Quando rimani incinta, potresti notare che la tua pelle si brucia un po 'più velocemente, si asciuga un po' più velocemente e scoppia un po 'più di prima della gravidanza. Sfortunatamente, grazie agli ormoni, la tua pelle subisce molti cambiamenti durante quei nove mesi. Se sei un adoratore del sole, tuttavia, ti chiedi se scottature più facilmente durante la gravidanza o se la protezione solare è appena scaduta.
Secondo The Bump, potresti essere più sensibile al sole durante la gravidanza. Perché? Bene, grazie agli ormoni in aumento, potresti essere più suscettibile alle macchie scure sulla pelle conosciute come melasma. Inoltre, secondo i genitori, le cellule produttrici di pigmenti note come melanociti, entrano in overdrive durante la gravidanza, rendendoti più suscettibile ad altre forme di decolorazione quando esposto ai raggi UV.
Un altro motivo per cui il sole potrebbe essere più dannoso per te durante la gravidanza è perché prendere il sole può drenare il corpo dai fluidi tanto necessari, che causano disidratazione e surriscaldamento, secondo BabyMed. Quando sei incinta, negare i liquidi al tuo corpo può causare stress eccessivo e possibilmente portare a contrazioni pre-termine. Un corpo surriscaldato può anche avere un aumento della temperatura interna, che BabyMed ha notato potrebbe causare difetti alla nascita.
Ma ustioni e disidratazione non sono l'unico rischio. Potresti anche rischiare di sviluppare il cancro della pelle se non ti proteggi adeguatamente durante la gravidanza. "La gravidanza altera il sistema immunitario, il che può comportare un rischio maggiore di sviluppare il cancro della pelle se non si prendono precauzioni", ha detto Ava Shamban, MD, dermatologo e autrice di Heal Your Skin I genitori. "La tua pelle è la tua prima linea di difesa contro il sole, quindi è essenziale proteggerla con una crema SPF."
Per questo motivo si consiglia alle future mamme di rimanere fuori dal sole il più possibile durante la gravidanza perché. Se, tuttavia, non riesci proprio a evitare il sole, allora devi cercare forme alternative di protezione.
"La protezione solare più sicura da utilizzare durante la gravidanza sono i blocchi fisici o minerali, quelli realizzati con biossido di titanio o ossido di zinco", Melissa Schweiger, coautore di Belli Beautiful: la guida essenziale ai prodotti di salute e bellezza più sicuri per la gravidanza, mamma, e Baby, ha detto a The Bump. "I filtri solari chimici, come l'ossibenzone, l'omosalato e l'avobenzone, possono potenzialmente irritare la pelle e comportare rischi maggiori associati a loro".
Per proteggere la tua pelle sensibile in gravidanza, devi scegliere la crema solare giusta. Secondo l'articolo dei genitori di cui sopra, vorrai scegliere qualcosa che protegga dai raggi UVA e UVB con un SPF di 30 o superiore. Ti consigliamo anche di evitare i filtri solari chimici e acquistare bloccanti fisici. E, naturalmente, riapplica la protezione solare ogni tre ore, più spesso se stai sudando e dopo aver nuotato.
Oltre ad applicare la protezione solare per tutto il giorno e assicurarti di rimanere idratato, ci sono alcune altre cose che puoi fare per tenere la pelle sensibile al sole fuori dai riflettori durante la gravidanza. Dovresti cercare di evitare il sole tra le 10 e le 16, quando i raggi del sole sono più forti. Dovresti anche indossare cappelli a tesa larga, che possono fornire protezione solare per viso, spalle e zona del collo e occhiali da sole, che ti aiutano a ridurre i danni agli occhi, mentre all'aperto.
Con la sensibilità della pelle che aumenta durante la gravidanza, ti consigliamo di prendere tutte le precauzioni contro eventuali danni del sole. Un buon regime SPF dovrebbe essere abbinato a un'adeguata idratazione e coprendosi ogni volta che sei al sole. In questo modo, mentre il bambino cresce nella pancia, li stai proteggendo come te.
