7 cose negative che dici di te stesso che potrebbero annullare le cose positive che dici ai tuoi figli

Un obiettivo primario di ogni genitore, oltre a nutrirsi, vestirsi e proteggere il proprio bambino, è insegnare loro ad amare se stessi. Vediamo il meglio nei minuscoli umani che abbiamo espulso dai nostri corpi o adottato o sollevato fin da quando, e vogliamo che anche loro lo vedano. Naturalmente, promuovere la consapevolezza di sé è importante e insegnare l'umiltà è banale, ma in una società che beneficia del disprezzo di una persona, è fondamentale che noi, come genitori, insegniamo ai nostri figli l'amore di sé, il rispetto di sé e il sé -accettazione. Sfortunatamente, nel tentativo di insegnare tutte queste cose importanti ai nostri figli, spesso dimentichiamo di praticare ciò che predichiamo quando si tratta di noi stessi.

Sono molto colpevole di dimenticare di mostrarmi amore, e recentemente sono stato reso consapevole di come ciò abbia un effetto negativo - e sostanzialmente annullando - tutto ciò che sto cercando di instillare in mio figlio. Quando mi guardo allo specchio e mi dico che sono "troppo grasso" o "troppo poco attraente" o "troppo", essenzialmente sto dicendo a mio figlio che non dovrebbe amare i corpi delle donne (o i suoi, probabilmente) per i loro difetti. Sto perpetuando uno standard irrealistico di bellezza convenzionale, che non solo potrebbe ferire mio figlio in futuro, ma anche ferire le donne con cui mio figlio entra in contatto.

Proprio come su un aereo, quando ci viene detto "in caso di emergenza" di indossare le nostre maschere di ossigeno prima di aiutare i nostri figli, dobbiamo amare noi stessi, essere gentili con noi stessi e parlare in modo positivo con noi stessi, in modo che può aiutare i nostri figli a fare lo stesso. E ovviamente (abbastanza imbarazzante) ci sono molti altri esempi di come le cose negative che diciamo di noi stessi, annullino tutto il positivo che proviamo a insegnare ai nostri figli. Qui ci sono solo alcuni:

"Non posso …"

Non so te, ma dire "Non posso" è diventato così naturale per me, in certi momenti e in casi specifici, che mi rotola dalla lingua senza pensarci due volte. Ma portare con sé un atteggiamento disfattista insegna ai nostri figli che probabilmente dovrebbero semplicemente arrendersi prima di iniziare. È importante essere consapevoli dei limiti, ovviamente, e non vedo nulla di sbagliato nel dare voce alle tue incapacità quando necessario, soprattutto se si trova in una situazione che potrebbe essere potenzialmente pericolosa, ma non dimenticare che puoi sempre migliorare e che il provare la cosa è importante quanto il fare la cosa.

"Sono brutto / poco attraente, e vorrei che il mio naso / stomaco / gambe / occhi fossero diversi"

Criticare il nostro aspetto sembra quasi una seconda natura, soprattutto perché a molte donne è stato insegnato che possedere la nostra bellezza o accettare un complimento ci rende superficiali, superficiali e egocentrici. Ma la verità è che separare costantemente il tuo corpo e sottolineare i tuoi difetti insegna ai tuoi figli a fare lo stesso. Le figlie inizieranno a credere di non essere belle come sono, perché indipendentemente da quante volte alle loro madri viene detto che sono belle stesse, vedono le loro madri non crederci. E i figli continueranno a credere che i corpi femminili photoshopped e impeccabili siano ciò che le donne effettivamente assomigliano.

"Sono così stupido, non posso credere di …"

Non sei stupido. Certo, facciamo di volta in volta cose stupide, ma non siamo stupide. Abbattere la nostra intelligenza di fronte ai nostri figli insegna loro che quando fanno un errore, non sono umani, sono stupidi.

"Non sono abbastanza bravo / Abbastanza intelligente / Abbastanza forte da …"

Molti genitori trascorrono la maggior parte della vita dei loro figli o figli, dicendo loro che sono perfetti così come sono. Non si tratta solo dell'accettazione del corpo e della positività del corpo, ma dell'accettazione di sé nel suo insieme. Chi sei, la cosa dentro di te che rappresenta la tua personalità, le tue emozioni e la tua guida, vale la pena amare e accettare tanto quanto i tuoi esterni. Se non lo fai da solo, come farà tuo figlio a imparare a fare lo stesso? Come impareranno ad avere fiducia o a credere in se stessi quando fanno domanda per il college o entrano in un colloquio di lavoro o esprimono la propria mente, quando hanno visto e sentito la madre costantemente dire a se stessa che non è abbastanza brava per le cose che lei vuole?

"È troppo tardi per me …"

Sono tutto per essere realistico riguardo alle situazioni, ma non credo sia salutare l'idea che una volta raggiunta una certa età o dopo aver raggiunto una certa "pietra miliare" nella vita, non puoi più fare certe cose. La paternità non è una condanna a morte, né l'età. Certo, potrebbe essere più difficile e richiedere più sforzi e più soldi e un elenco di altre cose, ma non è impossibile. So che ogni genitore vuole che il proprio figlio ottenga il massimo dalla vita, quindi insegna loro che possono farlo da soli.

"Non merito …"

Tu fai. Qualunque cosa pensi di non meritare, probabilmente lo fai. Voglio dire, forse sei davvero un orribile essere umano, ma è probabile che tu non lo sia perché in realtà, pochissimi di noi lo sono, anche se a volte tutti noi sentiamo di essere i peggiori. E se senti davvero di non meritare qualcosa che desideri o di cui hai bisogno, prendi quella sensazione e trasformala in una buona azione. Fai volontariato in un rifugio locale o dona vestiti o soldi a chi è nel bisogno, e dai le cose che hai a coloro che meritano cose simili, ma purtroppo non sono in grado di averle. Ma non dire che non meriti l'amore, la comprensione o la gentilezza, perché dire che non meriti le cose buone sta insegnando silenziosamente ai tuoi figli che neanche loro, e quando vanno nel mondo accetteranno solo ciò che pensano davvero che sia giustificato.

"Quello che penso / dico / non importa"

Ognuno ha una voce, un pensiero, un'abilità e sono tutti validi. Dovremmo avere l'opportunità di essere presenti e ascoltati, ma se ci soffociamo, ciò non accadrà. Quindi non solo ci impediremo di possedere la nostra esistenza legittima, ma insegneremo ai nostri figli che non meritano di parlare o pensare ad alta voce o fare le cose che vogliono fare. I nostri pensieri e sentimenti sono validi e se ci diamo il permesso di crederlo, i nostri figli inizieranno a credere che anche i loro siano validi.