7 Miti sul riposo a letto da ignorare per le donne in gravidanza

Una volta sono andato a trovare un'amica quando era a letto e ho pensato che avesse un set abbastanza dolce. I suoi piedi erano sollevati su una pila di cuscini mentre guardava i film e accanto al suo letto c'era un vassoio con cibo e bevande. C'era una pila di riviste e libri sul pavimento e aveva una candela di lavanda accesa su un tavolino. "Non troppo malandato, " dissi con un sorriso - che avrei presto imparato che era un errore. La mia percezione della sua situazione è uno dei miti sul riposo a letto, che qualsiasi donna che è stata lì ti dirà, non è un picnic.

La verità è che il riposo a letto non è vacanza, soggiorno o fuga dalla vita di tutti i giorni. Tutte le tue responsabilità sono ancora molto reali e il fatto che non puoi essere fuori al mondo è abbastanza per far impazzire alcune persone. Il tributo che richiede sia mentalmente che fisicamente ha causato un grande dibattito tra i medici sulla necessità o meno di prescrivere il riposo a letto per le donne in gravidanza. In alcuni casi estremi sembra ancora essere l'opzione migliore, ma nella maggior parte delle donne, altre opzioni potrebbero essere più praticabili.

Per capire di più su ciò che il riposo a letto può e non può fare per le future mamme, dai un'occhiata a questi sette miti, sfidati a mettere le cose in chiaro.

Mito n. 1: è una bella pausa

Non mentirò, a volte sogno di stare a letto tutto il giorno. (OK, molte volte, ma chi conta?) Ma la verità è che il riposo a letto non è un giorno al centro benessere. Come ha sottolineato la Mayo Clinic, stare a letto può aumentare le sfide della vita quotidiana. Può influire su tutto, dal lavoro alla cura della tua famiglia, e non è il catione che la gente può credere che sia il riposo a letto.

Mito n. 2: è lo stesso per tutti

Anche se sembra piuttosto semplice, il riposo a letto non è lo stesso per tutte le mamme. Secondo il sito web dell'American Pregnancy Association, "il riposo a letto differirà da donna a donna e può variare dal semplice riposo periodico a casa al riposo a letto completo con monitoraggio in ospedale".

Mito n. 3: succede sempre con i multipli

Sebbene avere multipli possa aumentare la possibilità di essere messo a letto, non è il caso di tutte le madri che trasportano più di un bambino. In genere, il riposo a letto è prescritto per un parto multiplo se la gravidanza ha altri fattori di rischio, secondo la salute dei bambini.

Mito n. 4: tutti i medici lo raccomandano

Non tutti i medici vedono negli occhi le prescrizioni di riposo a letto per le donne in gravidanza. Come riportato dalla rivista Parents, i medici non concordano sull'efficacia del poggiatesta, perché non esiste una convinzione universale che riduca sempre sintomi o rischi.

Mito n. 5: blocca la nascita pretermine

Una volta ritenuta la risposta all'arresto del travaglio e del parto precoci, anni di risultati dicono diversi. Gli esperti concludono che il riposo a letto non ha dimostrato di prevenire la nascita pretermine, secondo Baby Center. In effetti, l'American College of Obstetricians and Gynecologists e la Society for Maternal-Fetal Medicine dicono che il riposo a letto non è raccomandato per le donne con questo sintomo.

Mito n. 6: non ci sono effetti collaterali

A parte la noia e la febbre di cabina, alcune persone pensano che non vi siano effetti a lungo termine a causa del riposo a letto. Tuttavia, Fit Pregnancy ha sottolineato che nelle donne che sono state messe a letto possono verificarsi atrofia muscolare e perdita di calcio nelle ossa.

Mito n. 7: non sarai in grado di prepararti per il bambino

L'immagine di essere a letto può dipingere un ritratto di non essere in grado di eseguire alcuna preparazione per il bambino. Ma grazie a Internet, puoi gestire il tuo registro, inviare email ai medici e ordinare annunci di nascita online, come suggerito dal sito web What To Expect. Prendi il tuo laptop e mettiti al lavoro.