Dopo, ecco quanto tempo * effettivamente * richiede per riprendersi dal parto

Non si può negarlo, il parto può mettere a dura prova il corpo umano. Non importa quanto sei calmo nella stanza del lavoro, quante classi di parto hai frequentato o quante nascite hai vissuto in precedenza, il fatto che un essere vivente esca dal tuo corpo è destinato a causare qualche danno, o a necessità richiede un tempo prolungato di cambiamento e guarigione. Ma quanto tempo ci vuole effettivamente per recuperare dalla consegna? Certo, ogni donna, ogni parto e ogni processo di recupero post-partum sono diversi, ma c'è un tempo medio di recupero post-parto con cui ogni futura mamma dovrebbe familiarizzare, anche solo per avere un'idea generale di cosa aspettarsi una volta nata la sua preziosa ragazza.

Secondo WebMD, in genere occorrono dalle sei alle otto settimane affinché il corpo di una donna si riprenda dal parto. Più specificamente, dalle sei alle otto settimane riguarda il tempo necessario al corpo per contrarre l'utero fino alle dimensioni pre-gravidanza. In quel periodo, secondo WebMD, una donna dopo il parto dovrebbe aspettarsi di sperimentare i seguenti cambiamenti: contrazioni (chiamate post-dolori), muscoli doloranti (specialmente nelle braccia, nel collo e nella mascella), sanguinamento e perdite vaginali da due a quattro settimane e fino a due mesi, dolore vaginale e ingorgo mammario. Se una donna subisce un taglio cesareo, WebMD afferma che sperimenterà anche dolore nella parte inferiore della pancia, che probabilmente richiederà farmaci antidolorifici, per un massimo di due settimane.

Sei settimane di tempo di recupero potrebbero essere solo il minimo che noi donne dopo il parto dovremmo aspettarci per riprenderci dalla nascita. Janis M. Miller, della School of Nursing dell'Università del Michigan, ha condotto ricerche sulle madri postpartum e ha detto al Guardian quanto segue:

"I nostri dati mostrano un ampio intervallo di tempo per le donne per completare la loro guarigione dopo una nascita molto faticosa. Alle donne non viene concesso il permesso di avere più tempo per riprendersi dopo il parto."

In altre parole, da sei a otto settimane non è un tempo di recupero del parto duro e veloce. Se impieghi più tempo a sentirti come il "vecchio sé" post-lavoro e consegna, non c'è nulla di atipico in te e / o nella tua esperienza.

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Il recupero fisico dopo la nascita è innegabile, ma ciò che molte persone non riescono a considerare è l'impatto psicologico. Non solo l'afflusso di ormoni post-parto può provocare una serie di emozioni, ma semplicemente adattarsi all'improvviso essere genitori può essere una vera sfida.

In effetti, la dott.ssa Julie Wray, dell'Università di Salford, ha intervistato le donne dopo il parto e ha scoperto che le loro esperienze erano molto diverse. Ha detto al Daily Mail che noi, come società, dobbiamo avere aspettative più realistiche sull'esperienza post nascita:

"Le donne ritengono che ci vuole molto più tempo di sei settimane per riprendersi e dovrebbero essere supportate oltre le attuali sei-otto settimane dopo la nascita."

I periodi di recupero variano da donna a donna e dipenderanno da una varietà di fattori, come l'esperienza alla nascita, gli interventi o le complicazioni mediche e la quantità di sostegno messa a disposizione della donna che lavora. La cosa importante da ricordare è, proprio come il lavoro e la consegna stessa, la tua esperienza postpartum è la tua. Non è il momento di confrontare. Ora è il momento di guarire.

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