Le abitudini di sonno dei neonati possono sembrare contraddittorie. Perché per le prime settimane, sembra che il tuo bambino non dorme quasi mai, almeno non quando vuoi che si spenga per alcuni minuti. Ma, come spiegano gli esperti, i bambini nuovi di zecca devono dormire per la maggior parte della giornata. Quindi di quanto sonno hanno bisogno i neonati e perché mi sembra che il mio bambino sia sempre sveglio?
Secondo la National Sleep Foundation, che definisce un neonato come un bambino di tre mesi, i neonati hanno bisogno di 14-17 ore di sonno ogni giorno. Questo fatto è destinato a far ridere qualsiasi nuova mamma fino a quando non si dissolve in lacrime indotte dalla fatica. Se il tuo bambino sta diventando il doppio delle otto ore raccomandate dagli adulti, allora perché sei così stanco tutto il tempo? Bene, questa quantità di sonno è cumulativa. Anche se un neonato che ha dormito quattordici ore consecutive sarebbe sorprendente, in realtà si sveglieranno e dovranno mangiare circa ogni tre ore, come spiegato in Stanford Children's Health. Quindi quelle lunghe ore di sonno arrivano a piccoli scoppi durante il giorno, spesso indipendentemente dal fatto che sia mattina, mezzogiorno o notte. E qualsiasi genitore di un neonato penserebbe che questa non sia una novità. I neonati riescono a dormire tutto il tempo e anche mai.
Allora perché i bambini piccoli hanno bisogno di così tanta attenzione? Secondo il New Kids Center, ciò è dovuto al loro adattamento alla vita al di fuori dell'utero, nonché agli effetti della loro rapida crescita durante questo periodo. Ci vuole molta energia per crescere, quindi i bambini hanno sicuramente bisogno di riposare. E aspetta, nuovi genitori: un giorno il tuo piccolino dormirà tutta la notte.
