7 pensieri postpartum che avrai sul tuo partner, di cui non dovresti vergognarti

L'intera esperienza postpartum non è facilmente spiegabile, poiché varia da donna a donna con diversi livelli di gravità. Una cosa è certa, comunque; è un processo dannatamente difficile e trova la tua "nuova normalità" dopo aver avuto un bambino mentre contemporaneamente si sta riprendendo dal parto. Potresti anche avere qualche idea sul tuo partner dopo il parto che non puoi necessariamente controllare (o che vuoi ammettere di avere). Sono qui per dirti che non devi vergognarti di nessuno di loro, non importa quanto terribili sembrino in retrospettiva. Seriamente, non dannatamente.

Prima della mia prima gravidanza, avevo letto di una pletora di esperienze e possibilità postpartum, ma non è stato fino a quando non l'ho sperimentato in prima persona, ho capito la profondità della solitudine e della confusione che questa volta avrebbe fornito. Sopraffatto, sfinito, affetto da depressione postpartum e cercando di essere all'altezza di questa immagine di superdonna che avevo in testa, probabilmente c'era poco che il mio partner potesse fare per essere tutto ciò di cui avevo bisogno.

Amo il mio compagno e, a suo merito, ha cercato di fare del suo meglio. Tuttavia, navigare in questa nuova vita e gli ormoni che mi hanno superato ha reso la vita postpartum difficile per entrambi. Per me, era molto più che adattarsi alla nuova vita di madre, e c'era molto al di là del mio controllo; come il mio corpo è guarito, come mi sono sentito e cose che ho pensato al mio partner, sia nel bene che nel male. Mentre è normale affrontare alti e bassi quando sei un genitore nuovo di zecca, non sempre ti senti così quando lo attraversi. Quindi, con questo in mente, ecco alcuni pensieri che potresti avere sul tuo partner dopo il parto, che non devi assolutamente scusarti per:

"Sto soffrendo per colpa tua"

Con il culmine della gravidanza, del parto e della vita postpartum, è facile voler incolpare il tuo partner per aver contribuito alla tua situazione attuale. Voglio dire, lo so di averlo fatto.

Il mio corpo ha attraversato un sacco di inferno, quindi non sembra super giusto che sia in un gioco Playstation con un piatto di ali e una birra, mentre mi occupo dei persistenti problemi post-nascita come perdite di latte, bruciare pipì e un bambino colico. Sto solo dicendo.

"Deve essere bello avere tanta libertà"

Con un nuovo bambino, le docce sono poche e lontane tra loro, il sonno è inesistente e mangiare pasti equilibrati significa praticamente tutto ciò che posso estrarre dal gabinetto tra le poppate. Quindi, um, perché diavolo il mio partner ha un buon odore, sembra che abbia dormito tutta una notte e abbia un piatto colorato di qualunque cosa?

È quasi come se vivessimo su due pianeti diversi (perché, beh, lo eravamo).

"Non stai prendendo abbastanza iniziativa con il bambino. Per niente."

Sì, un bambino richiede molto lavoro. Benvenuti nel mio mondo di genitorialità, cara. È quello in cui vivo da quando ho fatto pipì su un bastone e ho scoperto di essere incinta, ed è un mondo che non finirà mai e poi mai.

Sarebbe bello se il mio compagno fosse stato quello di saltare in su per aiutare il bambino prima che dovessi chiedere (dal momento che ho fatto la maggior parte del sollevamento pesante dal concepimento).

"Perché sono l'unico a fare le faccende adesso?"

Quando ho appena avuto un bambino e ho a che fare con sentimenti postpartum e funzioni corporee al di fuori del mio controllo, non mi vergognerò di desiderare che il mio partner prendesse il comando di tutte le cose legate alle faccende domestiche. Che si tratti del bucato o della cucina o di qualsiasi parte dei compiti che svolgo ogni singolo giorno, non aiuta la nostra relazione a sentirsi risentita. Quindi per favore, sai, aiuto.

"Non sei lì per me"

Oh, la gioia delle emozioni postpartum. È un giro così "divertente". Ugh.

Un minuto mi sentirei completamente bene e il prossimo piangevo secchi sul pavimento del bagno. L'incapacità del mio partner di sapere come affrontare le fluttuazioni costanti potrebbe non essere stata intenzionale, ma non posso scusarmi per sentirmi come se fossi abbandonato e lasciato a capire le cose da solo.

Sono sicuro che molte donne la pensano così; quando sei svuotato, triste e felice allo stesso tempo e forse il tuo partner non lo capisce, anche se ci sta provando, ti senti isolato. Se solo il mio compagno avesse potuto sperimentare la gravidanza e il parto, forse avrebbe avuto più compassione da offrire.

"Lo farò senza di te"

Non posso contare quante volte ho minacciato di lasciare la mia compagna durante quel primo anno di maternità. Affrontando la depressione postpartum, ho spesso guardato alla vita attraverso un piccolo ambito invece che la vasta realtà. Direi che avrei potuto fare tutto senza di lui - perché, per me, avevo fatto tutto da solo comunque - senza alcuna considerazione per le cose che aveva fatto.

Non mi vergogno di sentirmi così, però, perché era l'unico modo per esprimere quanto mi sentissi solo in quel momento.

"Per favore, non lasciarmi"

All'altra estremità dello spettro dei sentimenti, quando non stavo pianificando di lasciare il mio partner o chiedendogli di andare, lo stavo implorando di rimanere. Come ho detto, dopo il parto è davvero un grande trucco mentale e non sai mai cosa ti sentirai. Non è colpa tua, in quanto non è stata mia, e per fortuna il mio partner ha capito.

Mi ci è voluto un po 'di tempo per superare i miei giorni dopo il parto e, onestamente, ha influito negativamente sulla mia relazione con il mio partner, ma ci siamo riusciti. È del tutto naturale provare molti sentimenti incontrollabili durante la fase postpartum e non dovresti scusarti per nessuno di essi. Passerà (ne sono la prova).