Chrissy Teigen potrebbe essere una top model, ma è affidabile su Twitter. La nuova mamma è aperta sulle delizie e le difficoltà di prendersi cura di un bambino, e i suoi account sui social media chiariscono che nessun nuovo genitore è solo nelle loro sfide. Il tweet di Chrissy Teigen su come far dormire un bambino è seriamente accurato.
I bambini hanno bisogno di dormire molto; fino a quando non raggiungono i sei mesi, hanno bisogno di fino a 20 ore di sonno al giorno, cosa aspettarsi riferito. Ovviamente, solo perché i bambini dormono per gran parte della giornata non significa che i genitori dormano tutta la notte - i bambini generalmente si svegliano "ogni due o tre ore". Quando un bambino raggiunge i quattro mesi, in genere si allontanano fino a 12 ore durante la notte, ma devono ancora mangiare circa due volte durante quel periodo. Quindi, sì, i bambini dormono abbastanza, ma dormono alle loro condizioni. Ecco perché qualsiasi nuova mamma può relazionarsi con il tweet del venerdì di Teigen:
La figlia di Teigen con John Legend non ha nemmeno 4 mesi. Secondo ET, Teigen ha dato alla luce Luna Simone Stephens giovedì 14 aprile. Qual è il modo migliore per far dormire un bambino? Ci sono molte teorie, ma Baby Center ha dei buoni consigli. È fondamentale iniziare a insegnare a un bambino la differenza tra notte e giorno presto; ciò significa garantire che la casa sia luminosa al mattino e al pomeriggio, scivolando nell'oscurità di sera. Riduci al minimo le emozioni durante la notte: anche qualcosa di piccolo come un contatto visivo può mantenere un bambino sveglio. È anche importante sfruttare i ritmi di sonno naturali di un bambino: quando sembrano annuire, prova a metterli a letto. Quando un bambino cresce, il Servizio sanitario nazionale del Regno Unito consiglia di stabilire una routine per andare a dormire. Brevi rituali come fare il bagno e leggere una storia prima di andare a letto possono indicare che è ora di andare a dormire. Una routine della buona notte è più efficace quando viene introdotta all'età di circa 4-6 mesi, secondo la March of Dimes.
Certo, è tutto più facile a dirsi che a farsi. Tra scorrere i siti Web dei genitori e leggere libri per bambini, passare qualche minuto a sfogliare il feed Twitter di Teigen è un buon promemoria per ricordare che persino una celebrità sa cosa vuol dire essere una mamma senza sonno.
