Di 'a qualcuno che stai cercando di concepire e all'improvviso tutti vogliono condividere il loro buon senso, ma oh, così travolgente consiglio. Alza le gambe dopo il sesso. Non dimenticare una vitamina prenatale . Prova l'agopuntura. Traccia la tua ovulazione. Mangia molti grassi sani. Ma che dire di alcune delle teorie meno conosciute? E le ultime tendenze e come potrebbero influenzare il tentativo di concepire, come il carbone attivo? Certo, è un ottimo sbiancante per i denti e persino una maschera per il viso, ma il carbone attivo ha qualche beneficio quando il TTC?
"L'assunzione di carbone attivo può aiutare a preparare il miglior ambiente possibile per il concepimento, aiutando a liberare il corpo dalle tossine che possono contribuire allo squilibrio ormonale e rendere la fertilità una lotta", afferma il dott. Will Cole, un medico di medicina funzionale e nutrizionista clinico, in un intervista via email con Pagliaccetto. "Se assunti, sostanze chimiche e tossine si legano effettivamente al carbone e vengono rilasciate con esso invece di essere assorbite nel flusso sanguigno."
Ciò significa che il carbone attivo può funzionare in combinazione con altre misure, come una dieta sana, per aiutare a creare una casa felice per il tuo bambino. Cole afferma che alimenti come coriandolo, mirtilli, prezzemolo e olio di cocco agiscono in modo simile al carbone attivo in quanto aiutano naturalmente l'organismo a rimuovere le tossine.
Cole afferma che è anche importante includere alimenti con folati e vitamine del gruppo B, come manzo nutrito con erba e verdure a foglia verde. Come il carbone attivo, dice che queste vitamine possono anche aiutare il tuo corpo con la metilazione, una parola di fantasia per un processo biochimico "che accade più di un miliardo di volte al secondo nel tuo corpo per mantenerti in vita e in salute. L'autostrada biochimica del corpo", dice e quando la metilazione non funziona, la tua salute può subire dei danni. Ma un integratore come il carbone attivo può aiutare ad aprire percorsi di disintossicazione.
Questo mi ha fatto meravigliare: quali altri integratori potrebbero essere utili se stai cercando di concepire? Katie Wells, la creatrice del famoso blog sulla salute naturale Wellness Mama, ha notato sul suo sito web che raccomanda anche diverse erbe e integratori per aiutare ad aumentare la fertilità, tra cui olio di fegato di merluzzo, foglia di lampone rosso, dente di leone e vitamina D.
Ricorda che è importante consultare il medico prima di guidare il treno a carbone attivo o apportare qualsiasi altra modifica alla tua dieta e al regime di integratori per quella materia.
Per quanto riguarda provare qualche altro trucco per rimanere incinta? Ehi, dicono che le noccioline possono aiutare.
