Come genitori, è difficile non preoccuparsi di come l'uso dello smartphone di tuo figlio influenzerà il loro sviluppo comportamentale, psicologico e fisico. Dopotutto, dozzine di studi nel corso degli anni hanno documentato gli effetti negativi della tecnologia, come il cattivo comportamento e i muscoli del pollice sottosviluppati. E ce n'è un altro da aggiungere all'elenco: i sintomi dell'ADHD negli adolescenti potrebbero essere collegati all'uso frequente del dispositivo, secondo una nuova ricerca.
Un nuovo studio pubblicato questa settimana sul Journal of American Medical Association (JAMA) ha trovato una correlazione tra adolescenti che mostrano sintomi di disordine da deficit di attenzione / iperattività e la loro quantità giornaliera di schermo, secondo Engadget. In particolare, i ricercatori dell'Università della California del Sud hanno intervistato più di 2.500 studenti delle scuole superiori per un periodo di due anni e hanno scoperto che quegli adolescenti che interagivano con più piattaforme di media digitali più volte al giorno avevano circa il doppio delle probabilità di denunciare l'ADHD sintomi, che includono difficoltà di messa a fuoco e mancanza di controllo degli impulsi, ha riferito Engadget.
Per lo studio, il team di ricerca si è concentrato su 14 diverse attività digitali, come messaggi di testo, streaming di musica, chat online e controllo dei social media, secondo Mashable. Lo studio ha trovato un'associazione significativa tra 10 di quelle 14 attività e sintomi simili all'ADHD.
L'autore senior dello studio Adam Leventhal, direttore del Health, Emotion, and Addiction Laboratory dell'Università della California del Sud a Los Angeles, ha detto a Reuters:
Questo studio solleva nuove preoccupazioni se la proliferazione di tecnologie multimediali digitali ad alte prestazioni possa mettere a rischio una nuova generazione di giovani per l'ADHD.
Leventhal ha continuato, secondo Reuters:
Mentre l'uso dei media digitali con moderazione potrebbe offrire alcuni vantaggi, come l'accesso alle informazioni educative o il supporto sociale, un'esposizione eccessiva all'intrattenimento dei media digitali potrebbe avere conseguenze negative sulla salute mentale.
Questa non è la prima volta che la ricerca collega la tecnologia all'ADHD. Uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista Developmental Psychology ha scoperto che gli adolescenti che guardano la televisione o giocano ai videogiochi affrontano un rischio maggiore di sviluppare sintomi di ADHD rispetto ai loro coetanei. Un altro studio, pubblicato sulla rivista PLOS One nel 2013, ha scoperto che gli adolescenti che utilizzavano i telefoni cellulari per le chiamate vocali avevano maggiori probabilità di sviluppare comportamenti ADHD rispetto a quei bambini che non lo facevano.
Studi precedenti hanno anche documentato altri effetti negativi di troppo tempo sullo schermo. Un rapporto pubblicato quest'anno sulla rivista Pediatric Research ha rilevato che un uso eccessivo della tecnologia che interrompe le interazioni bambino-genitore può causare comportamenti problematici nei bambini piccoli. E una ricerca pubblicata su Translational Psychiatry nel 2016 ha scoperto che i genitori distratti possono avere un impatto dannoso sullo sviluppo di un bambino e sulla sua capacità di elaborare il piacere, secondo TIME.
Ma i genitori dovrebbero essere cauti su come interpretano lo studio JAMA pubblicato martedì. I ricercatori ammettono che, sebbene la scoperta "doppiamente probabile" sia "statisticamente significativa", la correlazione tra uso della tecnologia e ADHD è "modesta", secondo Engadget. Lo studio non è stato anche un esperimento controllato, e c'è anche la possibilità che alcuni partecipanti abbiano rilevato sintomi di ADHD quando hanno effettuato l'accesso, ha riferito Engadget.
Anche così, i risultati supportano l'evidenza che i genitori dovrebbero trovare modi per frenare l'uso dei media digitali, non solo tra gli adolescenti, ma anche i bambini piccoli. Ciò non significa assumere una posizione rigida e liberare la tua casa dai dispositivi. O anche imporre limiti di tempo difficile. Piuttosto, i ricercatori suggeriscono che i genitori danno un'occhiata a come possono incoraggiare abitudini più sane, come ignorare le notifiche o identificare i momenti durante il giorno che possono essere messi da parte per il single-tasking o alcuni periodi di inattività.
Non c'è modo di allontanarsi dalla tecnologia. È troppo integrale nella società di oggi. Ma la creazione di confini attorno ai media digitali può almeno aiutare a bilanciare le scale.
