Come se le persone non avessero già abbastanza di cui preoccuparsi durante la gravidanza, una nuova caratteristica adorabile che comporta un eccesso di cibo può essere più comune durante la gravidanza di quanto precedentemente riconosciuto. A quanto pare, il "mangiare per due" durante la gravidanza può mettere a rischio la salute, come ha scoperto un nuovo studio, ma non è ancora il momento di farsi prendere dal panico. C'è ancora molto da capire sullo studio, i suoi risultati e il problema, e se mangiare troppo durante la gravidanza è qualcosa che hai affrontato con te stesso, sicuramente non sei solo.
In uno studio condotto su oltre 11.000 donne, pubblicato martedì sull'American Journal of Clinical Nutrition, secondo quanto riferito da Medical Xpress, il 36, 3% delle donne ha sperimentato "perdita di controllo" durante la gravidanza. Questo è facilmente un terzo delle donne nello studio, a dimostrazione che se il problema è qualcosa che ricordi di essere incinta - o qualcosa che stai affrontando ora durante la gravidanza - non sei l'unico, ed è in realtà molto più comune di potresti rendertene conto.
Anche i ricercatori coinvolti probabilmente non sapevano in anticipo quanto fosse comune il problema. Questo è stato "il primo studio per studiare la perdita di controllo dell'alimentazione durante la gravidanza e i suoi effetti su gravidanza, peso alla nascita e peso a lungo termine", secondo la dott.ssa Nadia Micali, dell'UCL Great Ormond Street Hospital Institute of Child Health and University di Ginevra e l'ospedale universitario di Ginevra, in Svizzera, e il ricercatore capo dello studio, come riportato da Medical Xpress.
"Perdita di controllo" è definito da Medical Xpress come sentirsi fuori controllo mentre si mangia "indipendentemente dalla quantità consumata". E lo studio non ha solo esaminato questa preoccupazione più generale delle abitudini alimentari, ma ha anche determinato che il 5, 2% delle donne nello studio ha riportato una perdita frequente di controllo più specifica durante il consumo e che quelle donne hanno guadagnato, in media, 3, 5 chilogrammi (o circa 7, 7 libbre) in più durante la gravidanza rispetto alle donne che non hanno sperimentato quella perdita di controllo.
Micali ha continuato a dire dei risultati, secondo il Daily Mail:
Abbiamo scoperto che la perdita di controllo è comune e, nonostante abbia gravi implicazioni per madri e bambini, ha ricevuto poca attenzione. … L'aumento di peso gestazionale non solo mette i bambini a maggior rischio di essere obesi, ma è anche un fattore predittivo dell'obesità successiva nelle madri.
E in effetti, lo studio ha scoperto che i bambini di donne che hanno avuto un problema di perdita di controllo durante la gravidanza avevano anche il doppio delle probabilità di essere in sovrappeso all'età di 15 anni rispetto ai bambini di donne il cui cibo era sotto controllo, secondo il Times. Immagino che sia un'altra cosa per cui le mamme si sentono in colpa.
Per capire se ci fosse qualche effetto da questo eccesso di cibo sulla generazione successiva, il peso e l'altezza di 5.515 bambini sono stati misurati quando avevano 15 anni, secondo il Daily Mail. I bambini le cui madri hanno sperimentato un'alimentazione "fuori controllo" avevano maggiori probabilità di non essere solo in sovrappeso, ma a quel punto obesi.
I ricercatori hanno esaminato i dati di Children of the 90s, Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), per questo studio, secondo Medical Xpress. Secondo i risultati, 582 donne hanno riferito di aver perso frequentemente il controllo del mangiare, mentre 3.466 donne hanno riferito di averlo sperimentato solo occasionalmente.
La percentuale di donne che più frequentemente sentiva di non poter smettere di mangiare anche quando voleva mangiare 120 calorie in più al giorno rispetto a quelle che non hanno mai perso il controllo, secondo il Times. Le donne che hanno sperimentato la perdita di controllo del cibo avevano anche maggiori probabilità di dieta durante la gravidanza e tendevano a essere più insoddisfatte della loro forma corporea, riporta il Daily Mail.
Ma se questo tipo di perdita di controllo è una cosa che hai sperimentato o che stai vivendo durante la gravidanza, non farti prendere dal panico. I ricercatori dello studio hanno concluso che esiste "la necessità di una migliore identificazione della perdita di controllo della gravidanza da parte della madre" e che sia necessaria un'ulteriore comprensione della condizione. Secondo The Times, Micali ritiene che un trattamento come la terapia cognitivo comportamentale potrebbe aiutare, spiegando:
Spesso immaginiamo che dire solo alle donne, "Non mangiare per due, non mangiare per due", sarà abbastanza. Ma la perdita di controllo deve essere trattata in modo leggermente diverso in modo più psicologicamente acuto.
Anche se il problema è comune, è necessario molto più lavoro per identificare i fattori di rischio e comprenderlo. Ma questo studio è un ottimo primo passo, e si spera solo il primo di molti studi e progressi simili per migliorare ulteriormente la salute e il benessere delle donne in gravidanza e dei loro bambini.
