Sommario:
- 1. Data / etichetta del latte prima di congelarlo
- 2. Conservalo nel mezzo
- 3. Lasciare spazio per l'espansione
- 4. Congelare importi minori
- 5. Crea "cubetti di boob"
- 6. Utilizzare "Boob Cubes" per il sollievo della dentizione
- 7. Congelali
Nonostante i numerosi vantaggi di pompare il latte materno, può richiedere molto tempo. Sia che tu stia pompando per aumentare la tua scorta di latte, per creare una scorta per quando torni al lavoro, o per ogni evenienza, non è certamente sempre conveniente o facile. Fortunatamente, quando si tratta di semplificarti la vita, ci sono alcuni hack congelati del latte materno che non vuoi perdere.
Ricordo quando ho scoperto che non avevo l'obbligo di acquistare i sacchetti appositamente realizzati per il pompaggio. Non c'erano "pompaggi di polizia" assicurandomi di seguire le regole. Quindi ho colto l'occasione per risparmiare un po 'di soldi e usare le borse con chiusura a zip per congelare il mio latte di tanto in tanto? Scommetti. A volte sono passato qualche giorno senza disinfettare la pompa? Cavolo si. Sebbene fossi per lo più un "pumper necessario", imparare alcuni hack come questi mi ha semplificato la vita.
La maggior parte di questi hack non sono scienza missilistica, in realtà sono piuttosto semplici, ma a volte fare qualche piccola modifica nella tua routine può farti risparmiare tempo ed energia che non sapevi nemmeno di perdere. Anche se pompi solo occasionalmente, vale la pena hackerare la tua routine di pompaggio, rendendola il più semplice ed efficace possibile. E scatenare il tuo ribelle interiore non è mai una brutta cosa.
1. Data / etichetta del latte prima di congelarlo
Lansinoh consiglia di etichettare il latte del tuo bambino con una data e un nome, soprattutto se saranno curati da chiunque altro. Gli appuntamenti possono aiutarti a sapere quale latte utilizzare per primo e tenere traccia di quanto stai accumulando.
2. Conservalo nel mezzo
Conservare il latte al centro o verso la parte posteriore del frigorifero farà in modo che rimanga a una temperatura sicura poiché la temperatura nella porta del congelatore oscilla.
3. Lasciare spazio per l'espansione
Secondo la Mayo Clinic, il latte materno si espande quando si congela, quindi lasciando spazio nella parte superiore del contenitore o della borsa si assicurerà che rimanga contenuto.
4. Congelare importi minori
Congelare due o tre once alla volta non solo aiuta a scongelare più velocemente, ma può ridurre lo spreco di latte che il bambino potrebbe non bere.
5. Crea "cubetti di boob"
Se stai cercando di risparmiare spazio (o fondi - i sacchetti di stoccaggio possono essere costosi) versa il latte nei vassoi per cubetti di ghiaccio, congelali e poi conservali in sacchetti sigillati con chiusura a zip o in altri congelatori. Questo è altrettanto sanitario di qualsiasi altro metodo e secondo un filo della Lega La Leche, ogni cubetto di ghiaccio è di circa un'oncia, il che rende facile decidere quanto scongelare in seguito.
6. Utilizzare "Boob Cubes" per il sollievo della dentizione
Se hai accumulato una grande quantità dei suddetti cubetti di tette, possono fornire un grande sollievo alla dentizione al tuo bambino. Ovviamente, non lasciarli succhiare da soli sul cubo, ma usa la punta di Rookie Mom e usa i cubi per strofinare o massaggiare le gengive ferite del tuo bambino.
7. Congelali
Per risparmiare spazio nel congelatore, appoggia le buste verso il basso mentre si congelano. Sarai in grado di impilarli e avere ancora spazio per alimenti non a base di latte.
