7 Delle cose più gentili che puoi fare a una donna che ha subito una nascita traumatica

Quando la maggior parte delle persone prevede un parto, in genere l'immagine non include una maschera per l'ossigeno o la rimozione di un bambino in difficoltà. Ma è così che sembravano il travaglio e il parto quando ho portato mio figlio nel mondo, ed è stato un momento decisivo nella mia vita. È stato terrificante, è stato angosciante e non avevo idea di come elaborare la netta differenza tra ciò che immaginavo fosse la nascita e ciò che effettivamente era. Per fortuna, ho capito che ci sono cose che le persone possono fare per aiutare una donna che ha subito una nascita traumatica e non sono poi così difficili.

Sono stato in travaglio per tre giorni dopo essere stato indotto e, onestamente, la maggior parte è stata una confusione. Ricordo più di alcune conversazioni sulla possibilità di un taglio cesareo e ricordo di aver pensato che nulla sembrava "facile" o "normale" nel processo. Ho iniziato a perdere conoscenza quando ho iniziato a spingere e mio figlio è rimasto bloccato nel canale del parto. L'intervento manuale non ha aiutato e il cordone ombelicale ha finito per avvolgerlo intorno al collo. Quando alla fine l'ho spinto fuori il cordone spezzato, e tutto ciò che ricordo è quanto fosse blu il mio bambino, quanto frenetico e veloce si fosse mosso il personale dell'ospedale e come un senso generale di paura fosse palpabile nella stanza. Se avessi avuto la testa completamente libera, sarei stato preso dal panico.

Non sapevo che mio figlio stava bene da un po ', e non sapevo che stavo sanguinando a causa dello schiocco del cordone ombelicale. Una volta che la polvere si è depositata, però, e sono stato finalmente in grado di tenerlo tra le mie braccia, la realtà della situazione mi ha colpito. Ad essere onesti, ci sono cose in quel giorno che mi danno ancora un'immensa quantità di ansia. Se mio figlio è in difficoltà per qualsiasi motivo, non importa quanto minore, sono innescato. Il trauma di una nascita potenzialmente fatale e cicatrizzata non scompare davvero.

Per fortuna, ho avuto persone nella mia vita che hanno fatto di tutto per assicurarsi che il mio periodo di adattamento dopo il parto fosse il più semplice possibile. Quindi, con questo in mente, e poiché so che non sono solo, ecco alcune cose che puoi fare per aiutare una donna che ha avuto un parto traumatico.

Aiutare fisicamente in giro per casa

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Guarire dopo una nascita traumatica è a dir poco difficile. Il pedaggio emotivo che subisce un trauma non fa che aumentare le conseguenze fisiche di un travaglio e di un parto che "non sono andati come previsto". Non puoi dettare quanto velocemente guarisci, o ti sentirai meglio anche tu.

Quindi, se vuoi davvero aiutare una madre, fai un passo avanti e prenditi cura di alcune responsabilità familiari. Pulisci, porta fuori la spazzatura, fai un po 'di bucato, cucina dei pasti e aggiusta qualunque cosa debba essere riparata.

Offri di portarla a qualsiasi e tutti gli appuntamenti

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Che si tratti di visite di follow-up con l'OB-GYN, appuntamenti per pediatri per il bambino o consulenza per aiutarla a guarire e guarire, sii il suo autista per un po '. Non tutte le madri hanno un partner disponibile (o un partner) e alcuni non hanno membri della famiglia nelle vicinanze per intervenire.

babysitter

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Se la mamma si sente a proprio agio con qualcuno in giro per aiutare il bambino, offriti di fare da babysitter. E se la mamma ha altri bambini più grandi di cui occuparsi, sicuramente offre alla babysitter.

Ho avuto una figlia di 5 anni quando ho portato mio figlio a casa. Richiedeva molta attenzione che, onestamente, non ero sempre preparato o capace di dare.

Fai tutta la cucina

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Non dimenticherò mai l'incredibile amica che ha trascorso un'intera giornata fuori dalla sua vita frenetica per andare a fare la spesa, fare tonnellate di pasti da congelatore per la mia famiglia per riscaldarli più tardi e prendersi cura di mia figlia mentre mi riprendevo dalla mia traumatica nascita. Era davvero il dono che continuava a dare.

Sii un avvocato

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Come ho detto, durante gli ultimi momenti del mio secondo travaglio e parto ero in preda alla foschia e, bene, per un po 'di tempo dopo. Di conseguenza, avevo bisogno di qualcuno che mi sostenesse e parlasse per mio conto. Il mio compagno ha fatto un lavoro OK nella stanza d'ospedale, ma una volta tornati a casa e stavo cercando di venire a patti con la mia traumatica esperienza di pre-morte, così come quella di mio figlio, vorrei che qualcuno fosse stato lì per assicurarsi di avere quello Ne avevo bisogno, quando ne avevo bisogno.

Distogli la testa dal trauma

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Non esistono due esperienze uguali e le persone reagiscono al trauma in modi diversi. Ma se riesci a dire che la nuova mamma nella tua vita ha bisogno di una distrazione, porta con te un film divertente che entrambi puoi guardare o portarla fuori per una bella cena o una folle spesa per lo shopping. Chiedile letteralmente qualsiasi cosa diversa dalla maternità e aiutala a concentrarsi su qualsiasi cosa tranne gli eventi che sono emersi.

Sii un buon ascoltatore

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Non scambiare storie di parto. Non confrontare le esperienze. Non dire cose come "tutto accade per una ragione" e trova un'esperienza personale che in qualche modo "lo dimostra".

Invece, ascolta semplicemente e consenti alla nuova mamma di parlare della sua esperienza ininterrotta e senza giudizio. Sii lì per lei. Questo è davvero tutto ciò che c'è da fare.

Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.