Sommario:
- 1. Tu e il tuo partner siete onesti l'uno con l'altro
- 2. Entrambi prendete un impegno reciproco per guarire
- 3. Onorate vicendevolmente il modo di soffrire
- 4. Tu e il tuo coniuge vi connettete attraverso il dolore
- 5. Entrambi aiutate a commemorare / ritualizzare la morte
- 6. Non ti rivolgi altrove per ricevere assistenza
- 7. Non sai mai davvero se stai per stare insieme
Non c'è niente come la morte di un bambino. La vita non può mai essere più la stessa dopo. Le persone non sono più le stesse dopo. I genitori si trasformano inevitabilmente. Tutti i loro esseri, spostati. I loro matrimoni, scossi e scossi da una delle tragedie più inimmaginabili della vita. Molti credono che i tassi di divorzio a seguito della perdita di un figlio siano notevolmente più alti rispetto ad altre coppie. Ma, ricorda, non è definito. Ci sono segni che il tuo matrimonio sopravviverà alla perdita di un figlio.
Sebbene i tassi effettivi di divorzio dopo la morte di un bambino non siano stati esplorati in più di 10 anni, si può presumere che le coppie sposate che affrontano una simile tragedia abbiano davanti a sé una strada incredibilmente dura. È un viaggio doloroso. Uno che non ha risultati prevedibili e uno che non ha una sequenza temporale stabilita. Tutti si addolorano in modo diverso.
Sfortunatamente, attraverso questo processo di lutto, la realtà è che alcune coppie si divideranno inevitabilmente. La dott.ssa Jessica Zucker, psicologa clinica specializzata in perdita di gravidanza e aborto spontaneo, afferma che a volte un fattore di stress enorme quanto la perdita di un bambino può esacerbare problemi esistenti che potrebbero essere esistiti prima. E può anche rivelare una nuova disfunzione. Ma ciò non significa che non possa essere risolto.
Zucker afferma che anche le coppie più in difficoltà possono sopravvivere. Non esiste un modo definitivo per sapere se un matrimonio lo farà. Che è una specie di bellezza. Le coppie più ignare, quelle che sembrano più rotte, possono in definitiva essere riparate. "Alcuni di noi prosperano e possono decidere di rafforzare il matrimonio dopo che è successo qualcosa di così tragico", afferma Zucker. E sebbene nessuno possa prevedere se il matrimonio di una coppia possa sopravvivere alla perdita di un figlio, ci sono segni che alla fine la coppia ce la farà.
Ecco sette segni che il tuo matrimonio sopravviverà alla perdita di un figlio.
1. Tu e il tuo partner siete onesti l'uno con l'altro
Quando entrambi i partner sono onesti riguardo al loro dolore, questo aiuta molto a superare il dolore emotivo. "Ho visto alcune coppie in cui si sentono come se il loro coniuge fosse così stanco di sentirle addolorate che provano solo a dar loro una faccia felice perché si sentono un po 'imbarazzate", dice Zucker. Far finta di aver affrontato adeguatamente il tuo dolore, o mentire al riguardo, non porterà una vera comprensione della relazione.
2. Entrambi prendete un impegno reciproco per guarire
Alcune persone potrebbero non guarire mai completamente da un'esperienza così straziante. Ma entrambi i coniugi devono impegnarsi a far sopravvivere la relazione. Tale impegno può essere concordare nel leggere libri insieme, unirsi a gruppi di supporto o andare in terapia.
3. Onorate vicendevolmente il modo di soffrire
È unico per tutti. Alcune persone sono molto vocali. Altri diventano quasi paralizzati e muti mentre sono in lutto.
"Qualcuno può sembrare che stiano andando bene un giorno, poi un mese dopo, si apre", dice Zucker, "quindi, davvero, cercando di onorare il viaggio di ogni persona e sapere che il dolore può apparire diverso, non significa necessariamente che qualcuno prova meno dolore. ”Se i coniugi restano aperti a pensare al dolore, scopriranno che ognuno ha il proprio modo di mostrare (o non mostrare) le proprie emozioni. Ognuno ha il proprio modo di trattare. E far fronte. E tutto su tempistiche diverse.
4. Tu e il tuo coniuge vi connettete attraverso il dolore
La base è parlare e comunicare per una connessione tra i coniugi in lutto. Ciò non significa necessariamente conversazioni emotive o profonde. Può essere semplice come check-in coerenti durante il giorno tramite SMS che dice "Come ti senti oggi?" Le persone possono impegnarsi con impegni lavorativi, di viaggio e sociali, ma fare un punto per fare il check-in attraverso il caos, con il coniuge, è la chiave per sopravvivere a una perdita così significativa. È anche importante trascorrere del tempo insieme, che si tratti di coccole, fare passeggiate, mangiare - solo stare insieme, anche se non ci sono parole.
5. Entrambi aiutate a commemorare / ritualizzare la morte
Quando una coppia sceglie di celebrare la vita del proprio figlio in modi significativi, costringe gli sposi a lavorare insieme e stare insieme. "Sarebbe bello per una coppia ritagliarsi il tempo o fare qualcosa per onorare questo bambino, anche quando non lo vogliono", afferma Zucker.
6. Non ti rivolgi altrove per ricevere assistenza
A volte i coniugi si rivolgono a sostanze malsane come droghe o alcol durante i periodi di tragedia. Farlo è pericoloso. E rischia di escludere i loro coniugi dal processo di lutto. Ma non si tratta solo di abuso di sostanze o alcol. Per quanto riguarda un altro essere umano, una persona che non è il tuo coniuge (un genitore, un fratello, un migliore amico) è controproducente e forse dannosa per la relazione. Sfogarsi con qualcun altro può avere l'effetto non voluto di allontanare il coniuge. Il modo migliore in cui gli sposi possono sostenersi a vicenda è rivolgersi l'uno all'altro per chiedere aiuto.
7. Non sai mai davvero se stai per stare insieme
L'ambiguità è sia confortante che snervante. Come accennato in precedenza, a volte le coppie più ignare, che non mostrano nessuno dei segni di cui sopra, possono finire per capovolgere le cose. La parte positiva di questa incertezza è che dà speranza, anche alle coppie più apparentemente senza speranza. Anche se l'immediata reazione istintiva potrebbe essere quella di provare a essere di nuovo felici, Zucker crede davvero che dobbiamo prenderci il nostro tempo con dolore, personale e comunitario.
"Nella nostra cultura troppe persone stanno cercando di sbarazzarsi del loro dolore e guarire il più rapidamente possibile - in caso di perdita di un bambino, non c'è modo di affrettarlo", dice. E poiché crede che il dolore non abbia una linea temporale, ciò significa che non è mai troppo tardi per una persona o una coppia per iniziare insieme il loro percorso di lutto e guarigione.
