In termini di divertimento, i viaggi per le vacanze probabilmente si collocano in qualche punto tra andare al DMV e ottenere un canale radicolare. Ma quando butti un bambino nel mix è anche peggio. E l'allattamento al seno e l'allattamento possono solo complicare questa situazione già quasi caotica (o almeno potenzialmente caotica). Qualcosa deve essere fatto! Qualcuno, per favore, non pensa ai bambini … e, più urgentemente, ai loro genitori poveri e agitati ?! Abbiamo bisogno di alcuni consigli di viaggio per le vacanze per le mamme che allattano, quindi Romper ha parlato con Jennifer Jordan, direttore di mamma e bambino di Aeroflow Healthcare, che ci ha dato alcuni suggerimenti.
Primo passo: nelle famose parole di Scar di The Lion King, "sii preparato". (Sì, è un leone malvagio e fratricida che regna nel caos della savana interrompendo l'ordine naturale, ma non puoi criticare la sua preparazione. Credito dove è dovuto il credito, ragazzi.) Prima ancora di iniziare a fare i bagagli, Jordan suggerisce di fare un lista di controllo, soprattutto se porterai una pompa con te. "Con le parti della tua pompa, ci sono così tanti pezzi che devi ricordare", dice a Pagliaccetto, e sottolinea che anche i genitori che sono abituati a trasportare una pompa da e verso il lavoro possono dare per scontati alcuni elementi che sono in genere a portata di mano ma non sarebbe su un aereo o in treno, come asciugamani di carta per pulire e asciugare le parti, o sacchetti per la sterilizzazione a vapore.
Scherzi a parte: quanti di noi sono andati in vacanza solo per scoprire che abbiamo completamente dimenticato gli oggetti proprio perché sono così essenziali? Dimentico ogni dentifricio. singolo. tempo. Impacco, gente. Perché c'è sempre il dentifricio. È proprio lì! Fortunatamente per me, puoi facilmente acquistare il dentifricio in molti posti. Articoli per bambini specifici? Non così tanto. Quindi, pochi giorni prima di iniziare a fare le valigie, passa attraverso la tua routine quotidiana e annota tutti gli oggetti che usi. È conveniente farlo mentre fai la tua routine quotidiana? No. Ma sarà meno scomodo che stare in un aeroporto con un seno gonfio doloroso perché hai dimenticato il cavo di alimentazione della pompa. (A proposito, Jordan suggerisce di considerare l'uso di una pompa a batteria mentre si viaggia o si porta una pompa a mano "quindi non si è in balia della ricerca di una presa di corrente." Posso dirti per esperienza che è l'opposto del divertimento.) Suggerisce inoltre di portare un kit di pompaggio aggiuntivo, se possibile, nel caso in cui non si riesca a pulire le parti tra le sessioni di pompaggio.
Altri oggetti che potrebbero non venire in mente immediatamente includono la coperta o il amore preferito del bambino (per facilitare la transizione che dorme in un nuovo posto), impacchi di ghiaccio congelati per la conservazione del latte materno se stai per pompare ("se i tuoi impacchi di ghiaccio sono un po ' fangoso potresti essere soggetto a un diverso protocollo di test, "avverte Jordan", e articoli che servono più di uno scopo, come l'imbragatura che funge anche da sciarpa o coperta da allattamento. Dopotutto, non si può evitare il fatto che si impacchetterà un sacco di roba, quindi gli oggetti due in uno possono fare un po 'per alleviare quel peso. E, naturalmente, non uscire mai di casa senza sacchetti di plastica e un cambio di vestiti per il bambino. "Perché accadranno scoppi, " Jordan saggiamente assicura Pagliaccetto, e, per esperienza, posso assolutamente sostenerlo.
OK, quindi sei tutto impacchettato. Se stai semplicemente guidando dove devi andare, questa è probabilmente la tua più grande preoccupazione. Ma per le mamme che volano (e quindi devono affrontare le prove e le tribolazioni degli aeroporti) potresti anche essere preoccupato per i tuoi diritti legali. Ti è permesso di allattare sull'aereo? Il latte materno pompato conta come un liquido per quanto riguarda la TSA? Ci sarà un posto dove pompare se devi? E OMG come hai intenzione di affrontare un bambino su un aereo ?!
Non fatevi prendere dal panico: la chiave per gran parte di questo, dice Jordan a Romper, è essere sicuri di conoscere i vostri diritti.
"La mamma dovrebbe sapere che ha il diritto di nutrire il suo bambino ovunque e come vorrebbe", dice. Ciò include qualsiasi aeroporto in cui tu abbia il diritto di essere (anche se i baccelli speciali per l'allattamento stanno diventando più comuni per le mamme che desiderano maggiore privacy e tranquillità mentre forniscono latte per il loro bambino) e sull'aereo. Se tuo figlio ha meno di due anni, dice Jordan, possono essere in grembo (gratuitamente) sui voli domestici per l'intero volo, così puoi allattare ogni volta che ne hai bisogno. Questo può essere particolarmente utile durante il decollo e l'atterraggio, per aiutare il tuo piccolo ad affrontare il cambiamento della pressione in cabina. "Il cambiamento di pressione è incredibilmente difficile per il bambino", dice Jordan a Romper. "Essere in grado di nutrirsi è molto rilassante e li aiuta ad adattarsi."
Certo, una cosa è conoscere i propri diritti di genitore che allatta … è un'altra cosa che qualcun altro deve sapere. Anche quelli in posizioni di potere. Ecco perché Jordan suggerisce di prendere uno screenshot (o anche una copia stampata) delle più recenti linee guida TSA e delle compagnie aeree per le mamme che allattano (e viaggiare con il latte materno) prima di viaggiare (e tenere presente che cambiano). "Abbiamo visto nelle notizie che ci sono state mamme che allattano e pompano che sono state forse trattate o interrogate al di fuori delle linee guida della TSA", afferma Jordan. "Il personale addetto alla sicurezza e alla sicurezza, nonché i dipendenti di una compagnia aerea, seguono la formazione ma … avere una copia stampata delle linee guida può servire da aggiornamento e protezione."
Una volta arrivato a destinazione, anche se c'è una differenza di orario, cerca di rispettare il programma del tuo bambino il più possibile, soprattutto con le poppate. Dopotutto, non sanno che è tre ore prima. Sanno solo che vogliono mangiare o dormire. "Sappiamo che dobbiamo essere flessibili quando viaggiamo", afferma Jordan, "ma probabilmente hai lavorato duramente per quel programma … renderà molto più facile il passaggio da e verso la tua destinazione.
Infine, come per tutto ciò che riguarda la genitorialità e soprattutto, forse, i problemi che coinvolgono l'allattamento al seno, è fondamentale prendere te stesso nell'equazione e ricordare che il tuo benessere conta! Assicurati di mangiare, bere e (quando possibile) riposare nel miglior modo possibile. "Il tuo corpo sta lavorando così duramente per produrre latte per il bambino", ricorda Jordan a Romper. "Assicurati di prenderti cura di te."
Quindi, ovunque i tuoi viaggi possano portarti questa vacanza, abbi cura di te là fuori, mamma. Hai questo.
Dopo aver sperimentato un cesareo traumatico, questa madre cercò un doula per sostenerla attraverso il parto del suo secondo figlio. Guarda come quella doula aiuta questa mamma a reclamare la nascita di cui si è sentita derubata con il suo primo figlio, nell'episodio 3 di Doula Diaries di Romper, seconda stagione, di seguito. Visita la pagina YouTube di Bustle Digital Group per altri episodi, lanciando lunedì a dicembre.
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