13 consigli per essere genitori dopo il divorzio

Come genitore divorziato, trovo poche cose più fastidiose di qualcuno che proclama: "Il divorzio non è mai un'opzione. Metterò sempre i miei figli al primo posto". Generalmente, le persone che rilasciano queste dichiarazioni non sono mai state sull'orlo del divorzio, non hanno mai saputo com'è essere in un matrimonio irrimediabilmente rotto e non hanno mai perso il loro valore personale per mano del coniuge. E nella mia esperienza? Queste sono le stesse persone che potrebbero usare un elenco di consigli per co-genitori dopo il divorzio perché non hanno idea di come funzioni neanche.

Il divorzio fa schifo. Chiaro e semplice. Ma a volte è necessario e quando ci sono bambini coinvolti? Lo stesso vale per i genitori. Non importa quanto non ti piaccia il tuo ex, non importa quanto ti facciano del male o quanto sei sconvolto dalla situazione, devi comunque collaborare. Ed è difficile. È davvero molto difficile. Divorziare da qualcuno con cui pensavi di passare il resto della tua vita non è un picnic, e tutte quelle emozioni e sentimenti stressanti sono ancora lì, tranne ora che devi metterle da parte per capire chi sta portando il piccolo Tommy alla pratica del baseball.

Ma quando padroni i tuoi genitori, puoi rendere la tua relazione con il tuo ex persino migliore di quando eri sposato. Ehi, potresti persino voler celebrare il National Ex-Spouse Day il 14 aprile. Non preoccuparti: non devi comprare loro un biglietto o inviare loro dei fiori. Invece, implementa questi 13 consigli per co-genitori dopo il divorzio e puoi dare loro il miglior regalo di tutti: bambini felici.

1. Cerca di rimanere fuori dal campo

Greg Frank, CEO di DivorceForce e padre divorziato di due figli, insiste sul fatto che rimanere fuori dal tribunale è un'idea molto migliore per te e per il tuo ex quando si tratta di battaglie co-genitori. "È il posto più negativo della terra", dice Frank a Pagliaccetto. "Le aule di tribunale sono un incubatore di ostilità e polemiche e un lungo contenzioso avrà certamente effetti negativi di lunga durata sui tuoi figli." Cerca di convincere il tuo ex a discutere di cose al di fuori di un'aula di tribunale con te per rendere più facile sia te che i tuoi figli.

2. Chiedi aiuto per comunicare

La comunicazione è fondamentale quando si tratta di co-genitori, ma non è sempre facile. "Se hai problemi di comunicazione con il tuo ex, iscrivi l'aiuto dei genitori o una fonte attendibile per mediare", suggerisce Frank. "Può aiutarti entrambi a superare l'ostilità in modo da poter passare a una risoluzione amichevole ai tuoi problemi."

3. Non usare i tuoi bambini come messaggeri

Tutti ne sono colpevoli, ma i tuoi figli non dovrebbero mai trasmettere messaggi tra te e il tuo ex. "L'abuso più comune di questo è discutere programmi di genitori", dice Frank. Anche se sembra abbastanza semplice, comunicare con il tuo ex attraverso tuo figlio non fa che stressare inutilmente i tuoi figli.

4. Ricordati che il tuo ex è il genitore di tuo figlio

Non pensare a loro come al tuo ex-coniuge, pensa al tuo ex come all'altro genitore di tuo figlio e lascia che influenzi la tua relazione di co-genitorialità. "Ricorda che quella persona è l'altro genitore di tuo figlio", dice Frank. "Dillo ad alta voce un paio di volte. Per quanto possa essere difficile ed emozionante come te, tieni sempre presente che il tuo ex è una parte cruciale della vita di tuo figlio."

5. Non scoraggiare il tuo ex

Anche se non parli male del tuo ex di fronte ai tuoi figli, pensa al pettegolezzo che può iniziare quando denunci pubblicamente il tuo ex in qualsiasi modo. Frank avverte che quando ti arrabbi con il tuo ex, potresti danneggiare le tue amicizie, il rapporto di tuo figlio con te e gli altri genitori, e il tuo spettegolare può persino arrivare al tuo ex.

6. Ascolta i tuoi figli

Non sei il solo a subire questo divorzio, lo sono anche i tuoi figli. Quindi ascolta quello che hanno da dire. Proprio come va bene per te essere arrabbiato, arrabbiato o confuso riguardo alla situazione, va bene per i tuoi figli provare quegli stessi sentimenti. Devono sentirsi al sicuro nel comunicare con te e dovrebbero poter condividere ciò che pensano.

7. Trova uno strumento di comunicazione che funzioni per l'intera famiglia

Con la tecnologia odierna, non c'è motivo di avere fraintendimenti sugli orari. "I bambini non hanno bisogno di trasmettere informazioni su pratiche, eventi scolastici e visite, non quando si dispone di una serie di opzioni di calendario e pianificazione. Sincronizzare il telefono con i propri ex e alleviare avanti e indietro su elementi semplici. Meno conversazioni con il tuo ex potrebbe portare a una relazione più agevole ", dice Frank.

8. Resta un fronte unito

"Voi due condividete il possesso più prezioso del mondo e siete responsabili di educare i vostri figli al meglio delle vostre capacità", afferma Frank. Questo include stare in piedi come un fronte unito per i tuoi figli. Non dovrebbero esserci regole diverse a casa di mamma o papà. I bambini hanno bisogno di struttura e hanno bisogno degli stessi confini dei loro genitori, indipendentemente da dove si trovino o con chi siano.

9. Controlla il tuo atteggiamento

Sei l'unico che può controllare il tuo atteggiamento e tocca a te tenerlo sotto controllo. Avere una cattiva attitudine con il tuo ex rende i tuoi figli sconvolti e preoccupati per il fatto che entrambi siete vicini. Frank suggerisce di pensare al tipo di persona che si desidera superare questo divorzio e fare uno sforzo consapevole per essere quella persona.

10. Riconosci che sei emotivo

Il divorzio è estremamente emotivo, specialmente con i bambini coinvolti. Devi ricordare che sei emotivo e che lasciare che i tuoi sentimenti dettino le tue decisioni non è buono per una relazione di co-genitorialità. "Mentre potresti essere arrabbiato e arrabbiato con il tuo ex oggi, devi imparare a comunicare mentre i tuoi figli crescono", dice Frank. "Morditi la lingua e chiediti se a lungo andare ne vale davvero la pena."

11. Ricorda che non essere un genitore non è un'opzione

"Sulla carta potresti essere divorziato, ma hai figli. Ti terranno connesso per sempre", dice Frank. Non è un'opzione per ignorare il tuo ex o rifiutare di coinvolgerli nel co-genitori dei tuoi figli. "Essere in grado di essere un genitore è fondamentale per la felicità dei tuoi figli."

12. Tieni i tuoi figli fuori da esso

Non importa quanto pensi che siano maturi i tuoi figli, non sono i tuoi terapisti. Non parlare male del tuo ex con loro, non chiedere loro di gestire la comunicazione e non far loro conoscere i tuoi veri sentimenti riguardo al divorzio. Va bene per loro vederti triste o frustrato, è solo umano, ma non dovrebbero mai conoscere i dettagli del tuo divorzio, della battaglia per l'affidamento o dei problemi di co-genitorialità. È abbastanza stressante per te - immagina come si sente un bambino.

13. Non alimentare il fuoco

Non importa quanto possano essere difficili le cose quando sei co-genitore con il tuo ex, hai il controllo di quanto può essere migliore o peggiore. "Non alimentare il fuoco", dice Frank. Ciò include lo stalking del tuo ex sui social media.

Vai avanti con la tua vita, gestisci le cose che devono essere gestite per il bene dei tuoi figli e non cedere a discussioni inutili o lasciare che il tuo ex ti metta sotto la pelle.