7 Piccole cose che impediscono al tuo bambino di calmarsi

Se allenare il sonno o meno il tuo bambino è un problema che ha diviso i genitori per anni. A seconda del campo in cui cadi, addestrare il tuo bambino ad addormentarsi è fondamentale per la tua sanità mentale o un metodo malvagio di tortura. Ma se decidi di usare la tecnica auto-calmante con il tuo bambino, dovresti sapere che ci sono cose che potresti fare per sabotare l'intero processo. Ecco perché devi conoscere le piccole cose che impediscono al tuo bambino di calmarsi.

Secondo Psych Central, l'autosufficienza è il processo che consente a tuo figlio di calmarsi quando è in difficoltà. Quando si tratta di dormire, un bambino che impara a calmarsi può usare tecniche come succhiare le dita delle mani o dei piedi per calmarsi fino a quando non dorme. Secondo il dottor Sears, i bambini possono iniziare a imparare a calmarsi da soli tra i 6 ei 9 mesi.

Ma i bambini non nascono sapendo come calmarsi, motivo per cui i genitori svolgono un ruolo importante nel processo. Stabilire un momento di coricarsi costante, vestire il bambino con abiti comodi e resistere alla tentazione di correre ogni volta che il bambino piange può aiutare a rendere il processo molto più agevole rispetto a tutti i soggetti coinvolti.

Se stai sognando il giorno in cui il tuo bambino può calmarsi per dormire, assicurati di non lasciare che una di queste cose si frapponga. E presto dovresti essere in grado di goderti una buona notte di sonno - fino a quando non inizia la dentizione.

1. Sviluppo del cervello

Come sottolinea Sarah Ockwell-Smith, autrice ed esperta di genitori, l'autosufficienza è un'abilità che i bambini devono imparare man mano che il loro cervello si sviluppa. Il sistema limbico o la parte sensibile del cervello deve essere sviluppata per consentire a un bambino di sapere come regolare le proprie emozioni. Questo processo si verifica nei primi tre anni di vita.

2. Nessuna ora di andare a letto normale

Impostare una buona notte ogni notte può aiutare il tuo bambino a diventare condizionato a dormire in un determinato momento. Come accennato al Baby Center, un bambino stanco avrà difficoltà a calmarsi.

3. Non vestirsi per l'occasione

Come ha notato il Dr. Sears sul suo sito, assicurarsi che il tuo bambino sia vestito correttamente è un fattore chiave per assicurarsi che dorma bene la notte. Preparati a regolare la stratificazione e la temperatura nella stanza per assicurarti che sia a suo agio.

4. Non stare in piedi

Nessuno ha mai detto che l'allenamento del sonno fosse facile. Per i genitori può essere difficile lasciare senza risposta le grida del loro bambino. Tuttavia, come sottolineano i genitori, è importante che i genitori che si allenano durante il sonno rimangano coerenti e non si arrendano, indipendentemente dalle cose difficili.

5. Precipitando

È naturale voler entrare nell'asilo del tuo bambino e salvarlo al suono del pianto più debole. Ma se stai cercando di dormire treno, potresti fare più male che bene. Secondo Nicole Johnson di The Baby Sleep Site, dovresti aspettare almeno un minuto prima di provare a confortare il tuo bambino. Questo gli permetterà di iniziare a imparare a consolarsi.

6. Nutrire per dormire

Secondo Baby Center, se stai dando da mangiare al tuo bambino, non imparerà ad addormentarsi da sola. Invece, prova a nutrire il tuo bambino prima nella routine di andare a dormire. Se inizia ad addormentarsi, interrompi l'alimentazione e completa il resto della tua routine.

7. Aspettando troppo

Se decidi di dormire sul treno, è meglio iniziare il prima possibile. Come suggerisce il Sleeping Baby Site, i bambini che non avevano imparato a calmarsi da soli all'età di 1 anno hanno continuato ad avere problemi ad addormentarsi all'età di quattro anni. Più il bambino cresce, più sarà difficile romperle di eventuali cattive abitudini del sonno.