Nel regno dei genitori, pochi argomenti sono più divisivi di quelli per dormire. Dati i molti modi in cui affrontare il compito di far dormire un bambino, non sorprende che l'argomento riposo a volte susciti reazioni feroci. Con questo in mente, è normale chiedersi come il dormire insieme influenzi la salute mentale di tuo figlio più avanti nella vita. In un mondo perfetto, le risposte sarebbero chiare e chiare, in modo da conoscere senza dubbio l'approccio migliore per la tua famiglia. In realtà, tuttavia, i risultati della ricerca sono un po 'più difficili da svelare.
Innanzitutto, è utile rivedere i modi in cui il dormire insieme può influire sulla salute fisica del bambino. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), la pratica del dormire insieme, in cui un bambino dorme nella stessa stanza di un genitore su una superficie del sonno separata, è correlata con una diminuzione del rischio di decessi correlati al sonno per neonati. Al contrario, la pratica di un bambino che dorme nello stesso letto di un genitore, noto anche come condivisione del letto, è stata correlata con un tasso più elevato di SIDS nei bambini di età inferiore ai 6 mesi, come ulteriormente notato dall'AAP. Per quanto riguarda la salute fisica, dormire insieme è la strada da percorrere per i bambini di età inferiore a 1 anno.
Ma che dire degli effetti sulla salute mentale del co-sonno? Sono ancora necessarie molte più ricerche per comprendere appieno questa connessione. In questo momento, la ricerca sembra mostrare sia risultati positivi che negativi. Ad esempio, uno studio su Ethos ha scoperto che il dormire insieme promuove l'autostima e la fiducia nei bambini. Sembra fantastico, vero? Ma come ha scoperto un pezzo del 2011 in Ricerca psicologica e gestione comportamentale, i genitori che si rivolgono al prolungato dormiveglia come un modo per alleviare le paure notturne possono solo peggiorare l'ansia del bambino.
Per quello che vale, la condivisione del letto sembra avere un effetto negativo sul benessere mentale. Secondo un recente studio sul Journal of Affective Disorders, i bambini che condividevano il letto sembravano avere più problemi di salute mentale all'età di 6 anni. Per dirla in parole povere, la relazione tra dormire in coppia e salute mentale nei bambini richiede ancora un'enorme quantità di studio. Nel frattempo, fare ciò che ritieni giusto per la tua famiglia è sempre una mossa intelligente.
