10 mantra necessari per le donne che lottano con l'allattamento

Quando io e il mio compagno abbiamo portato a casa nostro figlio, l'allattamento al seno era in cima alla lista delle cose che causavano difficoltà. In effetti, anche se sono passati un paio d'anni e la mia memoria potrebbe essere un po 'traballante, penso che sia sicuro dire che è stata la mia più grande lotta come nuova mamma. Se le altre mamme con cui ho parlato sono un indicatore, non sono solo. Le chiacchiere mentali che mi facevo spesso erano una motivazione di livello superiore, dato che era quello che serviva per capire le cose quando si trattava effettivamente di poter allattare mio figlio. C'erano alcuni mantra necessari per le donne alle prese con l'allattamento che ripetevo spesso a me stesso.

Naturalmente, non sto dicendo che i mantra ripetuti all'infinito fossero l' unica ragione per cui io e mio figlio siamo diventati professionisti dell'allattamento al seno. Vorrei poterlo dire, ma, nello spirito di completa onestà e trasparenza, essere in grado di allattare è molto più difficile che semplicemente mormorare qualche frase ispiratrice per te stesso. Inoltre, sono convinto che i seguenti mantra non abbiano fatto male. Alla fine, fai quello che devi fare, donna guerriera di una mamma che allatta, tu.

Per la cronaca, la mia esperienza proviene rigorosamente da qualcuno che ha lottato con l'allattamento al seno ma che ha optato, ed è stato fisicamente in grado, a rispettarlo. Ci sono molte ragioni per cui una mamma alle prese con l'allattamento al seno dovrebbe decidere di non continuare o di non essere in grado di continuare, e voglio assicurarmi che anche quelle mamme sappiano che anch'io le vedo. Tuttavia, per coloro che sono in grado di continuare con l'allattamento, questo elenco può tornare utile:

"Solo un'altra alimentazione, giorno, settimana, mese …"

Se sei mai nel punto in cui ogni poppata è una battaglia, ho scoperto che prenderli uno alla volta è stato utile quando si è cercato di mantenere una prospettiva necessaria. O forse, per te, ha senso prenderlo un giorno, una settimana o un mese alla volta. Qualunque cosa funzioni per te, ovviamente. Per me, è una tattica particolarmente piacevole perché il senso di sollievo che viene dopo aver completato quell'ultima sessione di alimentazione, è un bel bonus.

"Questa è un'altra alimentazione che non dovrò mai più fare"

Confessione: ho adottato questo mantra specifico da alcuni consigli sul lavoro profondi e estremamente utili che ho ricevuto una volta (ma non ricordo l'origine di). Questo consiglio suggeriva sostanzialmente di considerare ogni contrazione come una che non dovrai mai più provare. Certo, ne avrai di diversi, ma quello? Bene, quello è nei registri. La stessa logica può essere applicata anche all'allattamento.

"Posso farlo"

Sembra abbastanza semplice, giusto? Questo può fare miracoli, specialmente quando vengono aggiunti anche un paio di respiri profondi.

"Non sarà così per sempre"

Proprio come la gravidanza, la lotta per l'allattamento al seno può sentirsi più a lungo di quanto non sia in realtà. È bello ricordare che alla fine passerà. Sai, come in questa stagione elettorale.

"Ho sentito che un giorno mi mancherebbe anche questo"

Ad essere sinceri, non pensavo fosse possibile. Ora che sono alla fine del mio viaggio per l'allattamento al seno, mi sono reso conto che non è l'atto reale dell'allattamento al seno che mi manca (sono sinceramente piuttosto neutrale al riguardo). È la vicinanza e il legame di routine che ho avuto modo di sperimentare con mio figlio. Tuttavia, cerco di non lasciarmi disturbare troppo dal momento che, ora che è più grande, riesco a trovare altri modi per rimanere in contatto con lui che si soddisfano in diversi modi (i piggyback, ad esempio, sono la mia nuova marmellata).

"Un giorno, il mio bambino lo apprezzerà"

Almeno, mi piace pensarlo. Non vedo l'ora che arrivi il giorno in cui lo siedo e dico: "Hai idea di cosa ho passato, figliolo?"

Stavo solo scherzando. Una specie di.

"Sono responsabile"

È facile pensare che sia vero il contrario quando il tuo intero mondo ruota intorno a circa otto chili di lacrime e sputi. Tuttavia, tu sei l'adulto. Sei il genitore. Sei tu quello che sta tecnicamente chiamando i colpi.

"Questo è per entrambi"

A volte, l'allattamento al seno può sembrare un sacrificio, ma è utile ricordare che il mio bambino non è il solo a beneficiare dello sforzo che sto facendo. Non sono sicuro che questo sia un mantra tanto quanto un controllo di realtà che aiuta a mantenere le cose in prospettiva, ma vale la pena ricordare.

"Vale la pena"

Se è importante per te e se ne vale la pena per te, non lasciare che quel desiderio venga oscurato dalle difficoltà. Ancora più importante, non lasciare che nessuno ti dica diversamente.