Avere un bambino è stressante. C'è così tanto da fare durante il travaglio e il parto, spesso non sai quale sia la fine o dove andare. Puoi prepararti al parto attraverso lezioni e meditazioni e persino guardare video grafici, ma nulla può prepararti per le emozioni e la meccanica del processo fino a quando non ci sei dentro. I tuoi sentimenti sono enormi e sono ancora più importanti di quanto pensi. Si scopre che possono cambiare il modo in cui procede il lavoro - una forma di distocia. La distocia emotiva è pericolosa per le neomamme ed ecco cosa devi sapere.
Secondo il medico di famiglia americano, "la distocia si riferisce a un lavoro prolungato o in lento progresso". La distocia emotiva è un travaglio prolungato che deriva da livelli elevati di stress emotivo materno sperimentato durante il travaglio, ha osservato il Manuale sul progresso dei lavori, 4a edizione. Non è solo il trauma emotivo del travaglio, ma ha anche ricordato il trauma, le nuove emozioni emerse durante il travaglio e il disagio generale dell'imminente nuova maternità. Sebbene ciò non porti sempre a un lavoro prolungato o all'interruzione del progresso, può impedire il movimento in avanti, ha osservato uno studio sulle madri che partoriscono dopo l'11 settembre, che stavano affrontando il loro trauma molto specifico.
Secondo lo studio, forse dipende dal modo in cui le donne reagiscono allo stress. "Invece di una risposta di lotta o fuga", che lo studio ha notato è comune nelle risposte allo stress degli uomini biologici, "le donne rispondono allo stress con un modello chiamato" tendi e fai amicizia "." Non è che stiamo alimentando il nostro stress, più che troviamo modi di lavorare al suo interno. Normalmente, questa è una buona cosa, ma durante il travaglio, sfida il processo. I ricercatori hanno scritto che "studi sul sistema neuroendocrino negli esseri umani e negli animali suggeriscono che il nucleo di questo meccanismo può essere l'ossitocina, in combinazione con gli ormoni riproduttivi femminili e altre sostanze chimiche del corpo. "E uno squilibrio nell'ossitocina è ciò che blocca la progressione del travaglio.
Fortunatamente, ci sono modi per mitigare gli effetti della distocia emotiva. Vale a dire attraverso l'uso di diversi meccanismi calmanti e l'impiego di doule. Hanno notato che "la risposta allo stress tendi e fai amicizia potrebbe essere una delle ragioni per cui la compagnia femminile (doule e altre donne di supporto) durante il travaglio e il parto ha avuto un effetto così profondo nel corso della storia sul lavoro, così come sulla percezione delle donne della nascita Esperienza."
C'è quasi qualcosa di magico nei rapporti tra donne, specialmente durante il travaglio e il parto. Le offerte di forza ed empatia sono molto diverse da quelle che hanno una conoscenza diretta dell'esperienza e le donne si affidano a questo da secoli. È solo nella storia recente che abbiamo evitato questo legame durante il travaglio.
Ma so che se mai ne avessi un altro, voglio le mie donne con me.
GiphyPoiché la distocia emotiva è pericolosa per le neomamme e sappiamo che il supporto può fare la differenza, ho parlato con la doula certificata Angie Bee Hotz per scoprire come le doule possono aiutare. Dice a Romper: "Alcuni dei lavori più importanti che le doule svolgono con i clienti sono la preparazione prenatale. Conoscere il cliente e scoprire attraverso la conversazione come si muove attraverso lo stress e le grandi sensazioni". In questo, i doula non stanno solo preparando la madre, ma si stanno armando della conoscenza di ciò che potrebbe emergere.
"Come doula, non ho bisogno di conoscere la storia del trauma. Tutti abbiamo un trauma, ma parlare con il cliente del potenziale dei sentimenti che si manifestano per avere un effetto sul travaglio è abbastanza comune", dice Hotz. Ti dirò che nessuno ha fatto questo per me durante nessuno dei miei lavori e, anche se non ho sperimentato distocia, ho sperimentato un sacco di stress post-traumatico sul mio primo travaglio e parto a causa delle emozioni inaspettate che sono sorte durante la mia nascita. Sento che questo avrebbe aiutato immensamente.
Continua osservando che "se si sospetta una distocia emotiva, chiedere alla persona che sta nascendo se sentono cose che potrebbero trattenere il travaglio può essere utile. A volte la madre o la persona che sta nascendo è in contatto con essa e altre volte non si rendono conto fino a quando il doula chiede. Una volta riconosciuto, può essere posato e spostato."
GiphyAvere supporto significa sentirsi riconosciuti durante tutto il processo. Anche se non è il tuo doula, se è il tuo partner di nascita o tuo marito, è l'idea che qualcuno sia lì a guardarti e a difenderti. Ti meriti di essere supportato da questo. "Un doula che è percettivo, attento, adattabile e che ha una comprensione davvero solida di come il lavoro e la nascita funzionano biologicamente per essere in grado di vedere quando le cose sono un po 'di lato possono essere utili con i clienti che soffrono di distocia emotiva", afferma Hotz.
Se non hai intenzione di avere un doula (e onestamente, non tutti possiamo permettercene uno), parla con il tuo partner durante tutto il processo. Senti i tuoi sentimenti e lasciali fluire attraverso di te. È spaventoso, ma può essere fatto. Parla con il tuo fornitore di ciò che stai provando. Richiedi ciò di cui hai bisogno. Dopo tutto, sei il tuo miglior avvocato.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
