7 cose che ho imparato sul mio matrimonio attraverso la consulenza

Il matrimonio può essere uno dei più grandi viaggi che due persone possono fare insieme. Il solo fatto di sapere che hai quella persona con cui affrontare gli alti e bassi della vita è sia confortante che terrificante. È inevitabile, tuttavia, che ogni relazione abbia le sue prove e tribolazioni perché, beh, la vita. Per molto tempo, io e la mia compagna non eravamo sicuri che ce l'avremmo fatta o meno, e sentivamo che il divorzio si avvicinava. Ci sono alcune cose che abbiamo imparato sul nostro matrimonio attraverso la consulenza, tuttavia, che ci hanno fatto prestare attenzione, prima che fosse troppo tardi per tornare indietro.

Io e la mia compagna abbiamo avuto una storia d'amore divina quando ci siamo incontrati attraverso amici comuni in un microfono aperto circa (quasi) tredici anni fa. Ha cercato di suonare la batteria mentre io, un cantante / chitarrista in difficoltà, ho guidato due ore dalla mia città natale per suonare in questo bar che i miei amici mi hanno suggerito. È stato un incontro casuale, davvero, e molte volte negli anni in cui mi sono fermato a pensare a tutti i punti che dovevano connetterci per attraversare i percorsi. È davvero piuttosto intricato e sorprendente. Non direi che credo necessariamente nel destino ma, in qualche modo, ha funzionato a nostro favore nonostante una lunga serie di probabilità.

Le scintille volarono immediatamente e non ci volle molto per cadere un po 'troppo forte e un po' troppo veloce. Mi sono spostato oltre i confini statali e, non molto tempo dopo, si è stabilito con me. Le cose viaggiavano a una velocità straziante e inarrestabile. Eravamo giovani e speravamo che, indipendentemente dagli ostacoli, fossimo determinati a farlo funzionare. Poi, una fredda mattina di febbraio, mi svegliai con la nausea mattutina e, proprio quel giorno, scoprii di essere incinta. A questo punto eravamo stati insieme solo un anno e mezzo, ancora incerti sui nostri percorsi di vita o su come arrivarci. Tutto quello che sapevamo era che ci amavamo e lo avremmo fatto funzionare. All'epoca non avevamo piani di matrimonio e, sarò sincero, mi ha stressato. Venendo da un'infanzia tumultuosa, la sicurezza era qualcosa che mi era sempre mancato e di cui avevo un disperato bisogno. Il matrimonio, per me, sembrava la risposta. Allora non me ne ero reso conto, ma stavo solo cercando di riempire i vuoti che il mio partner non avrebbe mai potuto.

Alla fine, dopo la nascita del nostro primo figlio, poco dopo il matrimonio, e dopo che ho lottato con una grave depressione post-partum (PPD), la nostra relazione ha preso piede. La comunicazione era sempre stata carente, ma come genitori esausti e oberati di lavoro, è diventata inesistente. Ho iniziato a risentirgli, e ha iniziato a risentirmi. L'amore non è mai scomparso, solo, beh, è ​​rimasto inattivo per un po '. Questo è quando abbiamo deciso di ripararlo o andare avanti. È una sensazione spaventosa, stare a quel crocevia di oggi o mai più, ma sapevamo che, indipendentemente da come andavano le cose, lo dovevamo scoprire a noi stessi. Questo è quando finalmente ho preso un appuntamento con un terapista. Per lo meno, speravo che avremmo trovato un modo per comunicare tra loro per il bene di nostra figlia. Quello che abbiamo trovato è stato molto di più.

Se sei sulla cuspide nella tua relazione e ci sono segni che potresti essere diretto in un territorio di relazione indesiderato, ecco alcune delle cose che abbiamo imparato attraverso la consulenza matrimoniale. Non lasciare che la paura ti trattenga dalla tua vita migliore.

Le piccole lotte riguardavano davvero questioni più grandi

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Così tante volte attraverso la nostra relazione, abbiamo discusso delle cose più piccole e insignificanti. Chi ha lasciato la cucina accesa. Di chi si gira per lavare i piatti. Quale persona avrebbe dovuto pagare qualsiasi conto in ritardo. Sebbene questioni apparentemente importanti, queste cose erano semplicemente di attualità. Ciò che è stato appreso attraverso la consulenza è stato che alla base di tutte queste questioni "minori" c'erano cose più grandi e non dette che avremmo avuto paura di affrontare.

Se la luce della cucina era un argomento, dietro di essa, stavo davvero urlando su quanto avevo paura che la nostra bolletta elettrica fosse diventata così alta. Quando mi sono preoccupato dei piatti, è stato perché mi sentivo sopraffatto e speravo in un qualche tipo di aiuto. Volevo essere visto e ascoltato nel mezzo della nostra vita caotica. Quando ci occupiamo delle bollette, ognuno di noi si è sentito gravato dall'aumento del debito ma non è riuscito a trovare un modo maturo per parlarne. Parte dell'essere in una relazione è la comunicazione, ma ci eravamo abituati a evitarlo. Nella consulenza, abbiamo dovuto esercitarci ascoltando il sottotesto su qualunque argomento avessimo. È stato facile? Diavolo, no. Ne e 'valsa la pena? Si

Non tutto deve essere risolto

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Nella mia esperienza, agli uomini piace sistemare le cose. È il modo in cui i loro cervelli sono collegati. Le donne, d'altra parte, non vogliono necessariamente riparare nulla: vogliamo solo essere ascoltate (è così che i nostri cervelli sono collegati).

Una lezione importante che ho tolto da tutto il counselling è che a volte nulla di per sé "fisso" deve essere affrontato nel giusto contesto. Quindi di nuovo, invece di lamentarmi dei piatti (perché ciò non significa che avevo bisogno che lo aggiustasse facendo i piatti in quel momento e lì), volevo che mi sentisse quando ho detto "Sono sopraffatto" così che potessimo fare un piano a lungo termine su come dividere le faccende dove nessuno di noi si è esaurito.

Rivaluta le aspettative

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Sarò il primo ad ammetterlo, a volte le mie aspettative sono ridicolmente alte. Devo anche ammettere che questo non fa che fallire il mio partner. Se mi aspetto di tornare a casa in una casa immacolata, bambini perfettamente educati, un regalo a sorpresa senza motivo, e lui ai miei piedi che chiede cos'altro può fare, abbiamo già perso la battaglia. Questa non è vita reale. Lavora sodo anche nel suo lavoro a tempo pieno, e mentre lavoro da casa e sono la persona che presta assistenza primaria per i bambini, questo non è giusto. Entrambi abbiamo esigenze che dovrebbero essere soddisfatte se vogliamo che funzioni.

Il risultato di alzare così tanto l'aspettativa è il risentimento verso cose che non facevano parte dell'accordo in primo luogo. In termini di visioni a lungo termine per il nostro futuro, questo non funzionava. Secondo la consulenza, le mie aspettative elevate porterebbero a termine le cose più velocemente invece di metterci al riparo. La chiave è impostare la barra su un valore basso (ma non troppo basso perché, dai) in modo da essere sempre felicemente sorpreso da qualsiasi cosa accada.

Le differenze non devono essere spacciatori

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Io e il mio compagno non potremmo essere più diversi in molti modi e, tuttavia, funziona. Per molto tempo, però, ha funzionato contro di noi perché non sapevamo come appoggiarci alle nostre differenze. Le differenze sono una buona cosa. Intendono dire che è lo yin quando io sono lo yang. È il bravo ragazzo quando io sono il cattivo. Crea equilibrio invece di avere due personalità passive che non ottengono nulla o due mentalità esplosive che si trovano faccia a faccia per tutto il giorno. L'equilibrio è una buona cosa e quando si crescono i bambini, è probabilmente la cosa più importante.

Devi esercitarti regolarmente nella comunicazione

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La comunicazione è difficile. Sembra abbastanza facile ma una volta provato, è davvero difficile da fare. Stai davvero ascoltando quello che ti sta dicendo? Oltre la superficie?

L'unico modo per migliorare la comunicazione con il proprio partner è verificare continuamente con se stessi, chiedendo se si capisce cosa si intende. Quindi fai domande e sii chiaro. Se non riesci a comunicare le tue esigenze o a capire ciò che il tuo partner sta cercando di comunicare, avrai poco su cui costruire un futuro e questa è una lezione su cui stiamo ancora lavorando.

Hai la possibilità di scegliere quanto sarai presente

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Insieme alla comunicazione arriva l'essere consapevoli. Puoi sederti accanto al tuo partner per ore e non stare mai davvero insieme. Se fai il check-out troppo spesso, tramite il telefono o un gioco o Internet, non ti evolverai mai veramente nella relazione.

Abbiamo imparato quanto sia importante la presenza e la consapevolezza nel momento, non solo tra noi, ma con i nostri figli. Possono dire quando stanno solo diventando parte di noi. Ci vuole tanta pratica quanto la comunicazione ma, una volta inchiodato, tutto il resto va a posto.

Trova il tempo l'uno per l'altro

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Questo può sembrare ovvio, ma se non hai mai dedicato del tempo da solo insieme, non fa che aumentare la tua morte. Incontri, anche anni lungo la strada, è importante. Non perdere mai il sospiro di quelle farfalle o perché ti sei innamorato l'uno dell'altro in primo luogo. Il matrimonio è un viaggio, non una destinazione, quindi se ti sembra stantio o stagnante, continua.

Mentre tutte le cose che ho detto non funzioneranno per tutti, posso dire che dopo (quasi) 13 anni e due bambini, io e il mio compagno siamo più forti che mai. Non darò tutto il merito alla consulenza perché siamo noi a fare il duro lavoro. Tuttavia, non posso anche dire che la consulenza non sia valsa la pena. Solo tu e il tuo partner potete decidere cosa funziona per la vostra relazione, e solo voi e il vostro partner potete determinare il risultato, facendo il lavoro, se lo fate.