7 modi per essere produttivi mentre dormi in piedi, perché sei una mamma adesso

Ho lottato con l'insonnia da quando ero un bambino abbastanza giovane, quindi so cosa vuol dire essere stanchi da morire. Sinceramente ho iniziato a dormire sonni tranquilli e senza paura per tutta la notte circa un anno prima di iniziare ad avere figli. Sì, quel tempismo fa schifo. Alla fine ho scoperto perché la gente amava dormire così tanto, e poi è stato strappato dalla mia presa. Mi manca il mio nuovo amico, dormo. Quindi ho inventato sei modi per essere produttivo mentre dormi in piedi, perché se sei una mamma probabilmente hai già imparato che la vita della nuova mamma non è una cosa da ridere.

Ora, non dirò che sono per tutti. A volte devi solo chiamare un po 'di backup in modo da poter dormire davvero tutta la notte. Ma se è uno di quei giorni in cui il backup non è disponibile o non vuoi incassare quei favori di babysitter fino a quando non ne hai assolutamente bisogno, come quando inizi ad avere allucinazioni indotte dalla privazione del sonno, allora potresti voler dare un po 'di le mie invenzioni da provare.

Adesso ho tre figli, quindi si potrebbe dire che sono un po 'un esperto nel dormire mentre mi alzo. OK bene, sono l'unico a dirlo. Tuttavia, i miei figli pensano che io sia piuttosto intelligente, quindi potresti anche dare un'occhiata a queste prelibatezze:

Nastro le palpebre aperte

Giphy

Lo facevamo da bambini, vero? Nessun danno ora! Inoltre, i bambini non possono dire che vedranno solo i tuoi occhi e andrà tutto bene!

Canalizza la tua montagna interiore

Il nuovo bambino è giù per un pisolino? Dai un po 'di auto ai tuoi bambini più grandi e sdraiati sul pavimento con il sedere in aria. "Sono una montagna." Dirai. Le macchine si sentiranno come piccoli massaggi rotolanti. Sarà abbastanza bello.

Perfect The Riker Lean

Giphy

Appoggiati al lavandino della cucina mentre lavi i piatti. Appoggiati al lavandino del bagno mentre ti lavi i denti. Appoggiati alla vasca mentre fai il bagno ai kiddos più grandi. Appoggiati al muro del cubicolo quando conversi con i colleghi. Appoggiati alla scrivania durante una chiamata in conferenza.

Riker's Lean, che prende il nome dal numero 1 di Picard su Star Trek: The Next Generation ti consente di fare piccoli pisolini di gatto ogni volta che sbatti le palpebre. Non è lo stesso di una notte di sonno completo, ma potrebbe semplicemente impedirmi di impazzire per la privazione del sonno. La nuova maternità è sicuramente il momento di perfezionare l'Arte del Riker Lean.

Appoggiandosi con cura sul fornello, tuttavia, poiché il calore potrebbe disturbare i tuoi mini-sonno.

Prendi un passeggino con un cinturino da polso

Giphy

Per il mio ultimo bambino un gruppo di miei amici di mamma tosta mi ha procurato un passeggino da jogging perché condividiamo tutti la passione per la corsa. O almeno così pensavo. Si scopre che il passeggino si attacca al mio polso in modo che se mi addormento mentre cammino con esso non perdo il mio bambino. Bonus!

Investi in amache

Ne ho due e sono il miglior investimento che io abbia mai fatto. Quando non riesci più a appoggiarti, l'amaca ti terrà in piedi, essenzialmente permettendoti di dormire praticamente ovunque puoi installare un'amaca portatile. Apparentemente anche il cosiddetto "amaca" è la nuova "cosa", quindi sembrerai alla moda portarne uno in giro. Bonus!

Prendi lo yoga

Giphy

Seriamente, tutti applaudono una nuova mamma per l'esercizio. Guarderanno i tuoi figli e avrai tutto questo tempo da solo. Inoltre, lo yoga ha questo piccolo pisolino alla fine, chiamato savasana. Nessuno si arrabbia nemmeno se ti addormenti. È brillante.

Vuoto

Giphy

La pausa silenziosa del motore del vuoto è un delizioso rumore bianco per intrappolare alcune Z corte. E, bonus !, puoi praticare la tua perfezione appoggiandoti all'impugnatura e purificando la stanza!