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Dopo la depressione perinatale, sentirsi ingrato

Dopo la depressione perinatale, sentirsi ingrato

Anonim

Rimanere incinta dopo aver provato così a lungo avrebbe dovuto essere fantastico, vero? Ma era super difficile cercare di destreggiarsi tra le esigenze della vita mentre mio marito era andato a lavorare ed ero fisicamente malato e depresso. Ho trascorso un bel po 'di tempo sotto shock che sono arrivato a 20 settimane. So che è sciocco, ma mi aspettavo che qualcosa andasse storto perché non ero grato come avrei dovuto essere all'inizio. Sono abbastanza intelligente da sapere che la depressione perinatale non è stata colpa mia, quindi non dovrebbe essere punibile, ma a volte non riesci a fermare le cose irrazionali, lo sai.

Questo mese ho dato il massimo dei miei sforzi per diventare olisticamente sano e in ottima forma. Ho fatto del mio meglio per mangiare meglio e camminare almeno 3-4 giorni alla settimana. Per un buon numero di quei giorni, ho preso a calci nel culo camminando e mangiando frutta e verdura durante il giorno. Ma alcuni di quegli altri giorni non erano così grandi. Mi sento in colpa per il più piccolo boccone di cibo spazzatura. Il modo in cui ho interagito con il cibo in questi ultimi mesi è stato piuttosto frustrante. Complicare troppo le cose e finisco per stressarmi e farmi impazzire.

Quella è stata la parte più difficile di questo mese scorso: inciampare su ciò che sto mangiando. Ho dovuto lavorare molto duramente per non interiorizzare quei messaggi perché mi sembra che mi stia conducendo a un percorso di relazione molto negativa con il cibo.

Questo mese è stato anche molto difficile per quanto riguarda l'immagine del corpo. Mi sento una balena e non mi aiuta che le mie cosce siano molto più sirenose in questi giorni. Quando lo aggiungi ai commenti di persone a caso sul fatto che io sia troppo grande o troppo piccolo, è un gruppo di sentimenti.

Per fortuna, anche una mia amica è incinta e, sebbene le nostre vite siano molto diverse, capisce molto di ciò che sto vivendo. Cerchiamo davvero di mantenerci reciprocamente radicati. Inoltre faccio del mio meglio per ricordare a me stesso che tutte le difficoltà che ho affrontato emotivamente e fisicamente negli ultimi mesi ne varranno la pena quando arriverà il bambino.

Questo mese è stata anche la grande rivelazione che tutti stavano aspettando. All'ultimo minuto durante il mio appuntamento di 20 settimane, ho deciso che volevo conoscere il genere del bambino. Prima di andare all'appuntamento, io e mio marito abbiamo scritto le nostre ipotesi. Il vincitore della scommessa dovrebbe scegliere l'abito da portare a casa del bambino. Mio marito aveva ragione: al nostro appuntamento di 20 settimane, abbiamo scoperto che avremo una bambina!

Scoprire che sto avendo una ragazza è venuto con un mix di emozioni.

Sono ancora incredulo. Non avrei mai pensato di avere l'opportunità di essere la madre di una figlia. Sebbene mio marito abbia generalmente una disposizione neutrale, ha ammesso di essere piuttosto entusiasta di avere una ragazza e che era quello che sperava.

Sono disposto a scommettere che quando il mio lavoro rotolerà, gli hub avranno dimenticato che dovrebbe scegliere il suo abito da portare a casa, dal momento che ha vinto la scommessa. Ma poi di nuovo, eccitato come sembrava, forse non lo farà.

Scoprire che sto avendo una ragazza è venuto con un mix di emozioni. Negli ultimi due anni, sono stato "un ragazzo mamma", e ora questo cambierà. Naturalmente, penso a cose come, a chi assomiglierà, come suonerà la sua voce e realizzerà grandi cose nel mondo?

Ma ho anche un po 'di ansia nel doverla preparare per affrontare il razzismo e il sessismo, un giorno. Potrebbe sembrare presto preoccuparsi di queste cose, ma i genitori neri iniziano a pensare a come i nostri figli saranno influenzati dal razzismo molto prima che arrivino qui.

Su una nota più felice, siamo abbastanza sicuri di sapere come la chiameremo, anche se stiamo solo raccontando la famiglia a questo punto. La situazione del secondo nome, tuttavia, è una storia diversa. Sono più interessato a trovare un nickname solido che un secondo nome. Nostro figlio ne ha cinque e lei dovrà recuperare. Ci sono due mesi seduti tra me e la mia prossima ecografia. Fino ad allora, aspetterò e mi godrò i calci lungo la strada.

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