare a dormire dicendo loro che "Il nonno è andato a dormire e non si è mai svegliato". È importante spiegare a un bambino che la morte è ciò che accade quando le persone invecchiano e il loro corpo non funzionano bene, e poi sono pronti a morire. Se la morte ruota attorno a un giovane, sottolinea che questo è raro che i giovani muoiano, e se si tratta di un tragico incidente, concentrati sui modi in cui la tua famiglia rimane al sicuro e ripeti ancora che è raro che un bambino morire.

3. Aiutali a capire come saranno interessati

Un bambino che incontra la morte può temere che loro stessi, o qualcuno che amano, stiano per morire. "L'onestà e l'apertura offrono al bambino l'opportunità di elaborare le proprie paure", ha dichiarato il consulente per il dolore Joseph Primo in un'intervista al podcast, The Longest Shortest Time. " Quando ai bambini viene dato lo spazio per parlare delle loro paure, i genitori sono spesso sorpresi nel sentire che il bambino è preoccupato che i suoi bisogni vengano soddisfatti, mantenendo le loro routine e avendo accesso alle cose di cui godono."

4. Rassicurali che nessuno può far morire nessuno "essendo cattivo"

I bambini sono inclini a incolpare se stessi per eventi che non riescono a comprendere, motivo per cui è importante affrontare quella che potrebbe essere una loro paura non detta: che hanno causato la morte. Quando un nonno scontroso e scontroso a cui non piaceva stare con i morti, potrebbero chiedersi se i loro pensieri negativi sul nonno "lo hanno fatto morire". Secondo l'ebook Aiutare i bambini a vivere con la morte e la perdita, è essenziale assicurare al bambino che i pensieri, i sentimenti o i desideri di una persona non possono far morire un'altra persona.

5. Consentire al bambino di discutere della morte tanto spesso quanto è necessario

Avere un adulto aperto, disponibile ed emotivamente di supporto con cui parlare della morte è cruciale per un bambino che deve affrontare una perdita. Questo può essere difficile perché non hai tutte le risposte, ma non è necessario. La cosa più importante è che un adulto onesto e solidale lavora al fianco del bambino per elaborare l'esperienza e le emozioni.

6. Usa le forme creative di espressione per aiutarli a elaborare i loro sentimenti

A lungo inteso come un modo per elaborare il dolore, qualsiasi forma di creatività può aiutarli a superare il loro dolore. Che si tratti di scarabocchiare su carta o ballare per casa, lascia che tuo figlio esprima le proprie emozioni.

7. Discutere delle proprie convinzioni o sistemi di credenze alternative

Se sei religioso e hai credenze profonde, condividi queste credenze con tuo figlio. Questo può essere di grande conforto per loro. La storia delle tradizioni della religione intorno al lutto può dare a tuo figlio un senso di fondamento e conforto. Potresti anche condividere con tuo figlio che ci sono molti sistemi di credenze ed esplorare quali sono. Anche gli insegnamenti tradizionali buddisti e nativi americani sulla morte possono essere molto confortanti da esplorare, concentrandosi sull'unità di tutta la vita.