13 Paure che ogni nuova madre ha ad un certo punto (o, sai, ogni singolo giorno)

La maternità e uno stato di costante, a volte debilitante paura sono, per così tante mamme, sinonimi. Molte donne hanno paura nel momento in cui tengono in braccio il loro bambino, e quella sensazione di terrore e trepidazione viene portata con sé attraverso la maternità e (immagino) fino alla fine dei tempi. È difficile non lasciare che la tua mente vaghi nel luogo oscuro, dove gli scenari peggiori della genitorialità giocano su un ciclo infinito e l'ansia diventa uno stato mentale fin troppo comune.

Ciò che molte donne non sanno è che molte di queste paure non sono altro che il tuo corpo che ti prepara per la genitorialità. Mentre gli scienziati stanno ancora imparando come la gravidanza cambia il cervello di una donna, hanno scoperto che l'attività che controlla le parti del cervello responsabili dell'empatia, dell'ansia e dell'interazione sociale aumenta. Ciò significa che quando inizi a pensare a qualcosa di assolutamente orribile che sta accadendo al tuo bambino, in realtà è il tuo cervello e il tuo corpo a prepararti per la maternità. È una reazione biologica, che rafforza i sentimenti di feroce protezione e devozione. È anche noioso da morire. Anche quello.

E le altre paure e ansie? Bene, quelli sono perpetuati da standard sociali non realistici sulla maternità e sul significato di essere una madre e, naturalmente, noi stessi. Quando le altre persone non sono essere i critici più duri, lo siamo. E mentre gli altri possono stancarsi di giudicare ogni singola scelta genitoriale o decisione che prendiamo, non sembriamo mai stancarci di criticarci.

Ecco 13 dei 152.557.308 (probabilmente) paure che ogni nuova madre ha. Se ti senti costantemente spaventato e ansioso, concediti una pausa e, soprattutto, sappi che non sei solo.

"Cosa succede se perdo il lavoro durante il congedo di maternità?"

Questa non è solo una paura molto valida, è una paura che nessuna nuova madre dovrebbe mai essere costretta a provare. Ma gli Stati Uniti d'America sono l'unico paese sviluppato a non applicare un congedo di maternità retribuito obbligatorio, quindi molte donne temono per il proprio lavoro dopo aver avuto un figlio.

"Il mio bambino smetterà di respirare durante la notte?"

Molte madri hanno condiviso storie delle prime notti trascorse con il loro bambino, semplicemente fissandole per assicurarsi che i loro piccoli scrigni continuassero a salire e scendere di conseguenza. L'ansia notturna è molto normale e, poiché i nuovi genitori sono costantemente avvisati del SIDS e delle corrette posizioni del bambino che dorme, è normale che ti preoccupi continuamente del tuo bambino e delle sue abitudini notturne.

Non preoccuparti, anche questo passerà. Infine.

"Qualcun altro farà ammalare il mio bambino."

Sì, devi lavarti le mani con sapone e disinfettante per le mani. No, non puoi toccare mio figlio finché non lo fai accuratamente. Canalizza il tuo Meredith Grey interiore, se necessario.

"E se non mi sentissi mai più a mio agio nel mio corpo?"

La gravidanza fa alcune cose miracolose, sorprendenti, scomode e scomode per il tuo corpo. Così fa il periodo postpartum, in cui il tuo corpo si sta riprendendo e stai iniziando a familiarizzare con la tua nuova figura e cornice. Non è raro sentirsi fuori posto nella propria pelle, quindi anche se sembra che non ti sentirai mai più a tuo agio, te lo assicuro, lo farai.

"Qualcuno cadrà mentre trasporta il mio bambino."

Non so te, ma immaginavo che altre persone (ad es. Il mio partner, i familiari, gli amici intimi) cadessero e lascino il mio bambino direttamente dopo aver consegnato loro il mio neonato. È stato difficile per me rinunciare al controllo e penso che questa paura fosse una manifestazione di me che volevo fare tutto così sapevo che sarebbe stato al sicuro. Sì, puoi chiamarmi Monica Geller, se lo desideri.

"Cosa succede se non riesco a legare con il mio bambino?"

Molte donne hanno paura di non essere in grado di legarsi correttamente con il loro bambino, soprattutto se hanno difficoltà ad allattare al seno o hanno avuto un taglio cesareo. Ma posso assicurarti che ci sono molti bambini allattati al seno e che sono venuti al mondo attraverso il taglio cesareo, che amano assolutamente i loro genitori e i cui genitori si sentono molto vicini ai loro figli.

"Il mio bambino non sta mangiando abbastanza."

Questa è una paura molto comune tra le madri che allattano, in particolare le madri che hanno difficoltà ad allattare. È difficile giudicare quanto sta mangiando il tuo bambino o anche tenere traccia di quante volte quando sei così privato del sonno e quando lo accoppi con la normale perdita di peso postpartum che sperimenta il tuo bambino? Bene, può essere spaventoso.

Bottom line: Il bambino ti farà sapere quando ha fame e anche se decidono di voler alimentare il gruppo e chiedere cibo ogni pochi minuti, si accerteranno di ottenere ciò di cui hanno bisogno.

"Ho paura che perderò il mio senso di sé."

Diventare madre è un cambiamento travolgente, che sanguina in ogni aspetto della tua vita. Può volerci un po 'di tempo per navigare nella genitorialità e trovare il tuo posto, tutto mentre ti senti a tuo agio e come se avessi perso il tuo vero io autentico, innegabile. È perfettamente normale sentirsi alla deriva in un mare di pannolini e salviette, quindi se hai paura di perdere quello che sei, assicurati di ritagliarti del tempo per la cura di te necessaria (e guadagnata). Fare le cose che ti fanno sentire come ti darà la pace della mente che sei, in effetti, ancora te stesso - e l'effetto che la pace della mente avrà sul tuo atteggiamento sarà infinitamente più benefico per il tuo bambino di qualsiasi cosa tu voglia hai fatto con loro in quei minuti e ore che avresti potuto fare.

"I punti deboli sulla testa del mio bambino - PERCHÉ?"

No davvero. Perché è una cosa? OK, beh, sappiamo che è perché il tuo bambino ha bisogno di farsi strada attraverso il canale del parto, e un morbido cranio li aiuta a farlo in modo sicuro, ma per l'amore di tutte le cose inquietanti, deve rimanere morbido ?! Mettiti insieme, teschio! Stai spaventando tutti!

"Sto per morire per stanchezza."

Non lo farai. Beh, almeno non penso che lo farai.

"Temo di andare a spezzare il bambino."

I bambini sono resistenti e - per dirla alla leggera - costruiti per i nuovi genitori che non hanno idea di cosa stiano facendo. Non spezzerai il bambino, purché lo tratti come un bambino.

"Il sesso farà male per il resto della mia vita".

Non lo farà. In effetti, il sesso sarà davvero fantastico (e alcune donne dicono che il sesso è meglio dopo aver avuto un bambino) un giorno, quindi sii paziente e, soprattutto, dai al tuo corpo il tempo di guarire.

"Temo di non essere una buona madre."

Non esiste una madre al mondo che non provi questa paura su una base quotidiana e inesorabile. La verità è che avere attivamente paura di fallire è qualcosa che si spera possa superare, ma se non sei il tipo di persona che almeno ti chiede quanto sei bravo in un lavoro e provando a valutare regolarmente il tuo genitore spettacolo, probabilmente non sei la madre migliore che puoi essere. Quindi dai una pacca sulla spalla, mamma. Stai andando alla grande!