La decisione di avere un figlio è accompagnata da cambiamenti nello stile di vita prima, durante e dopo la gravidanza. Alcune donne decidono di rinunciare a cose come il caffè o l'alcool prima ancora di provare a concepire, mentre altre aspettano il test di gravidanza positivo. Ma non tutte le modifiche sono ugualmente facili da effettuare. La caffeina, per esempio, crea dipendenza, così come la nicotina. Se sei un fumatore, probabilmente già sai che dovresti smettere di fumare durante la gravidanza, ma puoi fumare mentre provi a concepire? "Le donne che fumano hanno il 60% di probabilità in più rispetto ai non fumatori di essere sterili", secondo un articolo di OGGI. Ma cosa dicono gli esperti del fumo mentre cercano di rimanere incinta? Romper ha parlato con la dott.ssa Mary O'Toole, un OB-GYN presso il Saddleback Memorial Medical Center in California, sugli effetti del fumo sulla tua capacità di concepire e su come smettere se vuoi.
Per e-mail, Romper chiede a O'Toole in che modo il fumo delle sigarette influisce sulla fertilità. "Il fumo può influire su diverse fasi della riproduzione, compresa la produzione di ormoni e il trasporto degli embrioni. Inoltre, il fumo può influire sulla riserva ovarica e sulla qualità e quantità delle uova. I fumatori possono anche avere un tasso inferiore di fecondazione durante i cicli in vitro e possono essere aumentati rischio di aborto spontaneo in una gravidanza IVF. " Sul lato positivo, "la fertilità migliorerà dopo aver smesso di usare il tabacco", afferma O'Toole.
Mentre molti fumatori sono passati alle sigarette elettroniche perché sono presumibilmente più sani, O'Toole mette in guardia contro l'uso di sigarette elettroniche perché "fumare sigarette elettroniche può influire sul cervello e sui polmoni del feto in via di sviluppo". Il pagliaccetto chiede anche a O'Toole della marijuana, poiché ora è legale per uso ricreativo e medico in alcuni stati. "Il fumo di marijuana può influire sul ciclo mestruale di una donna e sullo sviluppo del gas e sulla qualità delle uova", afferma O'Toole.
Allora, qual è il modo migliore per rinunciare all'abitudine? "Il metodo migliore per smettere è smettere", dice. "Anche il tacchino freddo non è pericoloso per la mamma o il feto in via di sviluppo. Uno può ridurre il consumo di tabacco e l'assunzione di vitamina C in più può ridurre gli effetti dannosi delle sostanze chimiche sui polmoni fetali. È meglio non usare alcun farmaco ed è utile sbarazzarsi degli accessori per il fumo ed evitare situazioni associate all'uso del tabacco. Mangia spuntini salutari per evitare voglie di tabacco. Si possono usare anche losanghe di gomma alla nicotina."
