7 Cose che le coppie forti fanno per rendere la loro relazione ancora più stretta e più sana dopo aver avuto figli

Quindi non so se qualcuno te lo abbia mai detto, ma avere un figlio è difficile. Ti darò un momento per fare la tua migliore impressione di Keanu Reeves sbalordito dicendo "whoa". Sì, sì, tutti parlano di come la genitorialità sia davvero difficile e di come sia davvero difficile una relazione, ma tu no sentire sempre come le coppie possono fare un ottimo lavoro nel lavorare insieme. È come “OK, grazie! Grazie per avermi presentato questo terribile avvertimento su come i bambini saranno duri nella mia relazione senza alcun consiglio per evitarlo. Modo di essere d'aiuto con quell'atto oracolo greco! ”

Ma queste Negative Nellies e Dower Dans non sbagliano: avere figli è difficile in una relazione semplicemente perché, beh … spesso la relazione prende necessariamente un posto dietro alle cure, all'alimentazione e al mantenimento in vita del tuo bambino (o di più figli, benedici le tue intrepide anime). Quando sei nel bel mezzo delle cose, può essere stranamente difficile rimanere in contatto l'uno con l'altro senza usare i tuoi figli come stampella. Ogni coppia corre il rischio di centrare il proprio mondo attorno ai bambini per un paio di motivi:

1. A loro piace fare le cose insieme al loro bambino. (Sono davvero fantastici per la maggior parte del tempo.)
2. I bambini richiedono piccoli buchi neri di tempo ed energia e accetteranno non meno di voi (sono una specie di cretini per la maggior parte del tempo). Le coppie in cui una persona sta svolgendo una quantità sproporzionata di lavoro con i bambini potrebbero presto scoprire di avere sempre meno cose in comune col passare del tempo.

Ma! Le persone gestiscono! Davvero e veramente, lo fanno, e alcune relazioni sono ancora più forti dopo aver lanciato un bambino nel mix. Quindi cosa fanno per renderli così resistenti allo stress della genitorialità?

Richiedono tempo per se stessi

Come in, fanno qualcosa solo per se stessi, come uscire con gli amici o pescare o in un bar per leggere. Forse vogliono solo andare nella loro camera da letto per alcune ore e non preoccuparsi di dover essere un coniuge o un genitore. Spero che, nella maggior parte dei casi, quei ruoli siano fonte di forza e conforto … ma a volte uno di quei ruoli può prosciugarti completamente e devi ricaricarti. È come “Voglio solo essere me. E mi metterò i cetrioli sugli occhi con una maschera verde e ascolterò il tipo di musica che si sente solo mentre si fa un massaggio o si fa yoga. ”Una coppia forte sa che quando una persona si sente particolarmente esausta (lo sai, più che la tua routine quotidiana, "abbiamo un bambino" che dura per circa 18 anni), hanno bisogno di intensificare un po 'più i compiti dei bambini e di fare un passo indietro dal loro partner per aiutarli a trovare il loro centro. A volte questa sarà un'ora, a volte un lungo weekend, ma deve avvenire a intervalli semi-regolari.

Prendono del tempo insieme

Quindi l'unico consiglio che ho ricevuto da persone prima di avere il mio primo figlio per rimanere forte come coppia era "assicurati di avere sempre un appuntamento settimanale". Ho trovato questo ben intenzionato e, in un mondo perfetto, un consiglio eccellente, ma ridicolmente irrealistico per la maggior parte delle coppie. Per uno, è costoso, anche se hai assistenza all'infanzia gratuita (e se non lo fai, è pazzesco costoso). Inoltre, potrebbero non esserci abbastanza ore in un giorno molte settimane.

Ma penso che lo spirito dell'appuntamento notturno possa accadere in qualsiasi momento: guardare uno spettacolo televisivo che piaccia ad entrambi e discuterne; giocare a un gioco di carte o un videogioco; partecipare a un campionato di calcio fantasy; lavorare su un progetto artistico o qualcosa insieme dopo che i bambini dormono, se è questo il tuo genere. Le coppie forti sono sempre consapevoli che una relazione è un po 'come Audrey 2 … sai, la grande pianta di Little Shop of Horrors.

Deve essere nutrito e nutrito (anche se speriamo non con il sangue, ma non conosco la tua vita; forse la tua relazione ha bisogno di sangue). Forse questa metafora non è eccezionale come avevo inizialmente pensato. Per favore, non uccidere le persone e bere il loro sangue per salvare la tua relazione.

Chiunque può svolgere qualsiasi attività necessaria

Molte coppie cadono in un ritmo in cui un genitore (nelle coppie etero, di solito è la madre) diventa il "genitore predefinito". Quella che può essere un'inclinazione naturale basata sulla personalità è spesso esacerbata dalla nostra lunga storia di aspettative di genere sessista e politiche di congedo di paternità ridicolmente ingiuste negli Stati Uniti, che sono persino peggiori delle nostre politiche di congedo di maternità davvero scadenti. Ma questo è qualcosa di cui le coppie forti sono consapevoli e fanno del loro meglio per evitare assicurandosi che entrambi i genitori si sentano capaci e sicuri di intraprendere qualsiasi compito possano incontrare. Quindi niente di tutto questo, "Oh qui, tesoro, non riesco a far dormire il bambino, lo fai", oppure "Che cosa do da mangiare a pranzo? Non lo so, lo fai."

Questo non vuol dire che uno dei genitori non chiederà chiarimenti o backup in particolari situazioni, o anche che una persona non abbia un talento per particolari compiti mentre l'altra lotta, ma le coppie forti non accettano solo che non possono fare qualcosa. Ci provano sempre almeno. (E davvero provate, gente, niente di tutto questo piagnucoloso "Ma io ho triiiiiiiiiiiiiiiiiied. Lo fai ora! È troppo haaaaaaaaaaaaaaaaaard.")

Non lasciano accumulare malcontento e risentimento

Ricordi l'episodio di Seinfeld con "Festivus"? Bene, la mia parte preferita della tradizione Festivus è "The Airing of Grievances", in cui hai l'opportunità di confrontarti con le persone su come ti hanno deluso l'anno scorso. È isterico. Certo, le coppie forti sanno che è meglio far sapere a qualcuno nel momento (o abbastanza vicino al momento se "nel momento" non è strettamente conveniente o appropriato) che sei stato offeso. Non deve essere fatto in modo accusatorio o arrabbiato, ma semplicemente: “Ehi, potresti per favore essere più consapevole di non lasciare una spugna bagnata nel lavandino? Diventa un po 'funky e muffa quando lo fai "o" Grazie per aver pulito la cucina. Potresti per favore pulire le briciole dal bancone, però? Altrimenti tutto è appiccicoso e disgustoso quando scendo a fare colazione la mattina. ”(Questi sono due grandi in casa mia, quindi mi scuserò formalmente con mio marito, qui e ora, per aver spesso dimenticato la spugna in il lavandino, anche se forse non ci sarebbe tanto se lo usassi per pulire il bancone. #burn) O anche qualcosa del tipo: "Ehi, hai ferito i miei sentimenti quando hai detto X. So che non intendevi a, ma ecco perché mi ha sconvolto."

Può sembrare pignolo o controproducente, ma quando le coppie affrontano rapidamente le cose che li infastidiscono, non hanno il tempo di fermentarsi in qualcosa di peggio di quello che erano, o non combinano lamentele e bombardano l'altra persona con lamentele sconvolte quando qualcosa completamente indipendente ha la funzione di innesco. Fornisce inoltre all'altra persona un'idea chiara di ciò che desideri o di cui hai bisogno e possono fare meglio in futuro, quindi questi problemi emergono di meno.

Dicono grazie

Questo è enorme e così, così semplice. È letteralmente difficoltà a livello prescolare. Quando il tuo partner fa qualcosa per te o è particolarmente bravo a fare qualcosa in casa, dì solo grazie. Anche se è il loro "lavoro" o previsto o meno. Non sembrare tutto compiaciuto o altro, ma questo è qualcosa che io e mio marito abbiamo praticato fin dal primo giorno ed è stato estremamente importante, soprattutto da quando abbiamo figli. Ogni notte, dice "Grazie per cucinare", e gli dirò, "Grazie per aver pulito". Queste sono cose che uno di noi deve fare, ma dicendo "grazie" per loro, ciò che veramente cattivo è: “Ehi campione! Grazie per aver contribuito a far sì che tutta la faccenda della famiglia funzioni senza intoppi. Apprezzo quello che fai. ”(Inoltre, nostro figlio ha iniziato a dire:“ Grazie per aver cucinato ”, a volte non sollecitato, e ogni volta si scioglie il mio maledetto cuore.)

Si lodano l'un l'altro

Fondamentalmente questo va nello stesso modo in cui si ringrazia l'un l'altro, ma, come, è composto fino a 11, ed è necessario. Perché essere un genitore può indossare. tu. il. eff. giù. È stancante e spesso un grande successo per la tua autostima. C'è solo così tanto tempo che tuo figlio può urlare contro di te senza che tu lo prenda sul personale. Quindi, quando hai quel genere di cose in equilibrio con il tuo partner che dice: "Ho letto il rapporto che presenterai al consiglio domani al lavoro - fai il culo!" Oppure, "Oh wow, hai fatto tutte quelle commissioni necessarie in un giorno? Sei il migliore."

Parlano regolarmente di qualcosa di diverso dai bambini

Succede del tutto, anche con coppie di potere: vai ad un appuntamento, cerchi poetico su quanto sia bello poter uscire, e poi entro 15 minuti stai parlando di tuo figlio. Ehi, ci sono stato. Ti capisco. Sono un enorme punto di riferimento e comunanza a questo punto, inoltre, probabilmente in qualche modo li ami, quindi perché non dovresti parlarne? Ma è importante assicurarsi che non siano la tua unica pietra di paragone. Parla con il tuo partner di politica, o di Scandalo, o di qualsiasi libro tu stia leggendo, un'idea che hai preso in giro per un racconto o un'escursione o un episodio davvero interessante di Radiolab che hai ascoltato in metropolitana. In breve, oltre ad essere genitori, le coppie forti rimangono se stesse.