Sei una nuova mamma, il che significa che hai fatto un duro lavoro dall'arrivo del tuo bambino. Per molte nuove mamme, questo significa anche che stai allattando. Ora, sta arrivando alla vigilia di Capodanno, in qualche modo sei riuscito a ottenere una babysitter e una prenotazione alla festa più fredda della città, e non ti piacerebbe altro che condividere una conversazione tranquilla e un drink con i tuoi amici. Tuttavia, sei preoccupato per il tuo latte materno. È sicuro bere e allattare? Se ti stai chiedendo, ecco quanto puoi effettivamente bere a Capodanno se stai allattando.
La ricerca è stata dappertutto su questo argomento ultimamente. Per anni, abbiamo avuto solo dati sul bere durante la gravidanza e bere durante l'allattamento è stato solo un ripensamento. In alternativa, i racconti delle vecchie mogli incoraggiavano le madri che allattavano a bere birra scura per aumentare la produzione di latte e rilassare gli sforzi. L'evidenza è stata alquanto diligente. Ora, una recente borsa di studio ha sostenuto che anche se una madre beve abbastanza pesantemente - circa quattro drink in un periodo di una sera - solo una quantità nominale di alcol, non abbastanza per essere clinicamente rilevante, arriva al bambino. Tuttavia, l'American Academy of Pediatrics (AAP) sostiene ancora la loro raccomandazione di non più di 0, 5 grammi di alcol per chilogrammo di peso corporeo in una sera e di aspettare due ore dopo l'assorbimento per alimentare o pompare.
La cautela dell'AAP ha molto senso. Anche con secchi di ricerca sui pericoli del bere durante la gravidanza, ci sono stati solo alcuni studi completati sui pericoli del bere durante l'allattamento e poiché la ricerca è così difficile da completare - sia eticamente che onestamente - molti di questi studi stanno basando le loro ricerche su altri studi completati. Gli studi possono essere imperfetti: ecco perché esiste un processo di revisione tra pari così rigoroso. Anche dopo, ci sono semplicemente molti fattori che possono spostare i risultati a cui i ricercatori non avevano pensato durante la progettazione dello studio.
Anche siti web come Kelly Mom e La Leche League tendono a essere prudenti, ma con restrizioni leggermente più allentate. La loro premessa di base è "se sei abbastanza sobrio da guidare, sei abbastanza sobrio da allattare". Questo è uno standard abbastanza semplice in base al quale giudicare il tuo bere per la notte. So che per me, una donna di 150 libbre che è alta 6 piedi, si tratta di circa 6 once di vino in poco più di un'ora. Inoltre, sarei compromesso.
GiphyStranamente, uno studio australiano ha scoperto che la maggior parte della popolazione di donne che bevono durante l'allattamento è più anziana, altamente istruita e ha un reddito medio di oltre $ 2.000 a settimana. Attribuiscono il consumo di alcol a questo gruppo come una combinazione di convenienza, accesso e assunzione del consumo basata sul gruppo di pari. (Una sorta di "beviamo e parliamo di questo piano", mentalità.) Lo studio ha scoperto che anche i bambini delle madri che hanno bevuto più di 14 drink a settimana durante l'allattamento non hanno visto esiti negativi. Tuttavia, ipotizzano che ciò abbia molto a che fare con la comunità che ha più probabilità di bere quella quantità come fa qualsiasi altra cosa. È un fatto triste e semplice che i bambini nati da madri benestanti abbiano una possibilità migliore di essere allattati al seno più a lungo e di esibirsi meglio.
Purtroppo, questo non riesce a rispondere alla domanda su quanto puoi effettivamente bere durante la notte di San Silvestro se stai allattando. Mentre la letteratura recente indica che probabilmente potresti cavartela molto di più di quello che abbiamo pensato in precedenza, fino a quando più studi dicono la stessa cosa, è meglio seguire le raccomandazioni degli esperti della La Leche League e di altri punti vendita che suggerire il modello "bere / guidare / allattare". Se sei abbastanza sobrio da guidare o usare macchinari pesanti, sei abbastanza sobrio da allattare. Quindi, circa un drink all'ora con il cibo. Ricorda, pompare e scaricare non è una cosa. Il tuo latte materno è molto simile al tuo sangue in quanto l'alcol è presente o no, secondo Kelly Mom. Il pompaggio non farà sobrio le tue tette tramite un meccanismo esterno. Bevi responsabilmente e trascorri un nuovo anno sano e sicuro.
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