Sommario:
- 1. Intorpidisci i tuoi capezzoli
- 2. Elevare il seno
- 3. Utilizzare un cuscinetto in gel
- 4. Non aspettare fino a quando il bambino muore di fame
- 5. Trova una posizione migliore
- 6. Prova uno scudo per capezzoli
- 7. Svuota il tuo seno
Nessuno mi ha detto che l'allattamento al seno sarebbe stato doloroso. Sinceramente ci ho pensato pensando che il mio latte sarebbe fluito senza problemi e il mio bambino avrebbe semplicemente usato il suo istinto naturale per aggrapparsi correttamente. Ma dopo un paio di giorni di non averlo capito, il mio bambino stava morendo di fame e i miei capezzoli erano doloranti, rossi e cominciavano a incrinarsi. Inutile dire che anch'io ero sul punto di rompere. Se stai lottando come ho fatto io, probabilmente potresti trarre vantaggio da alcuni hack per non farti male alle tette durante l'allattamento.
Secondo Belly Belly, ci sono diversi motivi per cui l'allattamento al seno può far male. Molto spesso, è dovuto a un fermo errato che può portare a vesciche o pelle rotta - che può richiedere molto tempo a guarire poiché la pelle viene riaperta ogni volta che il bambino allatta. Ma a volte può essere dovuto a dotti ostruiti o mastiti che potrebbero dover essere trattati con antibiotici. Nella maggior parte dei casi, l'allattamento al seno diventerà meno doloroso con il tempo e la guida di un consulente per l'allattamento certificato, se necessario.
Nel frattempo, ecco alcuni semplici trucchi per alleviare il dolore alle tette durante l'allattamento.
1. Intorpidisci i tuoi capezzoli
Se l'allattamento al seno rende i capezzoli doloranti, il Dr. Sears ha raccomandato di anestetizzarli prima di allattare applicando ghiaccio avvolto in un panno umido. Ciò farà erigere il capezzolo, il che potrebbe aiutare il bambino ad agganciarsi correttamente.
2. Elevare il seno
Può essere davvero scomodo se hai un seno grande e molto pesante che deve essere supportato fino a quando il bambino non si impadronisce dell'allattamento. L'educazione familiare ha suggerito di arrotolare un pannolino di stoffa, un asciugamano o di ricevere una coperta e metterlo sotto il seno per sollevarlo in modo da non doverlo sollevare durante l'allattamento.
3. Utilizzare un cuscinetto in gel
Le mamme con i capezzoli doloranti giurano sui cuscinetti in gel Lansinoh Soothies ($ 7) per alleviare il loro dolore tra le sessioni di allattamento. Questi cuscinetti forniscono una terapia umida per alleviare i capezzoli dolorosi e screpolati.
4. Non aspettare fino a quando il bambino muore di fame
Secondo il dottor Sears, i bambini che hanno troppa fame hanno una suzione più vigorosa e non collaborano altrettanto bene con una chiusura adeguata. Nutrire il tuo bambino prima che inizi a lamentarsi per la fame renderà l'allattamento più facile e sarà meno doloroso.
5. Trova una posizione migliore
Una delle cose più facili da provare se l'allattamento è doloroso è una diversa posizione di allattamento. Secondo La Leche League International (LLLI) un corretto posizionamento può aiutare ad alleviare le allattazioni dolorose, i capezzoli rimarranno sani e il bambino potrà nutrirsi in modo più efficiente.
6. Prova uno scudo per capezzoli
I bambini che hanno difficoltà a bloccarsi possono beneficiare di uno scudo per capezzoli. Gli scudi per i capezzoli sono utili anche per le mamme con seno dolorante o ferito. Kelly Mom ha avvertito che lo svezzamento da uno scudo per capezzoli può essere difficile e può ridurre l'apporto di latte, quindi dovrebbe essere usato solo come soluzione temporanea, se possibile.
7. Svuota il tuo seno
Secondo Belly Belly, l'ingorgo provoca l'allattamento al seno doloroso e può eventualmente causare problemi di approvvigionamento. I seni che si riempiono troppo durante l'alimentazione, inviano un segnale al tuo corpo per ridurre la quantità di latte che sta producendo. Il pompaggio dopo l'allattamento può aiutare se il bambino non svuota completamente il seno.
