Sommario:
- Sei incinta
- Dolore nella parte anteriore dell'osso pubico
- Dolore alla parte bassa della schiena
- Dolore al perineo, all'addome e / o alle cosce
- Il dolore è più pronunciato camminando o usando le scale
- Senti suoni intermittenti
- Cosa sai fare?
Quando ero incinta, imparavo costantemente cose nuove, strane, dolorose e terribilmente fastidiose che potevano o stavano accadendo al mio corpo. Gengive sanguinanti? Normale! Mancanza di respiro? Normale! Sogni di sesso stravaganti che coinvolgono celebrità che non sapevo nemmeno di essere attratto? In qualche modo anche normale! Sono passati cinque anni da quando ero incinta e sto ancora imparando a conoscere i disturbi che affliggono le mie coorti gestanti. L'ultimo? Disfunzione pubica della disfunzione (SPD). Come in, quali sono i segni della disfunzione di sinfisi pubica? Inferno, che cos'è esattamente?
Pagliaccetto ha parlato con la dott.ssa Sonia Bahlani, MD, un OB-GYN e specialista del dolore pelvico, per saperne di più su questo disturbo comune con un nome non così comunemente discusso.
Il sintomo principale nell'SPD è il dolore, che può variare da lievemente a disagio a acuto e debilitante. Quindi cosa causa questo dolore? "Di solito c'è un disallineamento del bacino a causa di una sorta di movimento eccessivo della sinfisi pubica", spiega il dott. Bahlani, che è un'articolazione cartilaginea sostanzialmente al centro della parte anteriore del bacino. "Si sta muovendo un po 'di più di quanto dovrebbe essere questo è ciò che provoca il dolore e il disagio nella regione pelvica."
Questo disallineamento può essere causato da un numero qualsiasi di problemi, tra cui l'ormone relaxin, che suona divertente e inventato, ma in realtà è una cosa. Rilassare rende i legamenti meno tesi - li rilassa, se vuoi. Questo è fantastico nel complesso, perché significa che il tuo corpo non si dividerà a metà man mano che il tuo bambino cresce o fa il suo ingresso nel mondo. Troppo relax (o, troppo presto), tuttavia, può allentare i legamenti intorno all'osso pelvico, creando instabilità nel bacino e, a sua volta, dolore. Alcune persone, suggerisce il dottor Bahlani, probabilmente sperimentano un disallineamento prima della gravidanza, ma sono in grado di compensarlo abbastanza facilmente, quindi lo notano solo durante la gravidanza, quando la compensazione diventa più difficile.
La buona notizia è che, salvo casi estremi, l'SPD non dovrebbe influenzare la tua capacità di dare alla luce vaginale (se questa è la tua marmellata) e di solito si risolve senza importanti interventi. Ma come fai a sapere che potresti averlo? E cosa puoi fare al riguardo?
Sei incinta
Sebbene questo DOCUP non sia esclusivo per le donne in gravidanza, è più comunemente riportato e osservato nelle donne in gravidanza. Secondo il Dr. Bahlani, le stime vanno da 1 su 300 gravidanze a 1 su 50. Questa è una differenza enorme, e indica l'idea che è probabilmente più comune di quanto molti di noi pensano. "Probabilmente è mal diagnosticato", dice a Pagliaccetto. "Spesso, soprattutto dopo il parto, può essere scambiato per qualcos'altro, molte volte può essere simile a … altri tipi di dolore pelvico."
Dolore nella parte anteriore dell'osso pubico
È abbastanza semplice, vero? Il colpevole, noto anche come sinfisi pubica, è nella parte anteriore dell'osso pubico, quindi è lì che farà male.
Dolore alla parte bassa della schiena
Ma ricorda, SPD può essere scambiato per qualcos'altro, perché a volte il dolore può irradiarsi dalla sinfisi pubica alla parte bassa della schiena. Come puoi immaginare, questo può creare problemi nella diagnosi del problema. "Spesso devi fare una risonanza magnetica lombare per assicurarti di non perdere qualcosa come un'ernia del disco", afferma il dottor Bahlani.
Se senti che qualcosa è spento, probabilmente qualcosa è spento.
Dolore al perineo, all'addome e / o alle cosce
Ancora una volta, l'intera area generale è estremamente connessa. Pensala come una perdita d'acqua: una perdita nel soffitto del soggiorno potrebbe in definitiva essere dovuta a un modo disallineato della grondaia sull'altro lato della casa, perché l'intera casa è interconnessa.
Il dolore è più pronunciato camminando o usando le scale
Ciò può essere dovuto al disallineamento di cui sopra, ma può anche essere un problema muscolare. "Non hai i muscoli in grado di darti la forza nella zona. … Dato che hanno il dolore sinfisico, non sono in grado di ottenere quella forza per bilanciarlo", afferma il Dr. Bahlani. Quindi attività che portano pesi, come salire le scale, scendere dall'auto o fare yoga con una gamba sola possono essere un segno del fatto che potresti avere a che fare con SPD.
Senti suoni intermittenti
È stato riferito che alcuni pazienti sentiranno e sentiranno i sintomi dell'SPD, in particolare facendo clic o scoppiando suoni. "Non l'ho mai visto in pratica clinica", ammette Bahlani, ma ipotizza che i suoni siano "probabilmente perché i muscoli sono così rilassati da causare un cambiamento nell'allineamento del bacino, quindi le articolazioni laterali … dove i fianchi e le gambe si uniscono … entrano ed escono perché non hanno la stessa trazione muscolare ".
Cosa sai fare?
"È qualcosa che è molto trattato con una gestione olistica e conservatrice", afferma il Dr. Bahlani. "Cose come i bagni, la terapia fisica del pavimento pelvico, assicurandoti che non siano costipati. Tutte le cose che mantengono sano il pavimento pelvico sono ciò che ti aiuterà in questo … vuoi assicurarti di non fare questo disallineamento peggio." Mentre il dolore di solito si risolve con il tempo e molto di più con un trattamento dedicato, il Dr. Bahlani avverte che è un problema che può andare e venire, ma che "la prognosi è piuttosto buona … la maggior parte dei pazienti fa abbastanza bene".
Bahlani afferma che le persone che si sentono come se stessero vivendo questo tipo di dolore spesso affrontano operatori sanitari e amici e familiari ben intenzionati che possono farli indovinare se ciò che stanno vivendo è reale o no. Ma secondo il Dr. Bahlani, "Se senti che qualcosa è spento, probabilmente qualcosa è spento".
Il dolore spesso scompare da solo, ma non perché non è nulla, e ci sono cose che uno specialista del pavimento pelvico o un operatore sanitario possono fare per aiutarti fino a quando lo fa.
