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Tutti conoscono una persona mattiniera, quella rara razza di umani che può essere innegabilmente cippato prima che sorga il sole. Hai mai guardato una di queste persone attraverso le tue palpebre ancora assonnate e hai pensato, vorrei essere una persona mattiniera ? Solo perché il sorgere precoce non è naturale per te, non significa che non puoi unirti ai ranghi di coloro che salutano il sole mentre il sole sta sorgendo. Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni trucchi per diventare una persona mattiniera e prima che tu lo sappia, prenderai a calci il sedere delle 6 del mattino.
Come con qualsiasi cambiamento di abitudine, iniziare è la parte più difficile. Quindi all'inizio avrai bisogno di un po 'di motivazione per fare quella dannata cosa. Proprio come strappare un cerotto da un ginocchio con la pelle, strappare le lenzuola dal tuo corpo caldo e assonnato ti farà un po 'male agli abeti. Ma non passerà molto tempo prima che il dolore svanisca. Quindi, senza rendertene conto, essere una persona mattiniera diventerà la tua nuova normalità.
Non devono essere i nuovi anni a risolversi per svegliarsi prima. Devi solo scegliere un giorno per iniziare e continuare. Pronto a diventare quella persona che salta fuori e va a letto e colpisce il terreno correndo? Prova questi sette insoliti trucchi per diventare una persona mattiniera.
1. Tempo di piegatura
Ovviamente ognuno ha 24 ore al giorno, ma cosa succede se ti illudi di averne solo 23? Per aiutarti ad andare a letto in tempo, e ottenere tutto il sonno di cui il tuo corpo ha bisogno, Real Simple ti ha suggerito di provare a tagliare mentalmente un'ora dalla tua giornata programmando la serata come se avessi un'ora in meno. L'uso di questo trucco può aiutarti a snellire i tuoi impegni e incoraggiarti a colpire il sacco in tempo.
2. Alleggerire
