13 modi in cui le coppie forti proteggono le loro relazioni dopo il bambino

Bene, nuovi genitori. È tempo di verità. Essere genitori è un duro lavoro. Più difficile di qualsiasi altra cosa tu abbia mai fatto. Per sopravvivere, specialmente in quei primi tempi, devi radunarti insieme come una squadra. Sai come i giocatori di football ricevono colloqui di approfondimento prima di una partita? Bene, questo è il tuo discorso per genitori. Si tratta di sostenersi a vicenda in questo periodo estenuante, in modo da poter rimanere un'unità coesa. Quindi, sì, ci sono modi in cui le coppie forti proteggono la loro relazione dopo il bambino, specialmente quando quel bambino raggiunge determinati traguardi e, di conseguenza, cambia il modo in cui i genitori fanno coppia.

Ora, devo ammettere che il mio suggerimento è quello di lasciarlo solo durante il primo e il secondo mese post-bambino, quindi prendersi il tempo di concentrarsi davvero su quanto segue. Perché? Bene, perché in quel primo mese postpartum le cose possono sembrare abbastanza surreali, estenuanti e alquanto instabili. Il genitore precedentemente incinta uscirà ancora dal culmine del parto, affrontando quelle sensazioni di montagne russe ormonali selvagge e permettendo al loro corpo di guarire dal travaglio e dal parto. Allo stesso tempo, entrambi vi adatterete ancora a questo stile di vita #TeamNoSleep. In altre parole, date a voi due un po 'di spazio - in coppia e come individui - per adattarvi alla vostra nuova vita come genitori prima di concentrarvi davvero su come quella nuova vita ha influito sulla vostra relazione. Chiedersi molto gli uni dagli altri durante questo periodo di tempo è, onestamente, ingiusto.

Dopo aver appreso dei cambiamenti del pannolino 24 ore su 24, il sonno minimo, le routine della buonanotte e i rituali di alimentazione, tu e il tuo partner sarete molto meglio attrezzati per spostare la vostra attenzione e iniziare a guardare e tendervi la vostra relazione come coppia. È allora che dovresti provare a fare quanto segue, anche solo per assicurarti di rimanere la coppia forte che eri prima che il tuo piccolo fascio di gioia venisse al mondo. Dopotutto, la paternità stessa non significa che la tua relazione non abbia più importanza. Semmai, la tua nuova vita da genitore significa che la tua relazione romantica è più importante che mai.

Si chiedono i loro giorni

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So che è stato tutto incentrato sul bambino durante quei primi giorni, settimane e persino mesi postpartum. Onestamente, è difficile concentrarsi su qualsiasi altra cosa quando questo minuscolo umano ha tanto bisogno di te (e sembra così dannatamente carino). Tuttavia, devi anche concentrarti l'uno sull'altro. Un mese di genitorialità è un buon momento per iniziare a chiederti le tue giornate, se non hai già iniziato.

In realtà si ascoltano l'un l'altro

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Ho un bambino, quindi fidati di me quando dico che so che le interruzioni fanno parte della vita quotidiana. Tuttavia, cerca di fare del tuo meglio per dare al tuo partner la tua completa attenzione per almeno 3-5 minuti al giorno.

A turno cambiano il loro bambino

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So che i nuovi genitori si preoccupano di come cambiare davvero un bambino. Ad esempio, ero convinto che avrei ferito il mio bambino, in qualche modo, durante ogni cambio di pannolino. A volte passavo la responsabilità al mio partner, solo perché ero così ansioso. Tuttavia, entro il mese successivo al parto dovresti far cambiare il pannolino, il che significa che tutti dovrebbero fare il proprio turno e condividere la responsabilità.

A turno alimentano il loro bambino

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Alcune mamme si occupano esclusivamente dell'allattamento al seno, ed è assolutamente bello. Se non vuoi che il tuo partner gestisca le responsabilità dell'alimentazione, per qualsiasi motivo, è completamente e totalmente tuo diritto. Dopotutto, solo tu sai cosa è meglio per te e la tua famiglia, e non ci sono due famiglie uguali.

Detto questo, se puoi, dico di tanto in tanto una volta che è passato un mese. In effetti, potresti semplicemente trovare il tuo partner ridicolmente eccitato dalla prospettiva di nutrire suo figlio. E se sei una mamma che si nutre di latte artificiale, si spera che entrambi si siano già alternati. Ovviamente fai ciò che funziona meglio per la tua famiglia, ma a volte condividere le responsabilità è buono a lungo termine.

A turno fanno il bucato

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La lavanderia è il lavoro di tutti. Vorrei poter dire che il mio partner fa la sua giusta parte della lavanderia di nostro figlio, ma ci scambiamo alcune faccende e questo finisce per essere il mio più spesso. Funziona per la nostra famiglia, certo, ma è ancora frustrante. Quindi per voi partner là fuori: lavate quei dannati calzini.

Fanno spazio affinché il loro partner faccia un bagno da solista

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Dovresti fare un bagno da solo e / o fare una doccia ogni tanto. Nessun bagno in comune. Non ci sono docce con un bambino che piange sul sedile gonfiabile. Non hai fretta per cinque minuti perché devi fare questo o quello. Solo tu e la tua luffa, canticchiando alcuni dei primi anni '90 sotto la doccia. Fidati di me. Fa in modo che succeda.

A turno, cucinano

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Devo ammettere che, a volte, sono felice di non aver mai imparato a cucinare prodotti a base di carne. Se avessi imparato, ho la sensazione che sarei lo chef du cuisine automatico della famiglia. Fortunatamente, a mio marito piace cucinare e siamo sempre stati abbastanza bravi a dividere i pasti per noi tre. Ti consigliamo di fare lo stesso per mantenere un po 'di buonsenso e buona volontà anche a casa tua.

Vanno alle date

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Va bene se hai paura di lasciare il tuo bambino, soprattutto per la prima volta. Questo, i miei nuovi amici genitori, è del tutto normale. Dopo circa un mese, ti incoraggio vivamente a considerare di lasciare il tuo prezioso piccolo nelle mani di un adulto capace (forse nonna o zio o un migliore amico). Quindi, ti suggerisco di uscire e passare un po 'di tempo da solo, solo voi due, in modo da poter ricordare com'è essere partner. Niente è meglio per il morale, fidati di me.

Hanno rapporti sessuali consensuali

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Non sarai autorizzato ad avere rapporti sessuali sicuri fino alle sei settimane successive al parto, anche se molte coppie si sentono a proprio agio a fare sesso prima delle sei settimane. Ad ogni modo, le coppie forti non spingono il problema e qualunque sia il sesso postpartum che hanno è sempre consensuale.

Ci sono sempre altre opzioni anche per quanto riguarda l'intimità fisica. Distinguiti per un po '. Fai un po 'a tentoni. Se sei all'altezza, la masturbazione reciproca può essere divertente. O semplicemente rannicchiarsi insieme sotto le coperte e guardare mezzo film mentre il bambino dorme. Aumenta quei livelli di ossitocina in modo da poter trovare un po 'di gioia insieme da qualcosa di diverso da tuo figlio.

Si incoraggiano a vicenda a passare il tempo da soli

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Proprio come tutti voi dovreste uscire ad un appuntamento, dovreste anche coprirvi l'un l'altro, sia che si possano andare sia in appuntamenti solisti. Tornerai totalmente nella tua famiglia rinfrescato come l'inferno e il super apprezzamento del tuo partner e di tutto ciò che fanno.

Si lasciano dormire dentro

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Se non sei ancora giù per uscire da solo (o anche se lo sei), qualcosa che il tuo partner apprezzerà sempre è avere una mattinata per dormire fino a quando vogliono, senza interruzioni.

Si danno spazio per imparare come essere genitori

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È così facile superare i tuoi limiti come genitore, specialmente quando il tuo partner sta lottando. Ma ogni genitore deve imparare a fare le cose a modo suo. Sii un buon genitore e non stringere la palla.

Si toccano a vicenda quando è ovvio che un genitore viene speso

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A volte è il momento del tuo partner di fare il bagno a tuo figlio. Ma forse il bambino è particolarmente agitato e forse il tuo partner sta attraversando un momento difficile perché hanno appena ricevuto delle brutte notizie. A questo punto, è bello intervenire e chiedere se hanno bisogno che tu ti tagghi nel gioco. Piuttosto che subentrare (non eccezionale), stai dando loro la possibilità di attingere se ne hanno bisogno. Si ricorderanno di fare lo stesso anche quando ti vedranno lottare.

Questa è la vera partnership: essere lì l'uno per l'altro quando la tua persona ne ha più bisogno.