7 cose di cui avevo bisogno durante la mia prima visita dal dottore dopo il parto, ma avevo troppa paura di chiedere

Ragazzi, la prima visita del dottore dopo il parto è terrificante. In un certo senso sapevo per cosa prepararmi, ma in qualche modo mi sono fatto lavorare fino al punto che avevo paura di vedere il mio dottore. I miei ormoni post-parto hanno significato affrontare molta ansia e ho perso la fiducia che avevo prima del bambino. Tutto ciò ha reso molto più difficile parlare di me stesso. Quindi, sorpresa sorpresa, c'erano una miriade di cose che desideravo durante la mia prima visita dal dottore dopo il parto, avevo solo troppa paura di chiederle. Volevo essere ascoltato, soprattutto dal mio medico, ma la nuova maternità mi ha reso difficile difendere me stesso, figuriamoci fare domande o esprimere le mie preoccupazioni.

Quando ho dato alla luce mia figlia, mi sentivo davvero insicuro. Non sapevo essere una madre, un partner o persino me stesso. L'ansia è sbocciata in una vera e propria depressione postpartum che ha devastato ogni aspetto della mia nuova vita di mamma. Quindi avevo paura di molte cose quando ho visto il mio dottore per la prima volta dopo il parto. Il mio dottore vedrebbe attraverso la facciata che metterei per tutti? O peggio, ignorerebbe il fatto che avevo un disperato bisogno di qualcuno che mi vedesse e mi ascoltasse, in modo da poter prendere le misure necessarie per guarire mentalmente e fisicamente per il bene del mio bambino e di me?

Quando partii per il primo appuntamento dopo aver avuto mia figlia, avevo un elenco di cose che sapevo di dover chiedere, ma sapevo che la paura mi avrebbe impedito di farlo. Ora, quando guardo indietro, vorrei avere il coraggio di chiedere quanto segue:

Essere ascoltato

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Quando finalmente sono arrivato a questo appuntamento, stavo già chiudendo. In parte era dovuto alla mancanza di sonno e anche agli estenuanti adattamenti che derivano dal diventare un nuovo genitore. Non stavo davvero parlando con nessuno, di niente, a parte il mio nuovo bambino. In effetti, molte persone non sapevano come stavo, sapevano solo del mio bambino.

La mia compagna era ugualmente stanca e abbiamo persino lottato per facilitare una conversazione. Speravo che il mio dottore potesse in qualche modo estrarre tutti i pensieri dal mio cervello e parlarne con me in modo da sentirmi meno solo.

Da vedere

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Quando la mia ansia ha preso una svolta drastica verso la depressione, non mi sentivo a mio agio con la mia pelle. Con le borse sotto gli occhi, entrai in quell'appuntamento arruffato e sconfitto. Sembrava che nessuno avesse notato che qualcosa di più della nuova maternità mi colpiva. In effetti, era come se nessuno mi notasse affatto. Avevo un disperato bisogno del mio dottore per vedere le cose che nascondevo, non riuscivo a trovare la forza per chiedergli di dare un'occhiata più da vicino. È stato troppo difficile

Comprensione

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Una nuova mamma sta vivendo molte cose. Alcuni sono visibili e ovvi, ma molti sono interni. C'è così tanta guarigione da fare mentalmente, fisicamente ed emotivamente. Volevo che il mio dottore capisse tutto quello che avevo passato, avevo solo paura di sembrare debole se glielo avessi chiesto.

Compassione

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Dovrebbe essere un dato di fatto che, durante la mia prima visita dal dottore dopo il parto, avrei ricevuto una sorta di compassione per aver attraversato il processo estenuante che sta partorendo. Sono fortunata ad avere un dottore piuttosto bravo che non ha bisogno di me per chiedermi una mano gentile sulla spalla o il riconoscimento di quanto sia stata dura la gravidanza e di quanto sia stata incredibile.

Validità

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Volevo solo che qualcuno riconoscesse che stavo facendo un buon lavoro nell'essere la madre di un altro essere umano, nonostante non mi sentissi mai abbastanza bene.

Cameratismo

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Come nuova mamma ho trascorso molto tempo da sola, essenzialmente isolata mentre cercavo di capire cosa funzionasse per me e il mio bambino e cosa no. Avevo un disperato bisogno di sentirmi come se fossi in una squadra; come se qualcuno mi avesse dato le spalle quando ne avevo bisogno.

Il mio dottore non era responsabile della mia felicità o del recupero della mia fiducia, ma speravo che si sarebbe offerto di essere lì se avessi avuto bisogno di qualcosa. Anche se non avrei mai più avuto un altro appuntamento, ero disperato per un po 'di cameratismo. Avevo bisogno di qualcuno che mi ricordasse che non ero solo.

Speranza per il futuro

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L'ansia e la depressione postpartum mi hanno rubato la capacità di parlare, anche quando avevo bisogno di qualcosa di grave. Volevo che il mio dottore offrisse parole di speranza e incoraggiamento e che mi ricordasse che sarebbe meglio se avessi tempo. Sono così grato che non solo mi ha dato una ragione per guardare al futuro, ma ha riconosciuto la mia depressione e mi ha indirizzato al trattamento. Questa, di per sé, era tutta la speranza di cui avevo bisogno.

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