7 modi in cui l'allattamento al seno ti insegna ad ascoltare il tuo cuore

Avviso nerd: ero uno studente molto coscienzioso e mi è davvero piaciuto molto convalidare i miei sforzi con buoni voti. Quando ho iniziato a lavorare, potevo contare su promozioni e rilanci per misurare il mio successo. Essere genitori è stato un campanello d'allarme per me, perché non c'erano metriche chiare che determinassero quanto stavo facendo bene come mamma. Fu allora che mi resi conto che non potevo semplicemente fare affidamento sul mio cervello. Per fortuna, l'allattamento al seno ti insegna ad ascoltare il tuo cuore, e mentre ci voleva un po 'di tempo per abituarmi - tutto lasciando che la mia voce interiore, e non il mio cervello accademico, mi guidasse a fare cose - Sono così grato che ero aperto a guardare in altri luoghi dei libri per la risposta giusta.

L'allattamento al seno mi ha insegnato molte cose, tra cui il potere e il valore del corpo contro cui ho speso così tanto tempo mentre mi occupavo di problemi di immagine per tutta la vita. Mi ha anche insegnato che sedermi e non fare altro che nutrire il mio bambino andava bene. E mi ha insegnato che non tutto va come previsto. Avevo un rifornimento insufficiente con il mio primo figlio e un rifornimento eccessivo con il mio secondo, e sicuramente non era quello che immaginavo che la mia esperienza infermieristica comportasse.

Apprezzo molto la pratica della riflessione interiore che ho imparato dopo aver allattato entrambi i miei figli per due anni ciascuno. Se non avessi trascorso del tempo con loro in quel modo - con loro nascosti contro di me, facendo affidamento sul mio corpo perché continuassero a crescere - non avrei mai avuto l'opportunità di sintonizzarmi con me stesso. I momenti tranquilli che ho trascorso durante l'allattamento sono stati periodi di scoperta di se stessi. Stavo scoprendo chi ero, come mamma.

Quindi, tenendo a mente ciò, ecco alcuni dei modi in cui l'allattamento al seno mi ha insegnato ad ascoltare il mio cuore:

Senti che cosa è giusto

Giphy

Ho cercato di seguire l'infermiera della sala di risveglio in ospedale mentre parlava in diverse posizioni in cui avrei potuto trattenere il mio neonato per darle da mangiare. Nessuno dei libri di testo ha funzionato davvero per me, quindi ho dovuto solo seguire il mio cuore e improvvisare. A metà strada tra me e il calcio in una posizione semi reclinata, abbiamo trovato il nostro mojo che allattava.

Non è quello che la gente dice …

Ho letto tutti i libri per bambini e ascoltato attentamente mentre le mamme condividevano le loro esperienze con l'alimentazione dei loro bambini, ma in realtà nessuna parola specifica mi ha aiutato. È stato trovando la mia strada nelle prime fasi della maternità, studiando il mio bambino e conoscendo i suoi segnali, che non solo ho aumentato la fiducia nelle mie capacità genitoriali, ma mi è stato mostrato quanto fidarmi del mio istinto sia così prezioso per essere un mamma.

… È quello che fanno

Giphy

Guardare gli altri genitori nel parco giochi mi ha insegnato più dei libri per genitori o anche semplicemente digerire le storie di guerra di altre mamme. Ho imparato che solo perché non ero mai stata una mamma prima non significava che tutta la mia esperienza di vita fosse insignificante. L'allattamento al seno in particolare mi ha mostrato come applicare la mia logica, la pazienza e l'intuizione - tutte le cose su cui facevo affidamento prima di avere un bambino - in questa nuova fase della mia vita. Godendo del relativo successo dell'allattamento al seno ha dimostrato che potevo contare sull'istinto e anni di esperienza. Seguire il mio intestino e il mio cuore, spesso aveva più senso che seguire le istruzioni in un libro sulla cura dei neonati.

Nutrire il tuo bambino è una priorità

Sarei così frustrato quando squillasse il telefono o il campanello quando ero a casa da solo e allattavo il mio bambino. Mi avrebbe sottolineato che dovevo interrompere la sessione di alimentazione per tendere ai bisogni di qualcun altro. Ho iniziato a lasciare andare la sensazione che ci fossero altre persone per compiacere nei momenti in cui dovevo concentrarmi su mio figlio. Ho smesso di iscrivermi all'idea che il multitasking fosse una buona cosa. Lasciare allattare al seno dettare come ho gestito il mio tempo è stata una benedizione, e mi ha insegnato a identificare quali fossero le mie priorità in un determinato momento e non cadere in preda a un piacere cronico per le persone (per le persone che non si affidavano al mio latte materno per sopravvivere).

Tenere il bambino può essere quello di cui hai bisogno

Giphy

Anche se sono una mamma da un decennio ormai, non mi sento ancora come se stessi facendo costantemente un buon lavoro, o addirittura OK. Quella sensazione di fallimento è pervasiva, perché proprio quando ho iniziato a pensare "Ho questo" il bambino entra in una nuova fase di sviluppo e sto ricominciando tutto da capo, cercando di capire come genitore questa nuova iterazione di mio figlio.

Ma poi ripenso a quando i miei figli erano molto piccoli e in allattamento e come tenerli era così terapeutico per me. Erano confortati, e io ero confortato, sapendo che si sentivano bene. E ora continuo a trovare opportunità per coccolarli, sapendo che molto presto, quando entreranno nell'adolescenza, probabilmente mi respingeranno. Continuerò a chiedere abbracci, però. Voglio che sappiano sempre che sono lì per loro, e ho bisogno di sapere che sono lì anche per me.

Se funziona per te, è il modo giusto di farlo

Sono sempre stato competitivo, e diventare un genitore non l'ha cambiato (almeno non all'inizio). Mi confrontavo costantemente con le altre mamme e poi mi convincevo che tutti gli altri lo facessero nel modo giusto e stavo facendo tutto nel modo sbagliato … qualunque cosa fosse. Trovare la mia strada attraverso l'allattamento al seno, tuttavia, mi ha insegnato ad essere più sicuro della mia unicità. E se il programma di alimentazione di mio figlio fosse molto diverso da quello di un altro bambino? Se funzionava per lei e per me, era il modo giusto di farlo.

Ti meriti di prenderti cura anche tu

Giphy

La maternità, per me, significava molto sacrificio di sé. Sono sempre stato un piacere per le persone, quindi mettermi al primo posto non è mai venuto organicamente. Sembrava egoistico … ma col tempo ho capito che essere egoista può essere una buona cosa. Se mi assicuro che le mie esigenze siano soddisfatte, sono in una posizione migliore per prendermi cura degli altri. Non deve essere l'uno o l'altro. Tutti possiamo prenderci cura, alla fine.

L'allattamento al seno ha offerto una buona lezione in questo perché mi sarei stressato a correre per rispondere alle grida affamate del mio bambino, lasciando cadere tutto per darle da mangiare. Ma prendendo solo i due minuti per capire come avrei finito tutto quello che avevo iniziato a quel punto (mangiare, fare la doccia, dormire) era un buon piano. Sono stato in grado di prendermi cura dei suoi bisogni, quasi immediatamente, ma ho scavato uno spazio mentale per prendermi cura anche dei miei bisogni.

Guarda la nuova serie di video di Romper , Romper's Doula Diaries :

Guarda gli episodi completi di Doula Diaries di Romper su Facebook Watch.