Negli ultimi due anni, non sono stato il più grande campione del mio corpo. Ho guadagnato 50 sterline. Lo stress di aiutare un genitore a diventare sobrio, un acquisto di casa e un nuovo lavoro ha avuto la meglio su di me. Ma ora, a 36 anni, con i colloqui tra me e mio marito sull'avere un bambino, sento la spinta della mano del fitness per rimettersi in forma, contemplando l'idea che una gravidanza potrebbe richiedere la perdita di peso.
"Ti voglio in giro per altri cinque anni", disse mio marito per il suo asporto.
"Anch'io ti voglio in giro, " dissi, appiattendo il mio riso bianco sul mio pollo all'arancia.
Come me, Joe è grande. La sua struttura alta e tozza non mi ha mai infastidito. E allo stesso modo, il mio corpo non è mai stato un problema, fino ad ora, al crocevia di gravidanza e diabete.
Ma non sono solo. Gli studi CDC hanno mostrato che quasi la metà delle donne è in sovrappeso o obesa prima di rimanere incinta. A 230 sterline, cado in oltre un terzo (36, 5 per cento) degli adulti statunitensi che lottano con l'obesità ed essere obesi durante la gravidanza è pericoloso. Non è un segreto che mentre l'obesità in gravidanza può contribuire al diabete gestazionale, ma non avevo idea che potesse anche causare difetti alla nascita o parto morto. Tra me e mio marito, potremmo superare un elefantino.
Ho anche più di 35 anni, che, secondo gli standard medici, mi indica una gravidanza ad alto rischio. A ben 37 anni, ho maggiori probabilità di sviluppare ipertensione e altri disturbi legati alla gravidanza. Combina la mia età con il mio peso e sono una pentola a pressione.
Nonostante i miei sforzi nel praticare la consapevolezza della gravidanza e il perseguimento della mia forma fisica, la scienza (e la finzione) mi hanno condizionato a credere nei limiti della mia fragilità. Essere in sovrappeso mi ricorda costantemente la mia mortalità. Alla fine finirei con una statistica come uno dei quattro milioni di decessi correlati all'obesità riportati nel solo 2015? Ed essere pesante e incinta aumenterebbe la posta in gioco, come causare preeclampsia o coagulazione del sangue.
Essere "taglie forti" mi ha ricordato chi ero e non ero sicuro di essere pronto a rinunciare.
Nel corso degli anni, ho imparato ad accettare il mio corpo, lentigginoso e paffuto come è. Adoro le fossette sulle mie cosce, le smagliature sul sedere e il ventre molle del braccio. Perdere peso per rimanere incinta ha rivelato la mia più profonda paura di diventare un genitore, in particolare quanto di me stesso avrei dovuto rinunciare, in particolare il mio corpo, che ho imparato ad amare. Essere "taglie forti" mi ha ricordato chi ero, e non ero sicuro di essere pronto a rinunciare (per chiunque).
A 11 anni, ero già più pesante di tutte le altre ragazze. Ho avuto il seno grande e il mio ciclo mestruale. Ero più alto e atletico. Per anni, sono stato scelto per essere più grande dei miei compagni di classe. Sono stato preso in considerazione durante le scuole elementari, medie e superiori. Odiavo guardarmi allo specchio. Il mio stomaco si annodava ogni volta che la sveglia suonava perché conoscevo gli orrori che mi avrebbero aspettato a scuola.
A 16 anni mi sono avvicinato a 190 sterline. Mentre le molestie a scuola continuavano senza sosta, sono diventato incredibilmente consapevole non solo del mio aspetto, ma forse ero meno, non degno dello stesso trattamento dei miei coetanei a causa del mio peso.
Ho perso 50 chili. Avevo un aspetto fantastico, ma mi sentivo triste e imbarazzato per il percorso che ho preso per perdere peso, per liberarmi del bullismo.
Ho sperimentato così tanti tipi di diete: la dieta a base di uova e caffè nero, la dieta a sola acqua e la dieta a pasto singolo al giorno. Ho perso peso e poi l'ho recuperato. Alla fine, ho fatto ricorso a misure estreme. A 17 anni, ho incorporato il vomito dopo ogni pasto come parte della mia routine quotidiana durante i pasti. Ho perso 50 chili. Avevo un aspetto fantastico, ma mi sentivo triste e mi vergognavo del percorso che avevo intrapreso per perdere peso, liberarmi del bullismo e del tormento che ho affrontato a scuola, del rifiuto che ho dovuto affrontare da parte degli uomini e degli occhi del mondo.
Quando sono andato al college, ero così paranoico di recuperare tutto il peso che mi sono tenuto a una dieta da 500 calorie al giorno. Mi sono esercitato più di un'ora ogni giorno: 30 minuti al mattino e poi allenamento con i pesi di notte. Ho vissuto con barrette proteiche e Lean Cuisines. Ho rifiutato l'alcool e tutti gli inviti in cui sapevo che ci sarebbe stato del cibo. Ho anche avuto un incubo che ho mangiato un'intera scatola di cioccolatini e ho recuperato tutto il peso. Questi sogni di aumento di peso erano ricorrenti.
Ho vissuto la mia vita in base al mio peso e ho contato ogni fluttuazione sulla bilancia. Se guadagnavo anche mezzo chilo, mi sarei fatto morire di fame finché non si è sciolto. Ogni giorno è stato ricordato che il mio aspetto era sotto processo. Avevo a malapena qualche amico e me ne andavo a casa ogni fine settimana.
Alla fine dell'anno, ero al mio peso più basso: 130 sterline. Mentre questo sembra un peso normale per qualcuno che è solo 5 piedi-3, ci sono volute misure estreme per tenermi lì. Per anni, ho mantenuto questo peso irrealistico - e per irrealistico, mi riferisco alle abitudini malsane che mi hanno tenuto lì.
Ora, a 230 sterline, sono il più pesante e più felice che abbia mai visto. Sto scrivendo tutti i libri che ho sognato di scrivere sul mio peso più piccolo e sottile. Mi sto esercitando di nuovo e mangio pesche e pere e zuppe e insalate fatte in casa. Faccio sesso con mio marito e mi sorprendo a sorridere a vari intervalli durante il giorno, senza motivo.
Ma recentemente questa contentezza è stata oscurata dal mio desiderio di rimanere incinta, quindi mi sono arreso e ho incontrato un dietologo per aiutare a strutturare un pasto e un piano di allenamento che mi avrebbe aiutato a perdere peso. Era un piccolo ufficio con un dottore di spicco e il dietologo Diane che aveva circa quarant'anni. Aveva i capelli castani crespi e la sua scrivania era coperta di scatole vuote di frullati proteici.
"Non hai detto al dottore nessun intervento chirurgico", disse Diane, sorseggiando dalla sua bottiglia d'acqua extra-large. "Perchè no? Sei un ottimo candidato."
"Non sono in chirurgia a meno che non ne abbia davvero bisogno", ho detto.
"Voglio dire che sei in sovrappeso di 96 chili", ha detto. "E il dottore ha detto che stai anche cercando di rimanere incinta."
Novantasei libbre erano quasi 100. Devo perdere quasi 100 libbre per essere al mio peso sano di circa 130 libbre. Quando lo disse, mi sentivo come se avessi il compito di trasportare una piccola casa sull'Everest con solo un elastico e una graffetta.
"Accidenti mi sento così grasso in questo momento", le parole erano pesanti nella mia bocca.
"Puoi farlo, Loren", disse. "E se perdi 25 chili e rimani incinta, puoi continuare a perdere peso."
Diane aveva ragione. Molte donne taglie forti perdono peso durante la gravidanza a causa di nausee mattutine. Ma l'idea di tagliare in questo modo era scoraggiante. Le gioie di provare a rimanere incinta stavano diminuendo.
Quindi, negli ultimi mesi, ho deciso di lasciar andare, di non essere prigioniero delle abitudini alimentari e degli attacchi di fame autoinflitti. Ho una taglia 18 e sono felice. Sto scrivendo, facendo giardinaggio, cucinando e nella migliore relazione della mia vita con il mio migliore amico.
Ho smesso di criticare ogni aspetto del mio corpo allo specchio. Ho smesso di contribuire alle voci negative nella mia testa e ho finito per farmi del male solo per adattarmi a un inesistente stampo pre-mamma pre-gravidanza, che in realtà non esiste. Sono pronto per essere una mamma grassa.
